食物按其化学元素及其在体内发生化学反应的最终结果来看，可分为酸性食物、碱性食物和中性食物。孕妇的饮食要多样化，无论酸性食物或碱性食物都要吃，但应适当地多吃碱性食物。因为人体体液既要维持酸碱平衡，而又以略微偏于碱性为好。
体液的酸碱度是可以通过饮食来加以调节的，故孕妇应尽量多吃新鲜的蔬菜、水果及豆类、奶制品等碱性食物，以确保自己的体液偏于碱性，这样才有利于生育健壮聪明的宝宝。至于鸡、鸭、牛羊肉、香肠、火腿、肥鹅之类的酸性食物，只宜适当地吃一些，吃得太多或过量反而有害。
温馨提示：
酸性的食物吃太多对胎儿是有一定伤害的。人人都希望生一个健康的宝宝，聪明的后代。所以，怀孕的未来妈妈一定要注意啦。
