生活中，我们难免会碰到困难，遇到挫折，而且你并不总能幸运地得到别人的帮助，因此，你一定要学会自我激励，只要你不放弃自己，那就永远不会真正地失败。
自我激励是心态积极的一种表现。自我激励能够激发你的斗志，激励你的信心，让你在遇到困难和挫折后仍然保持坚持进取的毅力，摆正自己的心态，继续向目标冲刺，去克服困难，克服挫折。
自我激励是来自你自己内心的力量，它能够让你在瞬间凝聚你内心深处的信心和勇气，唤醒你强大的内心力量，让你振奋精神，从失败和受挫的情绪当中走出来，重新面对现实，克服困难。
中古时期，苏格兰国王罗伯特·布鲁斯，曾前后10多年领导他的人民，抵抗英国的侵略。但因为实力相差悬殊，6次都以失败告终。
一个雨天，战败后的他悲伤、疲乏地躺在一个农家的草棚里，几乎没有信心再战斗下去了。
正在这时候，他看到草棚的角落里，有一只蜘蛛在艰难地织网，它准备将丝从一端拉向另一端，6次都没有成功。然而这只蜘蛛并没有灰心，又拉了第7次，这次它终于成功了。
布鲁斯受到了极大的启发：“我要再试一次！我一定要取得胜利！”
他以此激励自己，重新拾起自信心，以更高涨的热情领导他的人民进行战斗。这次，他终于成功地将侵略者赶出了苏格兰。
苏格兰国王从一只小小的蜘蛛身上，看到再度奋起的勇气，并以同样的方式激励自己，在再试一次中实现了自己的理想。
自我激励是人生中一笔弥足珍贵的财富，在人生的前行中能产生无穷的动力。一旦你拥有了自我激励的动力，你就给生命插上了美丽的翅膀。它将带着你展翅翱翔，创造属于你自己的人生辉煌。
从某种意义上说自我激励就是自我期待。人们激励自己的目的，就是为达到所期待的目标。走进美国航天基地的人，会看到一根大圆柱上镌刻着这样的文字：Ifyoucandreamit，youcandoit。这句话可译为：如果你能够想到，你就一定能够做到。
不错，想得到便做得到。一个心存梦想的人便是一个自我期待的人。
能够自我激励的人，首先就是一个能自我约束、自我了解的人。他能够在逆境中从容面对一切，鼓励自己，激发自己，让自己能够适时忍耐，在黎明到来之前作好充分的准备。
英国诗人拜伦在上阿伯丁小学时，因跛足很少运动，身体虚弱，走路都困难。
一天，几个健壮的同学在操场上踢足球，拜伦在旁边出神地观看。他有惊人的想象天赋，边看边在自己的脑海里想：自己该怎样拦截、抢球、射门，脸上不时呈现出紧张、惋惜、欣喜的神色。就在他自我陶醉的时候，一个健壮而顽皮的同学郎司拉他去踢足球。拜伦不肯，郎司眼珠一转，想出了个坏主意。他恶作剧式地找来一只篮子，强迫拜伦把一只脚放进去，“穿”着这只篮子绕场一圈。当时拜伦真想扑上去打郎司一拳。但他怎么打得过高大健壮的郎司呢？无奈只好忍气吞声地把竹篮穿在脚上，一瘸一拐地绕操场走起来。同学们看了笑得前仰后合，郎司更是开心得双脚在地上跳。
但这次当众受辱的经历彻底改变了拜伦日后的命运。他意识到一切不公都来自于自己的体弱。从那以后，他激励自己，在别人嘲笑他的时候，他会在心里暗暗较劲。后来，这个意志坚强的人刻苦参加各项运动。一年半以后，他的体质明显增强了，手臂上的肌肉也凸了起来。在球场上，他能像三级跳远的运动员那样连续不断地飞跑。不久，他参加了学校运动会，恰巧他在拳击比赛中与郎司相遇，激战相持了很久，最后，拜伦一个勾手拳，击中郎司下巴，把他打倒在台上。观众为拜伦的意志、力量和永不服输的精神深深感染，他们欢呼着将拜伦抛向空中。
只要人活着，一切都还有希望。在很多生命的关键时刻，这种希望不是别人给予我们的，而是我们自己给予自己的。所以，一定要学会自我激励。
每个人在成长奋斗的过程中，都要面临外在条件的制约以及重重困难。这些条件和困难可能不同，甚至相差万里。但是每个人成长面临的困难归根结底却是十分类似的，都具有同样的一面。
你不要抱怨说你成长的特别困难，其实每个人的成长都是要付出艰辛和努力的。最大区别在于，有些人面对困难和挫折的时候，反而会越战越勇，他不会去苛责环境差，而只会苛求自己更进步、做得更好；而有些人却很在意外在的环境。其实困难都是客观的、均等的。所以请不要说成功的人条件特别好，失败的人条件特别差。真正奋斗过来的人，大概都会有亲身感受，大家拼的，绝对不是运气。
那么成功人士是怎样使自己拥有积极心态并充满信心的呢？那就是自我激励。他相信自己的价值，自己是伊甸园中的亚当，是世界独一无二的奇迹，没有比这更有价值的了。如果你想和别人一样成功，那么你就要学会自我激励。
对于二十几岁的年轻人来说，经常自我激励，用自我激励的方法让自己保持积极心态，克服困难，是对自己成长和成功非常有必要的。
自我激励的方法有以下几种：一是语言暗示。我们常常说的“言出必行”，原意是指自己会信守诺言，说过的话，就一定要办到。从另一个角度看，语言的确有促使自己行动的力量，也就是暗示的力量。如果你常常说，“我不行”、“我办不到”、“不可能”，久而久之，你就可能真的什么事情都办不到了。但是如果，你常常说，“找相信自己”、“我喜欢自己”、“我能”，久而久之，你就能够办到一些原本办不成的事情。如果可能的话，你将这些语言尽量大声喊出来。几声过后，你就会感到神清气爽，胸中充满了力量。
二是角色假定。人们常说。榜样的力量是无穷的，就是这个道理。为此，你可以应用这个方法，通过读你所在行业中的最优秀人士的传记，或者询问自己某某（自己假定的角色）会这样办吗等措施，进入专业人士角色之中，你就能够不断地提升自己。信仰基督教之人，只要常常会想着，“耶稣会怎样做？”他的心中就会充满一种大爱和大智慧关爱世人。
三是相信自己的潜能。人的潜能是十分巨大的，在危难之际或者紧迫之时，人的潜能就可以爆发出来。“人类体内蕴藏着无穷能量，当人类全部使用这些能量的时候，将无所不能。”世间无人知晓人体内到底蕴藏着多少能量，但是即使是己知的能量，对于最专注的人类行为观察家们来说也是不可思议。这些能量的相当一大部分都是超乎寻常的，退一步说，起码有一部分不同凡响，就使人们具有无止境的力量和潜能。那么，试想一下，当人能够发动全部能量的时候，一切会是怎样。自信其实很容易办到。
