康复期间，除了要做好上一节所指出的一些问题外，还要做好以下事情：
一、忌心情急躁
《论语季氏》中提到：“既来之，即安之。”这句话现在常被用来安慰那些患有重病的人，建议在治疗期间，不要出现坐卧不宁、心急如焚。据我所知，那些患有心脑血管疾病的朋友，真正能够做到“既来之，即安之”的人不是很多。处于这个阶段的病人，尤其是那些平时身体很健康的人，首次发病后，大多都犯有同一种毛病——性格急躁。他们总是幻想着在一夜之间就能够恢复健康。特别是当看到那些与自己年龄相仿，或与自己同时入院的人康复之后，心里更是如热锅上的蚂蚁一般，吃不好、睡不着，焦急上火。其实病人这样做不但于事无补，相反，还会有加重病情发展的可能性。因此，对于康复期的朋友，能做到保持良好的心态，不急不躁，是非常必要的。
二、肢体功能锻炼要循序渐进
脑血管病人在康复阶段，大都存在程度不等的肢体功能性障碍方面的问题，恢复肢体功能性障碍，其中有一条非常重要的措施就是运动。处于此这阶段的病人，由于身体虚弱，行动不便，给运动带来许多困难，运动时必须注意以下几方面的问题：
1.运动量不宜过大
我在这方面曾有过沉痛教训。本人初次患病经过两个多星期的治疗，身体已基本恢复了健康，也没有落下后遗症。这时就错误地认为和健康人一样，任何顾虑都没有了。有一天晚间在电视节目中，看到一组专门用来介绍体育锻炼项目内容的节目，说跳绳这项运动，既不需要特殊场地，也不需要什么设备，适合中老年朋友。我相信了电视上说的话，第二天清晨起床后，在宿舍里开始跳绳。没想到连15分钟的时间都不到，我就出现了心绞痛。由于当时我身旁备有救心类药物，才没有发生不良后果。由此我得到了一次教训，对于处于康复期的朋友来说，一定要注意，运动时要选择舒缓、简便及运动量小的项目进行，如打太极拳、步行、体操等。为什么运动量不宜过大呢？这和心脏的输出，也就是和心脏的排血量有直接关系。
我们知道，心的排血量是随着年龄的增长而逐年下降的。资料显示，若人在30岁时的排血量为100%的话，那么，40岁时下降至90%，60岁时下降至80%，到了90岁已不足50%。而人体对血液的需求，是随着运动量的增大而增加的。可由于年龄因素等原因的影响，人到了这一年龄段，心的排血量却发生了逐年减少的现象。当运动量在瞬间突然增大时，心的排血量由于满足不了人体血供的需求，于是便发生了由于供需不平衡引发的种种疾痛，如由脑供血不足引起的头晕、头痛；最常见、也最容易发生的，则是由于心肌供血减少引起的一些症状，轻则引起呼吸困难、浑身出冷汗或心绞痛，严重时会引起心肌梗死。朋友们一定要注意这一点。
至于究竟多大的运动量较为合适这个问题，要因人而异，不能千篇一律。要根据自己的身体状况适当掌握，具体标准是：以运动结束后胸部无不适感为宜，避免因运动量过大而导致心脏及脑部供血不足现象的发生。
2.运动要循序渐进，不可急于求成
对于处于康复期的中老年朋友来说，要牢记这样一句话：“欲速则不达”。要明白您锻炼的目的，不是为了创纪录、夺金牌，而是为了身体的康复、延年益寿、舒筋活血。
3.注意室内温度
对于那些长期卧病在床、生活不能自理的朋友，室内温度最好能保持在18℃～25℃这个范围；床褥要保持干燥、卫生、柔软，避免潮湿。因为脑血管病人睡在阴凉潮湿的地方，疾病很容易复发。
三、饮食结构合理、保持营养丰富
饮食结构是否合理？主要体现在两方面：一是主食，宜粗细搭配，每天保证不少于一顿粗粮，这样做可以保证大便畅通，避免大便秘结；食品要多样化，以增加病人食欲。二是副食，副食忌食油腻、肥肉及动物类内脏、蛋黄、奶油、鱼子等胆固醇高的食品，当以清淡食品为主，如植物油、瘦肉、鱼类、海鲜、豆制品、奶类及各种新鲜蔬菜，菌类，如黑白木耳、蘑菇及各种海产品等等。
四、精心护理是病人康复的关键
一些富有几十年临床经验的老医生告诉我们：处于康复期的病人常常会出现两种情况，一种是康复，另一种就是走向它的反面，即病情加重或复发。据医生介绍，患者究竟会出现哪一种情况？病人家属，特别是陪护人员的周到与否，常常会起到意想不到的效果。陪护人员要有耐心，不能急躁，特别是对待那些行动不便、生活不能自理的患者，要做到三勤，即衣服、被褥要勤换洗；勤给病人擦洗身子，以保持清洁卫生；勤给病人翻身，防止褥疮的发生。患有脑血管疾病的患者，不少人具有程度不等的心理障碍，他们的一些行为在常人眼中常常令人啼笑皆非、大惑不解，也常常会做出一些有悖于常规的举止。病人家属对此要多加注意、多做思想工作，切莫歧视、虐待病人。病人的身体能否恢复健康，这是一项很关键的工作。
五、勇于承认现实，走自己的路
这句话，是针对那些留有后遗症的朋友们所说的。俗话说，人非草木。尤其是对于那些正精神百倍地投入到工作中，又事业有成、业绩显赫的中青年朋友们。他们在如日中天的环境中发生了突然倒地的悲剧，像因脑血栓、脑出血之类的疾病，最终落下了后遗症，极少有人能够承受得了这种突如其来的精神方面的打击。但亲爱的朋友，我同您一样，我也是从这条路上走过来的人。我什么样的罪都曾遭受过，甚至曾想到过自杀。但后来我终于想开了，咱不能走那条路，走上绝路的人不是智者！这里要告诉您的是，一个人寿命的长短，并不是完全取决于是否留有后遗症。资料显示，留有后遗症能够长寿的人也很多很多。能否长寿，最为关键的是，一要保持精神乐观，二要避免疾病再次复发。您只要能够做到以上两点，管保您和正常人一样长寿。
