章小强换好衣服、手套就开始了他的拳击练习。
对于这次的练习章小强可是抱着必成的决心而来的，他可是想在以后再遇到什么匪徒、绑匪的时候能更有自保的能力，更要保护自己的女人，这次余舒的事情对章小强的打击很大，让他想到了如果一个男人没有能力保护自己心爱的或者心仪的女人那还谈什么相亲相爱啊！章小强告诫自己，以后像余舒这种类似的问题不允许再发生。所以章小强下定决心要好好把握这次机会，为自己的美好明天而努力奋斗。
“来吧”，这时苏明也换好了装备，精神抖擞的来到章小强面前。
“好，来吧！”，章小强爽快的说道，一想打架就来劲了。
“第一步，要学会挨打，你不要还手，只做防御，我来攻击！”，苏明说着他的计划。
“什么？我不还手？你光打我？”，章小强不解的问道。
“是的，来，咱做一个简单的试验”，苏明指示章小强双手护头做好了防御的动作，然后说道“你不要动”。
“好”，章小强虽然不解，但是知道苏明是在训练他，给他做示范，所以按照苏明的要求定在那里。
苏明没打任何招呼，给章小强来了个出其不意，拳头呼的一下就到了章小强眼前，章小强大惊，原来做好的防御手势也成了投降状，眼睛一闭头就歪向了一边，就像上次章小强打李智的那个手下似的，也如《士兵突击》里许三多入伍时见到坦克的那瞬间的样子似的，哈哈。章小强虽然不怕打，但是这是本能的反映。不过这一拳并没有打上，苏明的拳头只是停在了他的面前。
“看到了吧，这就是没有经过训练的人的本能反映！这样你就给你的对手留了可乘之机，并且你还看不到你的对手下一步的动作是什么。学会挨打的目的就是说不管对手下多重的手，不管对手打没打中你，都不要放松了防御，更不要让自己的视线离开对手的眼睛，要紧紧的盯住你的对手，只要还有一丝机会就不能放松”，苏明认真的给章小强解释道。
“好，明白！”，章小强肃然答道。
“OK，那么现在我开始真正的攻击了，等你什么时候成为一种习惯而不是刻意的去想着那么做的时候就大功告成了”。
“好了，我来了”，苏明说完就发动了攻击。
“嘭嘭嘭……”，苏明一下接一下的打向章小强脸前的双臂，章小强可以感觉的出来，苏明并没有用全力，也不是变化莫测的这一下那一下的，而是只打一个点，这也许就是训练规则吧。
“不要闭眼，双臂夹紧”，苏明一边打一边喊着要领，表情甚是认真。
章小强心中暗暗下着劲，严格按照苏明的指示注意着自己，双眼从双臂的缝隙里紧紧的盯着苏明的拳头和眼睛，身体也跟着苏明的动作运动了起来，两人渐渐的在原地转起了圈，苏明一边打一边跳动着踱着步子，章小强一边防御着一边踱着步子。
“好！很好！就这样，在运动中学会防御，因为运动中的攻击是不好锁定的，在运动能练习自己的眼睛”，苏明一边打一边说，这一会就不下百拳了，竟然脸也不红，脸上没有一丝汗珠，更没有粗喘的样子，看来体力不是一般的好，章小强心里暗暗佩服。
“好，下边我开始用力了，也不光打你的手臂了，你要注意了！”，苏明提醒道。
“来吧！”，章小强无畏道。
章小强说完苏明便加大了攻击的力度，如真正的拳击赛似的每一拳都结结实实的打到了章小强的头部范围，章小强被打的连连后退，不过还是接着就回归到攻击范围之内。重重的攻击致使章小强的眼睛有些跟不上节奏了，因为不管是胳膊还是脸上还是头部承受一击重拳后身体就会摇晃一下，精神上也会意识到了那重拳会给身体上带来一定的打击，所以章小强显得有些慌乱了，有些应接不暇了。
章小强也知道这是一个过程，只要坚定恒心没有什么过不去的，反正自己又不怕打，只是让自己看着不要闪躲，不要害怕，也是一种勇气和心态的练习。章小强端正了下态度，继续认真的承受着苏明的每次重击，章小强憋足了劲紧咬牙关，如不死将士般迎接着“敌人”的攻击，竟有些视死如归的精神。
渐渐的，章小强的眼睛如定格了似的，身体像粘上了苏明一样，身体眼睛都离不开苏明的眼睛和拳头了，头被打歪了正过来再看向苏明，身体被击退了再靠上去挨打，手臂被打掉了再举起来夹紧。就这样苏明打了很长时间，章小强被打了很长时间，两人竟没有一丝停下的意思。
忽然，章小强发现了一个现象，他发现苏明的拳头好像慢了下来，变的如电影中的慢动作似的，章小强很容易就能看清苏明的攻击路线。一拳、一拳，“是苏明累了吗？”，章小强内心想到。但是就这么一分神的时候，嘭的一声一个勾拳打在了章小强的耳朵处，章小强被打了一个趔趄，还是那么的快速，快如闪电。“日”，章小强暗骂一声又集中精神了，一集中精神后看到苏明的拳又慢了下来，“这是怎么回事？”，章小强一心两用想着其中的原因。
“集中精神，效果很好！”，苏明提醒道。
就这样章小强一心两用的反复试验了好几次，他终于明白了其中的奥妙了，那就是章小强的眼神已经达到了一个境界了，集中精神后眼睛注意的是对手的拳头，而不是注意自己是不是被打了，那样全身的精力就会放到了对手的拳头上，也正因为光的速度肯定大于苏明出拳的速度，所以现在章小强很容易就看清了拳路。章小强集中精神后已经达到了那种忘我的境界了，心中只有对手，对手的一切动作都在他的眼中。
章小强这时开始动了，不是攻击，而是开始闪躲了，开始阻挡了。章小强盯住了苏明的又一次攻击，慢慢的慢慢的一个右钩拳朝他的脸部袭来，其实是很快的，章小强抓住机会左胳膊往外一分，嘭把苏明的拳头挡在了外边，苏明又一个左勾拳袭来，章小强心神不乱，左胳膊已经收回，右胳膊又分了出去，挡下了苏明的左勾拳。苏明没有放弃，左勾拳收回，又一记右手直勾拳一迅雷不及掩耳之势朝章小强下巴下来。章小强心中嘿嘿一笑，左手往中间一压，压住了苏明的全力一击，动作挥洒自如，没有一点慌乱感。
“OK，恭喜你，过关了！”，苏明猛的停下来朝章小强说道，表情甚是欢喜。
“哦？”章小强回过神来，竟有些不相信。
“呵呵，大哥，没想到你竟然这么有天赋，这么快就达到应有的境界了！”。
“什么境界？我只是觉得能看清你的每一拳，心中、脑中、眼中只有你，别的全都不知道”。
“对，就是这种境界！呵呵，就是这种没有任何惧怕的感觉，把对手的攻击视作无物的境界”。
“耶！！！”，章小强大叫。
“呵呵，记住这种感觉！我也有些累了，休息休息吧！”。
章小强这才注意到两人均是满头大汗，一停下来才觉得身体真的很累了，那种精神高度集中的状态再加上体力的支出，章小强也有点吃不消了。
“叮铃铃”，一阵电话的铃声传来，自从上次章小强的电话被自己摔了，这铃声还没适应呢，竟一时没注意。
“大哥，你的电话！”，苏明提醒了一下章小强。
“哦，对，谢谢！”，章小强客气道。
“喂？”，章小强喘着大气问道。
“爸，您去哪儿了？听佳宜说你去参加什么健身运动了？”，电话里传来张冠的声音，许佳宜现在没跟章小强结婚，张冠也就先直呼名字了。
“哦，是啊，很爽啊，呼…呼…”，章小强大声的喘着气，好让张冠注意到自己确实在运动。
“爸，什么运动啊？我怎么听着这么有节奏感啊？难道是…？”，张冠竟然想到chuangshang运动了，晕。
“日，你想哪儿去了，你爸我是这种人吗？好了，我晚上回去吃饭，就这样！”，章小强汗死了。
