第180章 溺水的急救与预防

本书共分四个章节，从人体元气入手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。

本书从0岁到100岁，分10个年龄段介绍了相对应的健康饮食、保健养生、疾病防控等关键问题。

健康是人生的根基，如果不尊重健康，纵使你学贯东西、才华横溢，纵使你位高权重、地位显赫，当你收获辉煌的同时，你还将会收到一份健康的全面惩罚。为了让更多的人远离疾病，拥有健康、快乐的人生。

“病”由心生，“病”由心灭，求医不如求己，治病宜先治心。到底人生的疾病是怎么来的？有些人整天担心、害怕、着急、牵挂、盼望……各种各样的心情，很多、很复杂、这样的人，就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜。今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个生气，跟这个人担心，跟那个人害怕……这就得了，准备做患者罢。患者的“患”字，告诉我们，心往哪里窜，哪里就会有忧患。每个人的疾病，都是由自己的心生的，心影响着人的性格，性格决定着人的命运。本书针对常见疾病成因进行了心灵层面的解读，同时还包含了事业、爱情、子女教育方面的理论，参悟方法的指导，帮助人们清扫心灵垃圾。

这里所说的武器不是武器还是一种精神，十八种武器，我希望讲的也不止是武器还有十八种精神。每一种武器都是一篇完全独立的故事，都是一种常见而不凡的精神。

你还在抱怨工资太低？抱怨工作条件太差？抱怨工作太累？抱怨压力太大？抱怨工作枯燥乏味？……别再抱怨了。在你的抱怨声中，那些默默苦干的人已经远远赶超了你。突破职业瓶颈，获得职场重生，与其抱怨工作，不如改变自我。让自己永不“贬值”。

她已打定主意做灭绝师太，谁料遇上以牙还牙腹黑男，被杀个片甲不留弃械丢盔。别开生面的剩女初恋记，恨嫁女居家旅行生津止渴之必备读物。最最亲爱的人啊，路途遥远我们在一起吧！

一少年因渴望萝莉而穿越异世界成为萝莉的不正经日常。（作者初中作文从未过二十星期一到六上学，更得慢一点，可能会集中在星期六日更新）（欢迎大佬点评，还有就是，不喜勿喷，谢谢）（封面图片来自网络，侵权必删）（文笔不太好，字数也可能少一点）

奚洪泽一个平平淡淡的学生，但他的蜕变是难以想象的。

谭子玄，十岁那年被一道士判命为天煞孤星，克父克母克亲朋，霉运连连。偶然进入《天命大陆》游戏，却发现自己幸运是负数，这是何等的悲剧，他能改变自己的命运吗？一切尽在《网游之厄运战神》，看他如何改变自己的人生！

一步步的坚持与不懈，换来的却是旁人的唾弃，难道只有活出另一个自己才能将世间的凡俗脱去吗？

我的归属感，原先是舞台给的，现在是你那里。此生，忠于舞台，也忠于你。

前世她爱而不得，活得压抑。今生她要抛却前尘，放飞自我，活得自在，顺便跟着系统去各个时空荡漾……

一段没有结局的爱，一场不想继续的轮回。得知真相回归过去，一为六界平安，二为重新找回你。