据美国心理学家奥尔波特的调查，在大学生中有90%以上的人有自卑心理。但是激烈的求职竞争需要自信，渴望成功需要自信。
鲁迅先生说过：“一定要有自信的勇气，才会有创造的勇气！”发明创造也离不开自信。很多人想提高自己的自信心，但苦于找不到方法、技巧。下面为大家介绍几种方法，让大家建立起自己的自信心，驰骋职场。
为克服自卑心理，为树立自信心，心中默念“我行！”“我能行！”。默念时，要果断，要反复。特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念特别是在早晨起床后，反复默念9次，在晚上临睡前默念9次，就会通过自我的积极暗示心理，形成潜意识。有了这种潜意识，就会逐渐树立信心，逐渐有了心理力量。
多想高兴的事
每个人都有自己高兴的事，高兴的事就是你做得成功的事，那是你信心的源泉力量的产物。每个人都有很多高兴的事，你多想你最得意、最成功的事。这样，你的自信心就会被激发出来。
面带微笑
没有信心的人，经常是愁眉苦脸，无精打采，目光呆滞。雄心勃勃的人，则多是神采奕奕，满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现，笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人产生信心和力量。
学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会增强信心。让自己对着镜子体验一下自然微笑的心理感受。方法很简单，但做起来确实有效果。当你逐渐养成了经常微笑的习惯，你就会觉得充满力量，充满信心。
昂首挺胸
人在遭到挫折、气馁的时候，常常会垂头丧气。成功的人，获得胜利的人，则昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现。
人的姿势与内心体验是相适应的，姿势的表现与内心的表现可以相互促进。一个人越有信心，越有力量，便昂首挺胸。反之，则垂头丧气。学会自然地昂首挺胸就会逐步树立信心，增强信心。
主动与人交往
见面主动与人打招呼，主动问候别人。按照常规，别人也会用问候回敬你。你问别人好，别人也会问你好；你对别人微笑，别人也会对你微笑。你和别人在微笑的问候中，双方都会感到人间的温暖，人间的真情，这种温暖与真情，利于使人充满力量，使人增添信心。
欣赏振奋人心的音乐
人们都有这样的情绪体验，当听到雄壮激昂的《义勇军进行曲》时，往往因受到激励而热情奔放，斗志昂扬；当听到低沉、悲壮的哀乐时，往往使悲痛、怀念之情涌上心头。
健康的音乐能调解人的情绪，陶冶人的情操，培养人的意志。当人受到挫折的时候，情绪低沉的时候，缺乏信心的时候，选择恰当的乐曲来欣赏，能帮助人振奋精神。军乐往往就有这种功能，它能激发人的情绪，使人充满激情。《义勇军进行曲》曾经使千千万万的中国人热血沸腾，精神振奋，为保卫祖国，流血牺牲在所不惜。
给自己一个最好的姿态，默念着“我能行！”昂首阔步地驰骋职场，等待你的是不远处的成功。
