眼睛本是心灵的窗口，但是很多孩子的这个窗口却被蒙上了一层厚重的玻璃。目前，我国青少年视力下降的形势非常严峻，据不完全统计，我国小学生的近视率为26.9%、初中生为53.4%、高中生近视率则高达72.8%，而且这些数字每年都呈上升趋势。
专家指出，近年来青少年近视率激增的主要原因与“四机”和不良的用眼习惯有关。其中“四机”是指电视机、游戏机、手机和计算机，另外，饮食营养不均衡、爱吃甜食也是导致青少年近视眼的原因。
近视会给人们的工作和生活带来很多麻烦，我国将每年的6月6日定为“全国爱眼日”，就是要向人们宣传好的用眼习惯和用眼卫生，保护好眼睛。细心的父母一定要重视对孩子视力的保护，让你的男孩远离近视。
孩子天生的自控能力都不强，父母要担负起预防孩子近视这个艰巨的责任，告诉他保护眼睛的重要性，从小提高孩子爱护眼睛的意识及能力。
方法一：让男孩养成健康用眼的好习惯
张女士在网络日志上介绍她是如何保护儿子的眼睛的：
我从初中起就开始戴眼镜，深知眼镜给生活和工作带来的不便，因此我十分重视对儿子的视力保护。
“每天我都会保证让上初中的儿子有9小时以上的睡眠，并督促他必须有1小时的户外活动时间，限制他看电视、玩电脑的时间。对于儿子的学习姿势，我也会严格控制。例如看书时要保持一定距离；不许躺着或是在强光下看书……儿子告诉我班上很多同学都成了‘小四眼’，但他的视力依旧很好。”
孩子要有好的视力，离不开健康的用眼习惯。专家提醒父母，预防孩子眼睛近视要做到：阅读时眼睛与书本的距离最好保持在30-35厘米之间；在光线充足的地方看书写字，要避免强光或过暗的环境；走路或乘车时不要看书；每阅读1小时，应休息10-15分钟，并尽可能眺望远处，或观看绿色植物；减少看电视、打游戏机、玩电脑的时间，尽量控制在1小时以内。
方法二：警惕“蓝光”伤害孩子双眼
我们都知道光线会对婴幼儿的视网膜造成伤害，其伤害程度的大小取决于光的波长、强度和照射时间。大多数父母认为紫外线会损伤眼睛，其实紫外线和红外线通常会被角膜和晶状体吸收，一般不会触及到视网膜，而高能量的可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体伤害到视网膜。
在生活中“蓝光”的伤害主要来自拍照时闪光灯产生的强光或是室外强烈的太阳光。因此，父母在为孩子拍照时应尽量挑选光线好的地方，避免开闪光灯；也不要让孩子经常在强光下玩耍；晒太阳时给孩子戴好防阳帽，这样就可以减少“蓝光”对孩子眼睛的伤害了。
专家给父母的管教课堂
父母一定要让男孩掌握科学用眼的良好习惯。对此，“知心姐姐”卢勤提出了以下四点建议：
1.父母对于孩子看电视的问题，一定要做到“定质定量定时”。
2.孩子读书写字的时间不宜过长，并且要保证姿势端正。
3.要注意避免外部环境的强光刺激孩子的眼睛。
4.父母要多带孩子进行户外活动，多接触自然光源。
