宝宝如何学走路
为了帮助宝宝更好的走路,下面几点家长需要注意:
1.从爬行开始
爬行可以使宝宝腿部肌肉的力量和张力得到锻炼,对学步很有利。经常让宝宝在硬的垫子或地板上爬行,可利用玩具进行诱导。
2.做做仰卧起坐
练习宝宝的肌力,可以和宝宝进行仰卧起坐运动。宝宝仰卧,家长拉住宝宝双手进行以下动作:坐起——站立——坐下——躺下,这样反复几次。注意拉宝宝的双手时不可以用力过猛,避免用力不当导致宝宝脱臼。
3.蹬蹬腿脚
双手将宝宝的腋下托住,托起宝宝,让他做弹跳蹬腿动作,使宝宝腿部的伸展能力得到锻炼。
4.抓拿玩具,攀攀爬爬
走的前提就是站立,将其喜欢的玩具放在和宝宝高度差不多的茶几或沙发上,鼓励他扶着站起来抓取玩具,还可以把玩具拿在爸妈的手里或放在沙发上,鼓励宝宝攀爬。
家长必须根据宝宝的生长发育情况和发育规律,适当掌握宝宝的走路时间,不可以操之过急。
湿纸巾使用需科学
不少家长都习惯随身携带湿纸巾,在饭前或饭后,随时拿出来擦一擦就可以代替洗手,觉得这样做既卫生又省事,甚至错误地觉得能够灭菌消毒。其实最好的消毒方法还是用肥皂洗手并将其冲洗干净。
因为湿纸巾中添加剂较多,接触过多的酒精、防腐剂等化学成分,宝宝也许就会出现接触性皮炎等皮肤过敏问题。并且大多数家长给宝宝用了湿纸巾后就不会再去洗手,化学成分就会在手上残留,对宝宝就会产生不利影响。甚至在重复使用湿纸巾时,非但无法将细菌清除,也许还会将一些存活的细菌转移到还没有被污染的表面。
消毒湿纸巾一般使用无纺布作材料。一些商家为了使成本降低,用纤维类材料或棉布来代替,这类材料的湿纸巾容易变质、发霉,布上有杂质,使用起来很容易起毛。一旦发现湿巾上已经出现了霉变,这类湿巾就不可以继续使用,湿纸巾的基本成分基本毫无香味,平时闻到的熏衣草香味、茶香,是通过添加香剂而出现,给宝宝使用无香型的湿纸巾也就表明宝宝可以更少的接触添加剂,这对宝宝的身体健康很有利。
仰睡对宝宝身体的优缺点
过去家长都习惯于让宝宝采取仰卧的睡姿,这种睡姿可以方便家长直接观察到宝宝脸部的表情,也可以让宝宝放松全身肌肉,对其肺、心、膀胱和胃肠等脏腑器官很有好处,宝宝的四肢也可以自由活动。但若是长期仰睡,会造成宝宝面部较圆,后脑勺扁平,也可能使得已经放松的舌根后坠,因此可能存在阻塞呼吸道的疑虑。
1.仰睡的优点
身心放松:自然放松,无压迫感,宝宝会觉得较为舒服。
安全性高:棉被等外物不会遮掩宝宝的口鼻而导致窒息,有较高安全性。
减少压迫:不会对宝宝的心、肺、膀胱和胃肠等脏腑器官造成压迫。
便于照顾:家长对宝宝的睡眠状态一目了然,可随时给予呵护。
2.仰睡的缺点
影响头型:长期仰睡,头型容易睡扁,脸型也会被波及。
缺少安全感:仰睡时,因为任何束缚都没有,宝宝也许会觉得缺乏依靠,安全感小。
阻碍呼吸:仰睡可以放松宝宝身心,也许会导致已经放松的舌根后坠,呼吸道也许会被阻塞。
若是宝宝感冒鼻塞,仰睡的时候呼吸较为费力,出现小呼噜,因此鼻塞时仰睡不可取。喂奶后,不可以立即上让宝宝平躺睡觉,可先右侧睡。建议使用“仰睡枕”(中间下陷),可以支撑宝宝还没有完全发育的颈部。
宝宝晒太阳两个时段要抓住
春天来了,阳光充足、气温升高。宝宝冬天很少出门,这个时候一般都会被家长抱出门晒太阳。但是,晒太阳也必须讲究科学,若是方法不当,不但无法起到强身健体的功效,也许还会让宝宝出现流泪、皮肤脱皮、发红等现象。
阳光中,含有眼睛看不见的紫外线和红外线。宝宝晒太阳的主要目的就是让皮肤通过紫外线的照射,来帮助人体合成维生素D。
晒太阳不但可以使骨骼强壮,阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,避免宝宝出现贫血,并杀灭皮肤上和空气里的细菌,使皮肤抵抗力大大增强。阳光也可以帮助人体预防流感,冬天流感发病率高和晒太阳少有着很大关系,要知道太阳晒得少就会减少体内维生素D的合成,造成免疫力下降。晒太阳少也使得紫外线的杀菌作用顿时失去了“用武之地”,让病毒有机可乘。
当然宝宝晒太阳的方法也很重要。一般情况下,晒太阳时间以下午4~5时或上午9~10时最好,因为上午9~10时,阳光中的紫外线偏弱,红外线强,新陈代谢得到促进;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对磷、钙的吸收,促进骨骼正常钙化,增强体质。而12~14时的阳光较为强烈,这不利于宝宝的皮肤。