妊娠剧吐表现为频繁的呕吐、厌食，甚至单纯喝水也会呕吐，可能导致孕妇脱水、电解质紊乱等症状。这段时间孕妈妈饮食要本着少量多餐，以清淡为主，尽量避免闻烹调食物的味道。
从日常生活中加以调整
如果孕妇的早孕反应表现剧烈的话，可以通过保持室内空气流通的方法，使室内空气新鲜来减少恶心的感觉。另外，孕妇要远离厨房的油烟味，孕期最好让别人代劳煮饭做菜，远离较为呛鼻的气味，例如烟味、油漆味、鱼腥味等。穿着宽松的衣物，有助于缓解腹部的压力。睡觉时可将枕头垫高，减少发生食物返流的情形。早晨起床时不要突然起身，应该缓慢地下床。这样都能对早孕反应的缓解有所帮助。
从饮食上加以调整
平常饮食要注意“少量多餐”，大约每2～3个小时就进食一次，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，避免吃油炸、油腻、辛辣、具有特殊或强烈味道的食物或是不好消化的食物。在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。如果孕妇对姜的味道不反感，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。孕妇饮水要适量，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况，不要勉强让她吃不想吃的食物。
精神疗法
保持心情愉快，可安排一些轻松的活动，分散对于身体不适的注意力。此外，还要避免熬夜及过度紧张。此时，老公照顾好孕妈妈的饮食起居，尽量创造舒服温馨的家庭氛围；还要耐心和孕妈妈交流，帮助缓解她的紧张情绪，一同走过“害喜”期。
