在人们起居生活与人际交往中，其行为举止反映了个人素养的层次的高低。女性是否具有优雅的魅力，是否具有良好的个人修养，都可以从一个简单的手势、一个肢体动作中表露无遗。时尚而显韵味、端庄而见风度的女性举止，将为自己的良好形象大大加分。
1.得体的手势为女人形象加分
人的姿态真可谓是千变万化，每个手势都可以传达出许多信息。运用手势表示自己的意思和情感，需要掌握正确的要领。
（1）直臂式手势
直臂式手势用来引领较远方向。手臂穿过腰间线，切忌不要高于腰间线，身体侧向客人，眼睛要看着手指引方向处或客人脚前10公分左右，同时加上礼貌用语，如“小姐，请跟我来”、“里边请”、“这边请”等。
（2）横摆式手势
横摆式手势用来指引较近的方向。大臂自然垂直，以臂肘为轴，小臂轻缓地向一旁摆出时微弯曲，与腰间呈现45度角左右，另一手下垂或背在体后，面带微笑，同时加上礼貌用语，如“请”、“请进”等。
（3）双臂横摆式手势
双臂横摆式手势用于业务繁忙或宾客较多时。两手从身体两侧经过腹前抬起，双手掌向上，双手重叠，两肘微曲，向两侧摆出，上身稍前倾，微笑施礼，加上礼貌用语，如“女士们、先生们，里面请”等。
（4）斜摆式手势
斜摆式手势亦称双手斜式手势，这种手势一般用来引领宾客坐到座位上。当椅子在引领者左方，左手在前，右手在后，双手掌向上以肘为轴向椅子方向摆出，双肘微弯曲，左肘弯曲度小于右肘弯曲度，上体微微前倾，面带微笑说“请坐”。
（5）双臂竖摆式手势
双臂竖摆式手势是一种信息提示手势。当面对众多宾客，而场面比较隆重，需向全场来宾发出某一信息时，可采用“双臂竖摆式”，这样才能使全场来宾都能看见。具体做法是：双手指相对，由腹前抬至头的高度，或再向上超过头的高度，再向两侧分开下划到腹部。
2.肢体语言可以增添女人的魅力
肢体形态是一种无声的语言，它像说话一样表达着一个人的思想和内心世界。最突出的表现是哑语和哑剧。其实人类在没有语言的时候，它就是语言。在产生语言之后，它透露的是更加真实的内心世界。
因此一个女人一旦有积极正面的肢体语言，她的思想、行为也会变得积极起来；反之，如果常常采用一些负面消极的肢体语言，她的思想、行为都会越来越消极。
这是行为学家所测得的肢体语言对行为的心理暗示，它对人的形象有直接的影响。正面积极的肢体语言，给人正面积极的印象，有助于正面形象的塑造，能帮助人通往成功之路。
什么是正面而积极的肢体语言呢？
一个女人如果内心自信，她的肢体所表现的是挺拔而有精神的，下颌微抬，挺胸直立。如果内心坦荡而明朗，她的肢体是舒展的，所表现的是张开的、开放的体态动作。如掌心向上张开的手，所表示的是真诚、友好与客气，它代表我手里没有不可琢磨的东西，没有要伤害你的利器，好像在说：“来吧！接受我吧！接受我的真诚与友好。”
还有微展的肩，向上张开的双臂，靠着椅的后背，正确直立的坐姿都是成功的姿势。
所以女性要想在日常生活中增添个人魅力，肢体语言起着至关重要的作用。它可以让女性树立起健康积极、受人喜爱的形象。可惜的是，有许多女性根本不知道她们的魅力是怎样丢失的，以及在哪里丢失的。
3.举手投足间挥洒女人的优雅
风度之美来自于深刻的内涵，来自于合乎规范的、得体的仪态。仪态美是风度的美丽包装。
仪态打扮要注意淡雅自然，不要过于华丽和浓妆艳抹。衣着尽量做到美观新颖、朴素大方、典雅和谐，给人以雅而不俗、新而不奇、美而不奢之感。根据自己的爱好和审美情趣去选择精美、雅致的服装，以充分表现自己的个性与气质。不同季节、不同场合，服装要随之而变；要合度、掌握分寸、恰到好处，才能显出内在的修养和气质。
举止要大方典雅。培养自己无论走路、站立、坐姿都要端正洒脱、绰约多姿，给人以美的魅力。既不要缩手缩脚、拘泥古板，也不要不拘小节、随随便便。
在公众场合，特别要注意讲究礼貌与礼节。礼貌在先，礼节周到，彬彬有礼，避免失态；情感表露要自然，符合身份；谈吐文雅，落落大方，自然轻松。
一份美容统计资料表明：判断年龄的标准，一是表情，二是皮肤状态，三是姿势，四是衣着。这说明人的印象与其说是脸的印象，不如说是脸的表情给人的印象。表情生动大方，皮肤润泽，会使你看上去年轻许多。看你周围的人，凡是显得比实际年龄年轻的，爱情一定是非常幸福的。表情阴暗或呆板的人看上去一定比实际年龄老。因此，女性要显得年轻，一定要注意表情的生动。
另外，在一些日常活动中，也应注意动作的优雅和协调：
上下楼梯。头要抬高，背要伸直，肋部要挺，臀部要收，膝盖要稍微弯曲。下楼时，特别要注意，稍微趋前，身体弯曲的步态比较稳定，样子也好看。
上下汽车。小汽车的设计是对女士优雅仪态的一次考核，所以上下汽车时应相当小心，不致失仪。上车时要侧着身体进入车内，绝对不要先把头伸进去。应当先站在车旁，眼睛注视着前方，一边的膝盖弯曲，从腰部滑进车里，然后把另一只脚也收进去。下车时也应侧身而下，移动到靠近车门的地方，然后才伸脚出去，踏落地面，眼睛看着前方，并移动另一只脚，头部随即伸出，立即站起来。
拾东西。捡拾落在地上的东西或去取低处的东西时，不要弯曲身体，只要利用膝部的弹性就可以了。具体动作是：站在要捡的东西旁边，弯膝去捡，不要低头，也不要弯背，慢慢地把腰部低下，捡到东西后就慢慢地把膝盖伸直。要记住：往下蹲捡东西的姿态不但不雅观，还会使背部紧张。对于抱小孩妇女来说，记住这种曲膝的方法尤为重要，这样既不会疲倦，背部也不会痛苦。
4.女人行为举止的十大禁忌
女性在举止方面必须特别注意不要犯以下几个大忌：
（1）不要失声大笑
无论听到什么“惊天动地”的趣事，在社交宴会也要保持良好的仪态，最多报以灿烂笑容。
（2）不要滔滔不绝
在宴会中若有人对你攀谈，要保持落落大方，简单回答几句足矣。切忌向人汇报自己的身世，或向对方详加打探，这样很容易把人家吓跑，或被视作长舌妇。
（3）不要说长道短
在社交场合说长道短，揭人隐私，必定会惹人反感，让人“敬而远之”。
（4）不要大煞风景
参加社交宴会，别人期望见到的是一张可爱的笑脸，即使是情绪低落，表面上也要笑容可掬，周旋于当时的人物环境。
（5）不要木讷肃然
面对初相识的陌生人，可以交谈几句无关紧要的话开始，切忌坐着闭口不语，一脸肃穆表情。
（6）不要在众目睽睽之下涂脂抹粉
如果需要补妆，必须到洗手间或附近的化妆间去。
（7）不要忸怩忐忑
假如发觉有人在注视你——特别是男士，要表现得从容镇静。若对方曾与你有过一面之缘，可以自然地打个招呼。若对方与你素未谋面，不必忸怩忐忑或怒视对方，可以巧妙地离开他的视线范围。
（8）不要在办公室脱鞋
如果穿着暴露足趾的鞋，就要小心注意足趾间的整洁；坐下来不要跷二郎腿，更不要抖腿。
（9）注意行走的姿势
行走时领首凹胸，显得无精打采，若昂首阔步，收腹挺胸，才可显示你的自信。
（10）切忌打电话的姿势过分随意
打电话最好养成左手拿话筒的习惯，右手空出来后随时都可将对方所讲的话或重要事项记下来。另外尽量站着听电话，即使采取坐姿，也要伸直上身。
总而言之，女性要想具有独具个性的气质，不仅要加强自身内在的修养，还要注意平时的言谈举止，时时处处显示优雅。
