妈妈的困惑
今天是丹丹的生日，爸爸妈妈为她请来了很多小伙伴，丹丹高兴极了，而她的表现也让妈妈很满意：端茶、问好，照顾小伙伴们玩耍，俨然一个懂事的小主人，其他的爸爸妈妈都夸丹丹是个好孩子。
轮到小寿星收礼物了，琪琪的魔棒、娟娟的芭比娃娃、浩浩的神奇宝宝……这些她平时都很想要的礼物，突然一下子出现在她面前，她还是抑制不住自己的兴奋。妈妈的礼物最棒！是一个可以拼装的公主屋，里面不仅有美丽的公主，还有很多可爱的家居、摆设、漂亮的衣服、首饰，你可以按照自己的喜好随意搭配，让公主和她的房间变得漂亮起来。丹丹真是太喜欢这个礼物了！可妈妈却偏偏在这个时候提出了一个强人所难的要求：“来，丹丹，别光顾自己玩，拿过来和小伙伴们一起玩！”“什么？让我和她们一起玩？不要！”丹丹的头摇得像个拨浪鼓，赶紧抱着礼物往自己的房间藏。
妈妈生气了，“这孩子怎么这么自私呢？”她先是请求、诱骗，最后干脆强迫女儿跟其他小伙伴分享新玩具。丹丹“哇”地一声跑进房间里，这场生日宴会也就不了了之了。妈妈真是不明白，反正又不会把她的礼物拿走，大家一起玩一下有什么关系呢？
丹丹的表现一直不错，照顾客人也很周到，只是最后没有把心爱的玩具给小伙伴玩，就被妈妈说成是“自私”，真是有点冤枉。对于小孩子来说，要让她把她尚未真正拥有过的东西与别人分享，是一件很困难的事情，不少孩子也都因此被家长斥责为“自私”。其实，如果爸爸妈妈对这个年龄阶段孩子的心理特点有所了解的话，就不会做出这么武断的批评了。
其实对于孩子的学习和成长过程也是如此，他们需要对自己所从事的活动有一定的控制权和成功感，或者他们对自己即将完成的事情有能胜任的感觉之后，他们才比较愿意接受别人的建议和纠正。在这之前，当他们还没有信心也不知道自己是否能完成的时候，往往会把善意的指正当成是批评，从而打击他们的信心，削弱其完成任务的欲望。
从这一点来看，克服完美主义的偏执，对于我们激励宝宝的成长，促进其尝试和接受挑战的意愿来说，既是重要更是必要的。
01 我做不到你要的完美
完美主义可能会严重摧毁孩子的成就和快乐。那么，你是个完美主义者吗？你又在塑造你的孩子也成为一个完美主义者吗？
对于努力争取成就的人来说，或多或少都有些完美主义情结。如果你对孩子所完成的大多数事情，都从不给予完全的赞成，而且你从心里也真的觉得他做的不够好的话，你就很有可能是一个完美主义者；而如果你的孩子也认为自己做任何事情都要接近完美，否则就是不能接受的，就要以内疚或难过来惩罚自己，那你的孩子也将要被你塑造成一个完美主义者。
完美主义并不快乐
完美主义者本质上是不快乐的，因为他们为之努力奋斗的是他们永远不可能达到的目标。可以想象，完美主义者是一种什么样的生活状态，他们长期生活在一种持续的恐惧状态之中，每天早上醒来，他都需要向他们自己和全世界证明，他们是值得人们尊敬、值得受到喜爱的。他们的每一次成功，仅仅是对担忧和恐惧的一种短暂的逃避；而他们的每一次失败，都是对他们自尊心的一次最直接的打击。
行为示例 亮亮是个自我要求很高的孩子，这一点连妈妈都觉得害怕。在幼儿园的所有活动结束后，他都要问老师他有没有“赢”；他不喜欢“比赛”，可不管做什么事，都像是要迎接比赛那么紧张；老师布置的作业，一般的孩子都是完成就好了，可亮亮的要求是要写的整齐，稍微有些不整齐，他就会擦掉甚至撕了重写。看见亮亮那“较真”的样子，妈妈真担心他有什么心理问题。
宝宝的想法 妈妈爸爸都是很优秀的人，他们经常在我面前说自己小时候多聪明多能干，这不就是在暗示我也要同样出色，不要给他们丢脸吗？所以，我很怕失败，很怕看到他们失望的目光，虽然我犯了错误，或者失败了，他们并没有严厉地批评我，但那种失望的目光，还有妈妈的唉声叹气，是比她骂我还难以忍受的惩罚……
你的误区 你可能会以许多不同的方式来表达你的完美要求。制定非常高的目标，过分地对自己的孩子吹毛求疵，不允许不完美的情况出现；可能没有言语的批判，但你对自己高高在上的描述、对曾经辉煌的渲染，都会让孩子不由自主地按照你当时的标准去做自我的判断和权衡，心情怎能不沉重。
解决办法 不论是直接的高要求，还是从侧面给孩子制造完美的压力，既然亮亮本身的性格就是容易自我约束、自我谴责的，那就应该尽量给他创造一个安全、积极的成长环境。父母可以适当地在孩子面前犯些小错误，你的失误会让孩子减少对完美追求的巨大压力。经常带孩子接触大自然，或者毫无顾忌地疯玩，都可以缓解其心理压力，帮助他找回这个年纪应有的快乐。
单一发展的孩子
完美主义的另一个危害是，让孩子只愿意将精力投入到自己做得好的事情上，他们可能只可以在单一的领域达到较高的水平，但对自我形象的建立却是消极的。
一个孩子的认同感是由所有的人、事物和能够提供有价值和有意义的经验构成。典型的认同感由包括家庭、朋友、学校、运动和文化活动几个部分组成。如果孩子过早地献身于一项单一的成就性活动，只在单一的领域投入绝大多数的时间和精力，则会限制他全面发展的可能性，也影响孩子自尊的形成。
假设孩子能够在这唯一的领域中一帆风顺地发展，他们可能还能认为自己有能力、有价值、选择和努力没有白费等，但谁能保证这样的成功永远不失败呢？一旦在这个他们唯一觉得自己擅长的领域中遭遇失败，就会导致焦虑、无助、绝望的产生，以至最终导致孩子对自身的认同危机——“我连最会做的事情都做不好，我还有什么价值？！”
行为示例 遥遥今年2岁了，像他这么大的小朋友都已经会说简单的话了，可遥遥却连“妈妈”都没叫过。遥遥喜欢跳，他的动作能力特别好，尤其是单脚跳，他跳得特别稳、特别灵巧。所以，遥遥最喜欢的游戏就是自己单脚跳，或者是和小朋友比单脚跳，他每次都能把其他的小朋友撞倒。等人家的爸爸妈妈过来“告状”的时候，遥遥仍然是一副“不知悔改”的样子，让妈妈很没面子。“什么时候他开始说话，不再这样跳了该多好！”妈妈的愿望什么时候才能实现呢？
宝宝的想法 妈妈说我嘴笨，可能是吧。看到其他小朋友咿咿呀呀地说话，和大人们说的一样，我真羡慕啊！可我每次刚想出声，妈妈总会激动地过来听，还一直重复地教我。她这样给我很大的压力，因为我怕我发出的声音和她的不一样，她一定会很生气吧。我不说，总不会出错的。可跳就是我的强项了！谁都比不过我！那没用的超超还带他妈妈来告状，哈哈，真没出息！
你的误区 妈妈对于遥遥说话问题的关注，反而让遥遥不敢发出人生的第一个字了；而妈妈不赞成的跳跃，却是遥遥引以为傲的地方，于是就出现了上面那种“有心栽花花不开”的尴尬。
解决办法 对于这种单一发展的孩子，首先不要过分强调他对新事物的学习，毕竟从自己十分擅长的事情过渡到新的学习领域是需要适应的。应该尽量给孩子提供接触新活动的机会，让他们先产生兴趣，感受到新鲜刺激的快乐。这时一定要注意，不要太过关注孩子的表现，不要跟着他一直询问他的感受，是否感兴趣，是否愿意试试看之类，只要经常创造机会，并与孩子分享你曾经的愉快经验，他就会愿意尝试新的挑战，接受新的快乐。
02 完美主义要不得
对待孩子应该有坚定的信心和绝不妥协的精神，但是这并不意味着我们可以采取负面的、苛刻的批评和惩罚的手段来刺激孩子达到我们的期望，更不意味着我们可以从自己的需要出发，为孩子树立他们不接受的高标准、严要求。
让孩子有自我期望
随着孩子的成长，你对孩子提出的期望应该越来越少，而你的孩子应该越来越参与到自己决定自己未来的选择中。不要一味地告诉孩子你对他的期望是什么，而是应该问他——他对他自己的期望是什么。向他提出这样的问题：“你为什么要做这件事情？”“你希望从这件事情中得到什么？”以及“你得到你想要的收获了吗？”通过这些问题会帮助你的孩子明确他为什么决定做一件事情，他的目标以及期望可能是什么。自己有决定权的孩子，他们对失败的免疫力也是更强的。
你应该区别自己的期望与孩子的期望，这两者之间往往并不像我们想的那样统一。我们常常对孩子怀有一种理想化的假设，认为他应该肯定是这样的，他一定必然会那么做，但事实上我们的目标总是无法实现。比如宝宝想参加美术班，主要是因为他的好朋友也在那里，他们可以有更多的时间一起玩，他并不在乎自己画得怎样，也从没想过要成为艺术家。如果我们想当然地认为孩子是对绘画感兴趣，那一定会在目标设置上与孩子产生分歧——我们希望他学有所成，他觉得我们要求太高。
让我们时常问自己这些问题：“我们的期望是孩子自己的期望吗？它现实吗？符合孩子的年龄特点吗？它能够促进孩子的成长吗？会让宝宝觉得快乐、愿意接受吗？我们的期待到底是太多了还是太少了？我们的期望会让孩子经受不必要的心理压力吗？”然后尽可能从孩子的角度出发，帮助他们学会自己设立期望目标，把成长的权利交还给他们自己。同时，我们仍然要帮助他，给他最无私的支持和鼓励，给他需要的经验和技能，帮助他实现理想和目标，也让他觉得幸福和快乐。
力争优秀
力争优秀是对完美主义这个概念的最好替代品。无论怎样，完美都是很难做到的，因此，追求完美只能是一个理想的追求，而优秀却是一个可以达到并且值得争取的目标，你必须鼓励孩子去努力争取。
优秀的定义就是：大多数时候能获得相对于自己而言的成功。这是对成就标准的重新定义，它依然要求孩子设立高的期望目标，鼓励孩子尽最大的努力同时尽最大的可能做好工作，但好就好在，它巧妙地减轻了为避免错误和失败所造成的心理负担，解除没完没了的批评性评价所带来的持续不断的压力，有助于消除对失败的恐惧。
优秀是大人和孩子都可能达到的目标，每个人可以通过努力用功，达到某种程度的优秀。优秀允许我们犯错和失败。你的孩子不一定必须是完美，有时失败不仅没关系，而且还应该得到谅解。有些失败对于孩子争取优秀是十分重要的，因为失败可以提供有价值的教训，会帮助孩子取得优秀。
完美是孩子肩膀上的一个巨大的负担。如果你不再奢求你的孩子是完美的，那就请鼓励他们接受他们自己的本性，让他们以丰富多彩的方式自由地发挥他们的能力。力争优秀就会减轻孩子力求“完美”的负担。孩子最终会充满信心地对你说：“请相信，我能够做到，我可以力争优秀！”
03 我就是优秀的[训练]
训练目标 通过孩子的想象，让其体会到每个孩子都是独一无二的，正因为如此，每个孩子都是优秀的。
训练分析 有句话说得好，拥有自信就成功了一半，因此，让每个孩子都树立自信的感觉，是帮助他们面对困难、努力向上的最大精神力量。自信从何而来？就来自于我们善于发现并时常肯定孩子的优点。每个孩子都有自己独特的地方，都是上帝赐予我们的宝宝，对于幼儿期的孩子来说，只要充分肯定他们的独特性，就一定能够树立他们的自信。
训练方法特别的星星
至今为止爸爸妈妈对你最好的夸奖是什么？有人跟你说过，你是独一无二的吗？如果我对你说，你是很特别的孩子，是没人能比的，你会觉得高兴吗？
让我们来进行一次梦想之旅，闭上眼睛，宝宝。你知道吗？每个人都藏着一颗星星，这颗星星就决定了我们与别人的区别。每个人都有它自己支持的星星。可能这些星星有不同的大小或颜色，但每个人的星星都让他变得独特而自信！让我们找到你的星星。可能你那颗特别的星星就在你的眼前。它可能是你的勇敢、你的坚强、你的乖巧、你的善解人意、你的聪明伶俐，你漂亮的眼睛……请你自己想想自己的优点，然后看看你的星星在哪里。如果你找到了你认为自己最优秀的特点，请你告诉妈妈，这就是你头上美丽的小星星！
太棒了！你已经找到了你的星星！请你仔细想象它。你的星星是什么颜色的？有多大？现在你可以想象一下，你的星星有一张幸福的脸。你看到星星的笑脸了吗？可能是一种柔和的微笑，带着一种鼓励的神情。如果你好像看到它了，请你告诉妈妈。
你的星星笑了，同时它知道一个秘密。这颗星星知道你是优秀的，是独一无二的！请小心地把你的星星拿在手上，耳朵贴在上面仔细地听，它对你说了些什么？让那颗星星告诉你，你很优秀，你很独特，它因为你而显得格外出色！你可以跟着它，轻轻地对自己说：“我很优秀！也很独特！我因为我自己的存在而显得格外出色！”
这个游戏不仅可以锻炼宝宝的想象能力，更能够通过自我暗示的方法，塑造宝宝积极的自我概念，让他们更加快乐、自信！
