4个月大的宝宝，做动作的姿势比以前熟练很多，而且能够呈对称性。当你把他抱在怀里时，宝宝的头能稳稳地直立起来。
由于这时期的宝宝，大部分的时间是在床上或摇篮里躺着，正是适合手眼协调活动能力训练的最佳时期。
锻炼宝宝手部抓握能力
4月大的宝宝，手的动作又有了重大的发展，开始有了随意的抓握动作，并出现手眼的协调和五指功能的分化。
宝宝能力特点
这时期的宝宝，很喜欢在自己胸前玩弄和观看双手，对自己的双手发生了浓厚的兴趣，喜欢把两手握在一起。抓了东西喜欢放到嘴里，喜欢抓东西，抓起来后又喜欢放下或扔掉，或把东西抓在手里敲打。
宝宝能力培养方案
训练宝宝手部的动作，可以在宝宝的周围放一些玩具或在小床上方悬挂一些玩具，如拨浪鼓，响铃、圆环等玩具，让宝宝能看到并伸手可以抓到，以锻炼他手部抓握的能力及手眼协调能力。具体训练方法：
训练抓握能力
爸爸可以将挂着的带响声的玩具，拿到宝宝面前摇晃，使其注视，然后将玩具放在宝宝的胸前，其高度要让他能看到，伸手可抓到的地方，激发他去碰和抓。
如果宝宝抓了几次，仍抓不到玩具，就将玩具直接放在他的手中，使他握住，然后再放开玩具，教他学抓。若是宝宝只看玩具，不伸手抓，可用玩具触他小手，逗引他伸手抓，或将玩具放在他手中摇晃他的手，使玩具发响并逗引他听。
这个训练能发展宝宝的触觉，锻炼宝宝的手部抓握能力。
训练抱奶瓶
妈妈在给宝宝喂奶时，会观察到宝宝往往会把双手放在乳房或奶瓶上，好像扶着似的。这是宝宝接近和接触物体动作的初始发展，妈妈可以通过训练宝宝去触摸乳房或奶瓶来培养这个动作。
训练小手抓握
爸爸可以将一个玩具放在宝宝的小手附近，这时宝宝往往会用一只空着的手去接近和接触这个玩具，有时甚至还能用双手同时抓握，这时最好能将一个小一点玩具放在宝宝手边，让他尽力去抓握。
培养准确抓握能力
把宝宝抱在桌前，桌上放几种不同的玩具，让其练习抓握。每次放3～5种，经常变换，可以从小到大，反复训练宝宝准确的抓握能力。
宝宝手臂活动训练
宝宝手臂的活动能力，是随着身心的发展而发展的，因此，爸爸妈妈平时应多让宝宝做些手臂运动。
宝宝能力特点
4个月大的宝宝，刚开始抓握东西时，眼睛并不看着手，看东西时也不会去拿，眼和手的动作是不协调的。在后来，经过多次反复地抚摸、抓握物体，使视觉、触觉与手的运动之间发生了联系，才逐步开始有了手眼的协调，也就是说能用眼睛看着东西手去抓。
宝宝能力培养方案
可参考以下两种方法：
双臂训练
妈妈将玩具拿到宝宝胸部的上方时，宝宝看到玩具后，他的双臂便活动起来，但手不一定会靠近玩具，或仅有微微地抖动；如将玩具放在桌面上，宝宝看到后，也会出现自动挥举双臂的动作，但并不要求抓到玩具。
训练伸手接近物体
妈妈抱着宝宝靠在桌前，爸爸在距宝宝1米远处用玩具逗引他，努力让宝宝注意。
慢慢地让玩具接近，逐渐缩短距离，最后让宝宝一伸手即可触到玩具。如果宝宝不会主动伸手朝玩具接近，可引导他用手去抓握、触摸和摆弄玩具。
通过上面这两个训练，可以培养宝宝接近、触摸和摆弄物体的能力。
宝宝翻身、拉坐练习
4个月的宝宝，已经可以多做一些翻身与拉坐练习了，这能锻炼他的活动能力。
宝宝拉坐练习
当宝宝在仰卧位时，妈妈可握住他的手，将他缓慢拉起，注意要让宝宝自己用力，妈妈仅用很小的力气，以后逐渐减力，或只握住妈妈的手指拉起来。
这样可使宝宝的头伸直，呈坐姿时躯干上部挺直，但腰部后弯，还不能挺直。
通过这个训练，宝宝的头能伸直和躯干上部挺直，还能使颈和背部肌肉得到锻炼。
宝宝翻身练习
当宝宝在仰卧时，妈妈拍手或用玩具逗引使他的脸转向侧面，并用手轻轻扶背，帮助宝宝向侧面转动。当宝宝翻身向侧边时，妈妈要用语言称赞他，使宝宝情绪愉快，再从侧边帮助他转向俯卧，让他俯卧玩一会儿，然后，将宝宝翻回仰卧，休息片刻再玩。
这个训练是在父母的帮助下，让宝宝进行左右侧及俯卧翻身练习，使全身得到运动。
靠坐训练
让宝宝背靠着枕头、小被子、垫子等软的东西半坐起来。其实，宝宝是很喜欢靠坐的，因为靠坐比躺着看得远，双手可以同时摆弄玩具。宝宝靠坐时，妈妈应在旁边照料，不宜离开。因为宝宝会用腿蹬踢，身体下滑而躺下，或者重心向左右偏移，身体倒向一侧。靠坐时间不宜太久，初学的宝宝可在3～5分钟，坐稳后也不宜超过10分钟。
通过这个训练，可以练习宝宝腰部肌肉支撑身体，为独坐做准备。
宝宝肢体动作训练
这时的宝宝在俯卧时，能把头抬起并和肩胛成90度角。拿东西时，拇指比以前灵活多了，扶立时两腿能支撑着身体。因此，爸爸妈妈应多让宝宝进行训练。
在俯卧位时
当宝宝将头举起，并能保持在90度时，如果他的一只手臂伸直，另一只弯曲，就表现出要从他伸出的手臂上被动翻身倾向。但由于体位关系，可能不自主地滚向仰卧位。这时，妈妈用手将宝宝的胸腹托起悬空时，他的头、腿和躯干能保持在一条直线上。
在仰卧位时
宝宝躺平在床上时，双手会自动在胸上方合在一起，并且手指互相接触，两手呈相握状；这时宝宝时会出现抬腿动作，可以趁机训练。
在坐位时
妈妈扶宝宝坐起，当头保持稳定时，头会向前倾，手臂或躯干移动或转头时，头基本稳定，只是偶尔晃动。如果他的躯干上部挺直以维持坐姿时，只是腰部有弯曲，这时妈妈可以辅助宝宝坚持一会儿。
“抓住一个，注视一个”训练
当宝宝拿第一块积木后，妈妈把第二块积木从宝宝的对面移上来，他也会明确地看着第二块。
将物体放到嘴里的动作训练
妈妈将物体放在宝宝手中，有时他会出现将物体放到嘴里的动作，但动作比较笨拙，或者是一再努力尝试，这时一定要抓紧训练。
