记忆的开发策略，说起来一言难尽，我们只能从两个主要方面来谈。
第一个方面，是高效识记的策略。
一是明确目的法。
请先回答这个问题：你家住的宿舍楼或学校的教学楼，每层有多少台阶？尽管你从它上面走过无数遍，怕也是十有八九不记得了。为什么？就因为你从未有过想记住它的目的。好了，现在明确目的：记住楼梯有多少台阶。只需一次，你就可以记住。是不是？心理学的实验也证明了这一点。比如，先向学生口授10个单字，三四天后询问他们，学生只能勉强回答出几个单字。后来，又一次向学生口授10个单字，但事先提出三四天后要检查，结果学生差不多都能记住。这就说明，由于明确了记忆目的，记忆效果就好。就是这样，对于一个事物，往往是只有我们打算要记住它，才能真正记住它。
要求记忆的时间长短也影响到记忆效果。有这样一个实验。老师讲解一段课文后，对甲组学生提出“次日考”的要求，对乙组学生提出“一周后考”的要求，事实上对两组学生都是两周后考。结果乙组的记忆效果高于甲组。
有人还做过一个有趣的实验。把被试分为甲乙两组，看同样一段故事中关于一所房子的描写，让甲组以卖房者自居，乙组以买房者自居。让两组被试在看完故事后，尽量回忆房子的情况。结果回忆的内容两组有明显差异：以买房者自居的乙组多回忆房子的缺点，而以卖房者自居的甲组则多回忆房子的优点。然后又让两组被试互换立场来回忆，结果回忆的内容又随新立场而改变。这是因为买方与卖方的态度不同，无形中记忆就指向了不同的内容。就是说，记忆的内容受到了记忆目的的影响。
因此，我们在学习某一部分知识之前，态度上给予重视，提出较长时间的要求，再提出具体的问题，然后试图寻找答案。这样目的明确，就容易记住。
二是充分理解法。
试试看，你能很快记住816449362516941这列数字吗？如果死记硬背，是不容易的。但是，当你仔细捉摸，发现这列数字的内在联系是9至1这些自然数的平方依次排列时，保你一下子记住，一辈子不忘。这就是在充分理解的基础上去记的好处。
心理学的多次实验也证明了理解的东西记得好。比如，让人阅读文件，要求对文件的基本精神、主要思想、内容事实、文句语词，都作认真的学习和记忆，经过一定时期，测验学习者的记忆成绩。结果表明，绝大多数人对文件的基本精神和主要思想都记得很好，而且保持了相当长的时间，而对于文件中的具体事实和词句则逐渐忘掉了，对于词句忘得更快。这是因为，对文件的基本精神和主要思想，人们可以通过意义识记去记，而文件的事实和词句的意义识记成分少，所以前者遗忘得慢，后者忘得快。这就告诉我们，平时学习一些定理、定义等知识，尽量不要死记硬背，要加强对所记材料的理解，在理解透彻之后去记忆。
三是感官并用法。
心理学有一个实验：以10张画片的材料，单凭眼看，记的效果为70%，单凭耳听，效果为60%，而眼看耳听再加上口说，效果则为既86.3%。你看，是不是眼、耳、口并用效果好？这是因为多个感官并用，可以在大脑皮层建立多通道神经联系。所以，平时记知识，应该既用眼看，又用耳听，当然还包括用口读出声，用手写一写，等等。
四是利用形象法。
有人说，一切记忆都始于形象。虽然这样说不免绝对，但在记忆时使材料形象化，确实能够提高记忆效率。形象化为什么能增强人们的记忆力呢？一种比较普遍的看法是：记忆的保存是一种双轨归纳系统。就是说，在人们的记忆存储中，包含有两种存储系统，即表象存储和语言存储两个系统。表象存储系统主要存储的是客观事物的形象通过视觉、肤觉等通道反映到大脑中的信息，称为形象信息，在心理学中称为表象；语言存储系统存储的主要是通过听觉通道传导到大脑中的语言信息，属于抽象信息。表象存储有形象清晰、结构鲜明的特点，易于保存和回忆；而语词存储则是以事物的符号形式储存，比较抽象概括，不如形象的东西容易记忆。所以，能够使记忆材料形象化，可以提高记忆效率。
记忆时怎样进行材料的形象化呢？
一是记忆具体事物时的形象化。要仔细观察，使事物的“形象”在脑中停留几秒钟。使之在脑中产生清晰地表象，便于以后回忆。
二是记忆表示具体事物的语词时的形象化。要把该事物的形象浮现在脑子里。如记忆“桌子”一词时，只记住桌子两个字不行，还要让具体的桌子的形象浮现在脑子里，为了更鲜明一些，最好是把你使用的桌子或者印象深的桌子的形象，浮现在脑子里，记忆会更牢。
三是记忆抽象概念时的形象化。有许多语词并不直观地表示事物形象，如“真理”、“和平”等，并不代表具体事物。要想与具体形象联系起来，就要进行联想。比如，在人们的意识中“和平”常与鸽子相联系，因此，记忆“和平”一词时与鸽子的形象联系起来，就容易记忆。数字是非常抽象的，不容易记住。如果将数字形象化，就会产生良好的记忆效果。有经验的教师把1～10的形状作了形象性描述，并编成一首儿歌：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风摇，5像称钩来卖菜，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像饭勺能盛饭，0像鸡蛋做蛋糕。对数字形象化时，把数字与自己生活中熟悉的事物形象联系起来，效果会更好。
总之，要想提高记忆效率，形象化是秘诀之一。只要经常留心，注意练习，就能掌握住。怎么样，你也试一试？
五是附加意义法。
你也许说，我也知道死记硬背不好，可对有些缺少意义联系或没有意义联系的知识就只好死记了，我就经常为这发愁。别愁，下面的窍门可帮你变“死记”为“巧记”。
窍门之一是歌诀法。一句“一三五七八十腊，三十一天整不差”，不是曾帮你记住了哪个月是31天吗？你还可以把书本上一些知识自编成歌诀，让它顺口好记。比如，可以把我国历史朝代变成下面的歌诀：
夏商周秦汉三国，西晋东晋十六国；
南朝北朝连隋唐，五代十国北南宋；
辽与西夏还有金，后面便是元明清。
窍门之二是谐音法。有个故事讲：从前有个先生，在山下私塾教书，山顶住着个和尚，两人都爱喝酒。有一回，先生把圆周率3.1415926535897932384626写在黑板上，让学生背，自己上山同和尚饮酒去了。背这么长一串数字该有多难！有个学生灵机一动，把这些数字谐音成了几句话：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。”同学们都跟着哇啦哇啦地这样背，等先生回来时，个个都背诵如流。这就是谐音法的好处。
你可以类推试试，找到一些这样的窍门。比如，把“钾钙钠镁铝锌铁锡铅氢铜汞银铝金”这一金属活动顺序表，谐音为“加个那美丽新的锡铅氢，统共一百斤”，也可以帮你牢记不忘。
窍门之三是形象法。这个窍门与前面的利用形象法差不多，区别在于，利用形象法里说的形象与事物本来的意义有联系，这里说的形象则硬是附加上去的，根本没有什么联系。比如，马克思诞生于1818年5月5日，怎么记效果好？你可以形象化地想成：从马克思诞生，一巴掌一巴掌（1818年）打得资产阶级呜呜（5月5日）直哭。这样既形象又谐音，一下子就记住了。
窍门之四是推导法。比如，辛亥革命发生在哪一年？可以这样推导：它比中国共产党建立（1921）恰好早10年，是1911年，还可以由中国共产党诞生于1921年往前推导，前两年（1919）爆发“五四运动”，再前两年（1917）爆发“十月革命”。这样一推导，不是一下可以记住几个重要历史年代了？
窍门之五是附会法。该记的东西本没这个意思，我们硬给它附会上这个意思。比如，富士山海拔12365英尺，我们硬把富士山说成是“两岁”的山——前两位数看成12个月为一岁，后三位数看成365天为一岁。好，一下子记住了。
这五个窍门的共同点，是人为地找一些“意义”给它附加上去，所以统称为“附加意义法”。既然是附加意义，就别管它在不在理，只要好记就行了。
最后需要提醒一点：窍门总是爱和勤奋的人交朋友。越是爱动脑筋的人，越是容易找到记忆的窍门。
第二个方面，是高效复习的策略。
要想提高记忆效率，识记之后还需要复习，好让知识在大脑中得到巩固。说到复习，你也许说：“复习有什么，不就是多花点时间多看几遍吗？”其实不然，复习的效果，可不是光由复习时间的长短和次数的多少决定的。如下科学的复习方法，才能帮你提高复习的效率。
一是及时复习法。我们已经知道了遗忘的发展规律是“先快后漫”。因此，应在遗忘将要“大规模”开始之前及时复习。这一点谈到艾宾浩斯遗忘曲线的时候已经谈到。这里再谈谈的是，及时复习的时间怎样把握？一般学过的知识在一两天内复习效果好，重要的内容最好放在当天晚上临睡前复习。
二是分散复习法。有的同学一复习起来就一两个小时“连续作战”，这叫集中复习；有的同学则把这一两个小时分为几个半小时零星使用，这叫分散复习。哪种方法好？一般说，后者效果好。这是因为，一来集中复习时容易有抑制过程的积累，而分散复习可以使抑制得以消除；二来分散复习有较多的时间间隔使神经联系得以“自行巩固”，而集中复习则“剥夺”了这个机会。至于复习间隔的时间长短，应视具体情况而定，一般最初复习间隔要短些，以后逐渐加长。
三是穿插复习法。在一段时间里要复习多种知识，应把不同知识穿插进行复习。因为长时间复习一种知识，单一刺激容易引起抑制，而不同知识穿插复习，可以保持刺激的新异性。在穿插复习的时候，要注意避免前后两种知识之间的相互干扰。一般规律是差异性越大干扰越小。比如期末复习，你可以一会儿语文，一会儿数学，一会儿政治，一会儿物理……
四是试背复习法。试背就是尝试背诵。把机械阅读跟尝试背诵结合起来，比单一的机械阅读的效果好。因为在尝试背诵时，一来大脑处于更积极的活动状态，有更好的兴奋性；二来又可以自我检查，以发现不好背的地方引起更多注意，查漏补缺。你也许说：我还不熟呢，怎么试背？正是这样，不要等记熟了再去试背，越是早试背，效果越好。甚至干脆你可以刚读一遍就试背。
五是问答复习法。当记忆到一定程度的时候，可以用问答的方式两人相互一问一答，以检查对内容的巩固程度。问的同学不是单纯地听回答，而是要辨别答案的正确性。答的同学当然需要思考并检查答案的正确性。这样，对双方都有加深理解与巩固记忆的作用，还可以纠正或防止错误。
六是系统复习法。期末复习，你可以把平时学的知识进行归类整理，如编提纲，列图表等。这样，使脑子里的知识条理化，系统化。越是有系统有条理的知识记忆越巩固，也越容易回忆起来。这正如存放在仓库里的东西，越有条理越容易找出来一样。比如，可以把化学物质整理成下列图表。
