第二天，陈知白依然来到别墅，开始了苦练。
齐竹茹还是陪伴在陈知白身边，见他练得还是那么拼命，不禁为他担心，怕他又晕倒了。但心里却也有些小小的期待——陈知白如果又晕倒，不就又可以……她被自己的想法羞红了脸，狠狠的甩头，要把这种邪恶的念头扼杀在萌芽之中。
可惜陈知白这回准备充分，口袋里塞满了巧克力，嘴里还叼着一块，边跑边吃，免得又低血糖晕倒了。这番准备让齐竹茹很失望，显然作者和读者，也很失望……
陈知白当然不知道大家的想法，他正沉浸在奇妙的感受中——随着练功的持续时间超过了一小时，他可以清晰的感受到，肌肉和骨骼优化的速度大增，而且有越来越快的趋势，现在练十分钟的功，差不多能顶得上原先锻炼二十分钟。陈知白尝到了甜头，更加卖力的奔跑起来。
肌肉生长不能光依赖卡路里，还需要大量的蛋白质和矿物质，对此陈知白也早有准备，他一个早上狂吞了几十个鸡蛋，噎得大张着嘴，活象一条撑死的蛇，那些鸡蛋从肠子一直堆到食管里，把脖子都撑得粗了一圈，简直就是个严重甲状腺亢进外加淋巴结水肿以及喉结异常的综合症患者。
甚至连钙片他都吃了半斤，幸亏这些是在齐竹茹到来前，偷偷吃的，否则真要活活把人吓死。
齐竹茹在一边看得非常惊讶，她不懂练功的细节，不过陈知白这么连续快跑一个多小时，显然已经超过了常人的极限，她那天听雷丸说过，这样的时速差不多是二十八公里，陈知白居然能连跑一小时，岂不是已经超过了两万米长跑的世界纪录？难道自己的学生，比奥运冠军更厉害？这实在是难以置信，可是，事实就摆在眼前，想否认也不可能。
在齐竹茹钦佩的目光注视下，陈知白就这么跑啊跑，完全沉浸在了忘我的境界里，从早上直到下午，居然连跑了将近八个小时！
此时，陈知白身体内部，肌肉和骨骼的强化程度，已在功法和极限训练的双重推动下，达到了一个高峰，再练下去，陈知白却发现，无论他如何催动功法，也无法再让身体发生任何的改变。他想了想，觉得雷丸虽然说过，每多一小时，效力就增加一倍，但凡事总有极限，估计雷丸自己，也从没遇见过能连着狂练八个小时的妖怪，对长时间训练的效力，也不甚了解，何况自己一天练了八小时，身体的强化才到达极限，这个速度已经足够了。
即使是意志非常顽强的人，以自己的极速猛跑两分钟，也已经是极限了；而一天之内，这样的训练，总数也不可能超过一个小时。雷丸说过，以前他训练了几个人，这样练了好几年，也能成为一个不错的高手，而陈知白却能够连续练功八小时！
八小时的连续练功，达到的效果是多少呢？这并不难以计算，既然每过一个小时，效果就增加一倍，那么连续八小时的训练，如果按照头一小时的强化速度来衡量，相当于二百五十五个小时。还不止这些，雷丸说过，常人只可以坚持很有限的几分钟，由于十分钟以后，强化速度开始飙升，其实第一个小时的强化速度，就已经要高出普通炼功者六成以上！
综合了这些计算，陈知白一天八小时的训练成果，就相当于普通练功者，一年的苦练！
这些计算很简单，在陈知白脑海里，只不过一闪而过，就得出了答案。想到自己竟然能如此快速的练功，不禁很是得意，心想：“以前玩魂斗罗，从没考虑过大兵跑步的问题，没想到就是这个被人忽略的游戏能力，居然能帮我这么大的忙！”
他心里得意，嘴里就哼着小调：“一年，也就一日！我一日，就是一年！真强悍呀真强悍，真持久啊真持久……”慢慢放慢了脚步，然后从跑步机上跳了下来。
齐竹茹一直坐在一旁，痴痴的注视着陈知白。经过了昨天的亲密接触，她心里，对陈知白的感觉极其复杂，既觉得他是个善良的学生，又觉得他是个体贴的男人，而且……还是个很好用的……抱枕（我们的齐老师以为某种娃娃只有女的），她对陈知白显然动了心，但齐竹茹是大学老师，老师和自己的学生恋爱，尤其是年长的女老师和年少的男学生，在如今的大学里，毕竟还是禁忌的行为，她想到这里，又觉得自己和陈知白没有可能，不禁又有些黯然神伤。
就这样，齐竹茹想着自己的心事，凝视着陈知白，陈知白练了八个小时，她居然就这么痴痴的坐了八个小时。
好不容易等陈知白练完了，跳下跑步机向她走来，齐竹茹才如梦初醒，赶紧揉了揉坐麻了的双腿，站起身来，迎了过去。
刚走了两步，齐竹茹只觉得眼前一黑，也是一阵天旋地转，恍惚间感觉自己投入了一个火热的怀抱里，只觉得晕晕乎乎的，连思维都停顿了。
唉，可怜的齐老师，一天没吃东西，这回可轮到她低血糖了。
不过齐竹茹的晕厥只是一小会儿的事情，等她清醒过来，发现陈知白坐在地上，自己坐在他腿上，上身靠在他胸前，陈知白正拿着一瓶机能饮料，小心的倾斜瓶身，把饮料一点一点灌进自己的嘴里——连一滴都没漏出来。
齐竹茹想起自己昨天，居然要用嘴对嘴的方式来喂陈知白，不禁心里大羞，想道：“齐竹茹啊齐竹茹，你哪里是在救人，分明是想趁机……趁机亲他！”虽然心里羞惭，但是身子却软软的靠在陈知白的身上，一点起来的意思都没有。
陈知白灌了一瓶饮料，才看见齐竹茹已经醒了，只见她靠在自己怀里，杏眼含媚，娇喘细细，丰满高耸的胸脯微微的起伏，这样一个大美女，和自己如此亲密的接触，这可是他从来没有经历过的，巴不得再多粘一会儿，于是对齐竹茹说：“老师，你肯定是低血糖，我这里有巧克力，你吃一点，就会好了。”说着掏出一根巧克力棒，凑到齐竹茹嘴边。
齐竹茹低头一看，那巧克力棒……是被陈知白咬过的，不禁脸上一红，陈知白顺着她的眼光，这才发现，觉得很不好意思，刚要换一根，却看见齐竹茹张开娇艳的红唇，慢慢的han住了巧克力棒，轻轻的吮吸了几下，才咔嚓一声，咬下了一小块，在嘴里慢慢的咀嚼，末了，还伸出小巧的舌头，在嘴角舔了一舔，把巧克力的碎末，都卷进了小嘴里。
陈知白看得面红耳赤，浮想联翩，齐竹茹只是不嫌弃陈知白咬过的东西，可没料到他的联想，又张开艳红的小嘴，在粗黑的棒子上，慢慢的吮吸，轻轻的啃咬起来……
……
一根巧克力，齐竹茹足足吮吸啃咬了半个小时，才终于吃完，她恋恋不舍的推开陈知白，站起身来，轻声的说：“老师……老师已经没事了，小蕲在家里恐怕等急了，我先回去了……”说完，不敢再看陈知白的眼睛，脚步匆匆的走了。
陈知白站在那里，回味着刚才齐竹茹娇媚的神态，不禁也发起痴来。
此后几天，齐竹茹害怕自己控制不住感情，再也没来陪伴陈知白。陈知白不知道齐竹茹的心思，也正好专心训练，他这一个星期的训练，去掉头两天，几乎能顶上旁人苦练五年的功力！
终于，一个星期以后，雷丸前来考察了。
