肾脏是泌尿系统重要的组成部分
肾不仅是排泄器官，而且对调节机体内环境的稳定和电解质平衡也起到了重要作用。如果肾功能发生障碍，代谢产物就会蓄积于体液中而破坏内环境的相对恒定，从而引起新陈代谢紊乱，严重时可r能危及生命。
此外，机体的皮肤、肺、肠管和肝脏也具有排泄功能，皮夫的汗腺能够排泄少部分尿素、钠盐及水分；肺能够排出CO2和水蒸气；大肠粘膜能够排出一些无机盐如钙、镁及铁等；由肝脏排出的胆色素也可经肠管而排出体外。
肾脏是形成尿的器官，它位于腰背部两边，形状像蚕豆，兰右各一个。肾脏长约10公分，宽约6公分，厚约4公分，是一个非常重要的器官，新鲜肾呈红褐色。肾的大小各人不同，正常成年男性。肾重约134～148克，略大于女性的肾。肾的内侧缘中部凹陷，称肾门。子门向肾内部凹陷成一个较大的腔隙，称肾窦，窦内含有肾动脉、肾静脉的主要分支和属支、肾小盏、肾大盏、肾盂以及淋巴管和神经等结构 肾的表面自内向外有三层被膜包绕，即纤维膜、脂肪囊和肾筋膜。肾勺正常位置依靠肾被膜、肾血管、肾的邻近器官、腹内压等来维持其固宅，肾的“固定装置”不健全时，肾的位置可移位。
肾分为皮质和髓质两部分。皮质是生尿部分，在肾的外侧髓质是排尿部分，在肾的内侧。
肾脏的主要功能是生尿和排尿。机体的代谢产物尿素、尿酸、无机盐及多余的水，主要由肾排出，它对机体的新陈代谢十分重要，它的好与坏直接关系着人体的健康。如果肾出现问题，可能会引起尿蛋白、血尿等等一系列的病理现象。
肾结石是发病率最高的结石
肾结石是发病率最高的结石，可发生在肾盏、肾盂内，可移动并进入输尿管或膀胱。膀胱结石多在膀胱内形成，少数自上尿路移行而来。
输尿管结石绝大多数来源于肾脏，包括肾结石或体外震波后结石碎块降落所致。输尿管结石之上尿流均能引起梗阻和扩张积水，严重时可使肾功能逐渐丧失。
结石有静止的，也有活动的。前者没有任何症状，可能是体检B超时偶然发现有肾结石。
临床上见到更多的是有症状的结石，这就是活动的结石。症状表现在几个方面，一个是结石活动的时候产生的症状，如一次腰部发生的阵发性疼痛，这个可能是结石卡住某个部位，尿液无法出来，产生了肾绞痛。除了这以外，摩擦以后会引起血尿，所以血尿和肾绞痛是肾结石最突出的表现。
75%的肾结石患者有腰痛现象
肾结石症状主要为疼痛和血尿。约75%的肾结石患者有腰痛。结石较大者，在肾盂中移动度较小时，疼痛多为钝痛，有时是隐痛。结石小．，在肾盂内移动度大时，易引起肾盂输尿管连接部的梗阻而出现肾绞痛。痛呈阵发性，一般持续数分钟，亦可长达数小时，并有恶心呕吐，有时患者面色苍白，大汗淋漓，呈虚脱状态。
肾结石的形成原因
肾结石的形成，主要有以下原因：
1.草酸积存过多，这是成年人肾结石的主要原因。草酸主要存在于菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等蔬菜里。
2.嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。
3.脂肪、乳糖摄取过多也会为结石形成创造条件。
4.蛋白质过量。草酸钙的来源主要就是蛋白质，它里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。
据多年研究发现，多饮水和饮食调理是预防结石形成的主要措施，可使2/3复发结石病人不再生新结石。不同类型的结石，食物诟理方法不一样。
5.草酸钙结石：宜低钙及低草
酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制
品、肉类、动物内脏（如肝、心脏、。肾、肠等），还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等。近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。
6.磷酸钙结石及磷酸镁铵结石：其低钙饮食同草酸钙结石相同。
在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。
贴心小知识
只补钙不运动也易得结石
单纯补钙而不运动的人容易生结石。有很多人会骨质疏松，一般来说，原因并不是钙少，而是钙没被吸收。因为以现在的饮食标准是不会缺少钙的。我们知道晒太阳有助于钙的吸收，但其实运动吸收钙最多，因为要成骨的话就需要运动的，所以运动员的骨骼是最粗壮的，运动可以帮助钙沉淀到骨头上。但是不运动，钙则会从骨头析出到血液、尿液里。所以单纯补钙不运动就会增加结石的发生几率。
肾结石者“五少一多”饮食原则
与其他疾病一样，我们对于肾结石的预防同样要在饮食方面下功夫。
1.摄人糖类要限量，美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄人，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
2.少吃草酸盐含量高的食物：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄人也是导致肾结石的主要原因之一。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石，所以要少吃豆制品。
3.少吃牛肉、羊肉：因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。
4.少吃食盐：因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。
5.服用鱼肝油不可过：鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
6.多饮水：每天要喝3500毫升以上的水，以增加排尿量因为尿量增多结晶体就不至于形成石块而沉积。饮水使尿液得到稀释钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
贴心小知识
结石患者睡前慎喝含钙高的牛奶
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，墨易形成结石。
关注婴儿肾结石
由于婴儿食品比较单一，形成肾结石的主要原因就是糖、蛋白或者脂肪摄人过量，再者夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。婴儿患肾结石后，主要有以下几种表现：
1.孩子尿尿的时候哭闹，会出现尿液浑浊，甚至有白色沉淀，尿盆有尿碱出现；
2.血尿，这往往是肾结石的首发症状，血尿可自行消失，反复出现；
3.暂时性无尿，主要反映上尿路存在结石，并已形成梗阻，一旦梗阻解除，即有尿液排出；
当孩子出现了上述信号中的某一个，应想到泌尿系统结石的可能，要及时到医院检查。
小儿肾结石发病早期大孩子往往诉说腰或腹股沟疼痛，不会诉说的小孩则表现为哭闹，颜面苍白，出冷汗。可出现排尿不畅、尿淋漓、尿中断、排尿困难甚至血尿，部分伴有呕吐，腹泻。如并发尿路感染，则以全身症状就诊，如低热、食欲不振、消瘦、生长发育迟滞等。尿检查有多数白细胞。偶可见以急性无尿为首发病例。B超是简单易行的检查方式，能早期发现肾结石。
一旦发现孩子患了肾结石，家长千万不要惊慌。如果没有发生肾积水、急性肾功能衰竭，通过控制饮食，多喝水，绝大部分孩子都能恢复。婴儿出生时间不长，这些结石主要是泥沙样结石，形成这些结石的时间比较短，中药、针灸都有一定的作用。如果结石较大，不容易排出，也可以考虑体外碎石，尽量避免手术取石。
关于肾结石患儿的日常护理，除重症患儿应卧床休息外，一般患儿应多活动，以利于结石的排出；二是积极防治感染；三是多饮水，无尿期的患儿应根据病情限制饮水；四是严密观察患儿的尿色、尿量及性状；五是适当限制含钙高的食物，免食含草酸盐多的食物，如果汁、巧克力等，可口服维生素B6预防结石；六是加强患儿的础护理，勤换内裤，婴幼儿勤换尿布，大便后及时清洗；七是如要饮牛奶，最好在白天或睡前4～5小时内饮用。
预防婴儿肾结石，要注意饮水，大量饮水是最有效的预防方式；控制蛋白、糖的摄人量，要增加新鲜蔬菜和水果的食量；合理补钙，勿过量服用鱼肝油；如果考虑和食物有关，应暂停原来使用的饮食。不要憋尿，憋尿易造成尿液浓缩，提高结石的发生率。
结石排出后复查很重要
结石治疗以后，再生结石的概率很高，因此不管进行哪种治疗，都要重视随访复查的问题。经常会有病人说看到结石排出来后，就以为治疗好了，这种看法是错误的。做输尿管镜或者经皮肾镜碎石后，都会在输尿管里放个支架，其目的是防止疤痕的粘连，一般这个支架在两个星期至一个月的时候就拿掉了，但是有很多人会忘记，这样这个支架周围反而会长满结石，所以做过外科手术的病人要做复查。
另外，生过肾结石的人再生结石
的机会比正常人高10倍，因此治疗后不等于就不会再发结石了。每年做次B超检查非常必要，让结石在萌芽阶段就被除掉，以免结石再长大，变成大麻烦。
