1.疾病简述
声音嘶哑是指发音不清脆响亮，微弱低沉，粗糙沙哑，失去正常音质。发不出声音时称为失音。失音症又名嗓音病，属于喉科临床中的常见病、多发病，演员、教师等职业是此病的高发人群。中医学中认为此病属于“喉喑”范畴。引起此病的主要原因包括外感、内伤、手术及其他病等。临床以音哑、语出无声为特点。
2.食疗选方
⑴冰糖炖梨
原料：梨2个，冰糖50克。
做法：将梨洗净，切成块，与冰糖一同放入锅内，加水适量，煮烂即可。分早晚2次服用。
功效：清肺润喉，祛痰止咳。适用于咳嗽、失音患者，对声带有保护作用。
⑵炖猪皮
原料：猪皮500克，精盐适量。
做法：将猪皮刮去表面毛，洗净，加水煮烂后，加盐少许调味即成。分3次食用。
功效：适用于热邪所致的声音嘶哑、咽喉肿痛。
⑶糖水无花果
原料：无花果30克，冰糖适量。
做法：将无花果与冰糖一同放入锅中，加水适量，煲汤喝。每日1次。连服3～5天见效。
功效：适用于声音嘶哑患者。
⑷杏仁雪梨汤
原料：杏仁10克，雪梨1个，冰糖30克。
做法：将削皮去核后的雪梨切成小块，与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右。吃梨喝汤，每日1次。
功效：适用于咽喉部干燥、发痒、微痛、声音嘶哑患者。
3.药茶/药酒选方
⑴苏叶炒盐茶
原料：炒茶叶5克，炒盐10克，苏叶5克。
做法：将炒茶叶和苏叶一同放入锅中，加水一碗，至火上煮沸，再放盐搅溶即可。去渣饮用。
功效：清热除哑。适用于感冒引起的声音嘶哑。
⑵桂花茶
原料：茶叶2克，干桂花1克。
做法：将二者一同放入杯中，加沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟即可饮用。每日早晚各1次。
功效：活血润喉。适用于声音沙哑等症。
⑶蝉蜕茶
原料：蝉蜕5克，绿茶12克。
做法：将蝉蜕、绿茶一同放入茶壶内，用沸水冲泡。随饮随泡。
功效：疏风清热，利咽开音。适用于风热喉痹失音患者。
4.生活建议
⑴保护声带。很多人在日常生活中都不注意对声带的保养，要注意严禁长时间谈话与高声叫喊，使声带得到充分的休息。如果是歌手、教师、播音员等特殊用嗓的职业人群，要注意保护声带。
⑵注意饮食。在唱歌或运动前后不要吃过甜、过咸的食物和冷饮，即使是在炎热的夏日也是一样。最好多吃一些新鲜蔬菜和水果等清淡的食物。尽量不要食辛辣性食物，防止对咽喉部位造成刺激。而且烟酒对声带的刺激极大，因此应尽量戒除。
⑶增强体质。日常多做些体育锻炼，可以有效增强抗病能力。这样在气候变化的季节，就不容易患呼吸道疾病，或是流感等，可以有效减少对声带的伤害。而且要保持开朗的性格，豁达的心胸，不苛求计较的心态，这样好的情绪才能不破坏发音效果。
