第121章 丝瓜络搓澡，越活越“年少”

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

人生最重要的是健康，到底怎样才是真健康？生命在于运动，怎样的运动才是有利于健康的运动？北京中医药大学中医学博士彭鑫根据自己多年的研究和临床实践经验得出结论:真正的健康是内脏健康和心理健康，也就是说，内壮才是真强壮。外伤是小事，内伤才要命。流水不腐，户枢不蠢，只有让内脏气血循环起来，病菌才无立足之地。揉腹、走圈、站桩、抻筋拨骨……运动不在难度有多大，关键在于能否运动到脊柱和内脏；小米粥养脾，黑芝麻养肾……简单的饮食便能调和五脏，滋养身体。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

三年之后，凯旋归来。三年之后，红衣如故。三年之约，守信之人，赴约之人，何在?三年后，他为帝王。三年后，她为舞娘。她为他舞，他拥怀无数，居高临下。他非人，非魔，更非神。能实现任何人的愿望，却爱上了她。她的三独舞，为三人跳：帝王，爱人，孩子。帝王的他，虽有三千佳人，唯独缺她，却又何曾开心过?

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍了微波炉菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

一个试图挑战天下第一宗门的普通少年，立志踏上武道之路。然而他不但资质欠佳，甚至连心智都远低于常人，被别人称为白痴，废物。可没想到连平凡都称不上的少年，其实却是刀法奇才！庸碌少年在濒死之时，偶得来自上古的刀魂传承，从此一飞冲天，震惊天下，以上古刀法，杀伐决断，霸气纵横，展开了一段热血复仇之旅。

她，在平凡的外表下竟有如此身份，变幻莫测的性格让警察陷入疑惑..................他，一个高高在上的少爷，竟为一个平凡的的小丫头着迷？！“我这是怎么回事？！”校草疑惑的想....................看百变小姐如何与冷酷校草斗智斗勇斗心机！

人生的16岁，会到各种各样的人。喜欢的，讨厌的，令人心疼，令人骄傲的。各式各样的人会在她的十六岁相遇在一起

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

宇宙洪荒，开天辟地。大陆成型的时候，赵异志却从黑洞空间穿越而来，附在了一块石头上。。。。。他将给这个无限可能的世界带来怎样的改变头顶苍天脚踏大地傲然成神

一个少年手持图鉴培养属于自己的幻兽的故事。PS：1.本书慢热，前期会有非常长的时间是校园文。2.本书主角是标准的别人家的孩子，所以天生长着一张‘反派脸’。3.本书更新稳定，每日两更，收藏推荐情况好的话都有加更，不是特殊情况不会断更。

一名普普通通的大学生，却因为命具寄宿，成为了掌控异能的掌控者。面对鬼怪般的噬灵，主角将会如何抉择？面对身边形形色色的美女，主角又将如何抉择？

女人,一种神奇的生物.(男主从懦弱到强大再到懦弱的循环)