1.疾病简述
子宫肌瘤是女性生殖系统常见疾病之一，主要是指由于子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤。根据肌瘤所在子宫肌壁的部位不同可分为：壁间、浆膜下、黏膜下和阔韧带内肌瘤。
子宫肌瘤患者多无症状，少数表现为月经改变、腹部触及肿物及压迫症状等。月经改变表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。如肌瘤压迫周围器官，可出现尿频、排尿困难、尿潴留、便秘等症状。
2.食疗选方
⑴丹参赤芍汤
原料：丹参30克，赤芍15克，紫草根20克，大黄、甘草各6克。做法：将以上原料一同用水煎。每天1剂，分2次服。服药后复诊，经量减少，则再继续服药。
功效：凉血消痈。适用于子宫肌瘤的患者。
⑵消瘤蛋
原料：鸡蛋2个，壁虎5只，莪术9克。
做法：将以上原料加400克水，一起煮。待蛋熟后，剥去蛋皮再煮。食蛋，每晚服用1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。适用于气滞血淤型子宫肌瘤患者。
⑶二鲜汤
原料：鲜藕、鲜茅根各120克。
做法：鲜藕切成片，鲜茅根切碎，用水煮成汁服用。代茶饮用。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适用于血热淤阻型子宫肌瘤患者。
⑷银耳藕粉汤
原料：银耳25克，藕粉10克，冰糖适量。
做法：将银耳泡发，加入适量冰糖炖烂，放入藕粉，冲服。可经常食用。
功效：清热，润燥，止血。适用于子宫肌瘤患者。
⑸鸡蛋汤
原料：未孵出的带毛鸡（鸭）蛋4个，生姜15克，黄酒50毫升。
做法：将带毛鸡（鸭）蛋去壳、毛和内脏，加入黄酒、生姜一起煮熟，调味后即可食用。月经前每天1次，连续服用数日。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适用于子宫肌瘤患者。
⑹三宝煎
原料：瘦猪肉60克，元胡、艾叶各9克，精盐少许。
做法：将以上原料加3碗水，煎剩1碗，去渣。再放入猪肉，煮熟，用精盐调味即可。佐餐食用。月经前每天1剂，连服5～6剂。
功效：清热，润燥，止血。适用于子宫肌瘤患者。
⑺桃核承气汤
原料：桃仁24克，大黄24克，桂枝12克，甘草、芒硝各6克。
做法：以上原料一同用水煎2次，取汁200毫升。每天1剂，每天口服2次，每次100毫升。
功效：破血下淤，清淤热。适用于子宫肌瘤患者。
⑻大黄牡丹汤
原料：大黄、桃仁各12克，冬瓜仁30克，牡丹皮、芒硝各9克。
功效：以上原料一同用水煎2次，取汁200毫升。每天1剂，每天口服2次，每次100毫升。
功效：清热解毒，通腹泻热，利湿排脓。
⑼散聚汤
原料：茯苓20克，橘皮、当归各15克，杏仁、桂心各10克，槟榔6克，半夏5克，甘草3克。
做法：以上原料一同用水煎2次，取汁200毫升。每天1剂，每天口服2次，每次100毫升。
功效：除湿化痰，散结消症。适用于痰湿阴滞型子宫肌瘤患者。
⑽银花蕺菜饮
原料：银花、土茯苓各15克，蕺菜、炒荆芥各10克，甘草3克。
做法：将以上原料一同用水煎2次，取汁200毫升。每天1剂，每日口服2次，每次100毫升。
功效：解毒除湿，破淤消症。适用于湿毒蕴结型子宫肌瘤患者。
⑾丝瓜黄酒饮
原料：丝瓜籽9克，红糖适量，黄酒少许。
做法：将丝瓜籽焙干，用水煎，取汁。加入黄酒、红糖调服即可。月经前每天1次，连服3～5天。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适用于子宫肌瘤患者。
4.生活建议
⑴养成良好的卫生习惯。勤洗内衣、内裤，注意保持外阴和阴道的清洁。尤其是妇女在经期和产后都要特别注意阴部的卫生。
⑵保持心情舒畅。中医认为情绪会子宫肌瘤产生很大影响，因此保持一个乐观、轻松、愉快的心情可以减轻来自工作、学习和生活中的各种压力。切忌忧思烦怒，要学会自我调整。
⑶做好保暖工作。避免受寒潮侵袭、受雨淋，忌饮用生水。劳逸结合，不宜过度劳累。
⑷合理搭配饮食。饮食应以清淡、易消化为主。可多吃含有蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，则要多吃一些含有丰富铁质的食物，以防缺铁性贫血。忌食辛辣、生冷、刺激性的食物，以保持正气充足、气血顺畅，让身体更健康。
⑸尽量少做或不做人流。为了减少人工流产的次数，以免导致子宫肌瘤。夫妻应做好避孕措施。同时禁止在月经期进行性生活。
⑹定期复查。如果在检查时偶然发现子宫肌瘤，患者应养成定期进行妇科检查的良好习惯。一般应3～6个月复查一次，如果肌瘤增大比较明显，出血比较严重，则应进行手术治疗。
