第140章 小雪食疗要点

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

时尚是人类社会活动发展的必然要求，是社会和经济发展的必然趋势，是经济水平发展到一定阶段人类生活新的需要出现的必然结果。经济发展和思想开放，为时尚生活的发展提供了客观条件。

健康不仅仅是一个人的事儿，更是全家、乃至一个家族的事儿，因为这是我们中华民族的一个传统美德，我们的社会关系充满了亲情和爱心，这也是构建和谐社会的基础，因此我们编著了此书，就是希望人人健康，家家快乐！你健康，全家快乐。顾名思义，你的健康在牵动着全家人的心。想想，如果说工作是为了全家人的生活的话，那么健康就是为了全家人的快乐了，因此做好养生保健对于你、对于全家人有多么重要！不要把健康理解为自己的事儿，更不要把快乐理解为不愁吃不愁穿或发大财中彩票的无忧无虑和狂喜。要是把健康和快乐联系起来，可以说……

苏雅VS李哲李哲自认为是对苏雅足够好的，他放弃了一切，却被那个女人伤到刻苦铭心。他们一起经历了无数的困难和痛苦，甚至背叛世俗，脱离了世界。爱上了，又放下了，遇见了，又喜欢了。她曾说：我曾经爱过你，只是又遇见了，我是放下了，但是又爱上了。李哲：上天注定两个人在一起，那他们会千方百计的在一起。

不同的学习环境，另类的打斗方式，特殊的泡妞手段，这是一个少年的辉煌，这是一段曲折的求学之路。来自地球的匡帅，能否以自身所学，去挑战那不同星域的所谓天骄。那是现在与远古的对决，谁能胜出。。。且看匡帅，争那无上学霸！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

宇宙是浩瀚的，也是无限的，在有限的生命里探索无限的世界，是“宇宙流氓”苏不浪的毕生梦想，带着贱兮兮的系统过上了见义勇为，英雄救美，夜夜笙...咳...夜夜生火读书学习...的生活。

千秋霸业，万战成功！本书单一女主，纯纯的爱！

“白舟！！！”“乖，叫哥哥。”“不，我偏不叫，我就要叫你白舟。”“好，不叫是吧，我来教你。”“唔，唔”苏笙挣扎出来“白哥，我错了，哥。”“现在知道错了？嗯？”“嗯嗯，我错了哥。”苏笙疯狂点头。“晚了。”说完，白舟又吻上苏笙薄唇。————————————————————“白舟，你一定要好好活着，连同我的那份一起，好好活着。”苏笙看着躺着病床上昏睡的白舟，毅然决然的狠心离去，转身眼泪便不要钱的往下掉。“苏小姐，这是协议书，你要是还没想好，可以选择不签。”护士小姐小声说道。沉默半响，苏笙擦掉眼泪。“我签。”————三年后————白舟站在一座墓碑前，上刻有‘亡妻苏笙之墓’，照片中的苏笙带着浅浅的笑，好看的酒窝随之凸显出来。“笙儿，你放心，我会好好活着的，连同你的那一份一起，好好活着。”墓碑前，一碗冒着热气的白粥放在那里。 角落里一道身影注视着白舟和那碗白粥。

许後嫒回国就被腹黑的江邑生缠住了，“就是个臭脾气的家伙，啊！”她说他年再见，请别来无恙。她说，我们终有一天会成为仇人的。他说为你终生不娶。却因一场意外，许後嫒再次遇见了江邑生，可却不记得他了。

破败的轩宇静静的伫立在这无垠的虚空远处的雕纹仿佛在向世人呐喊枯寂的虚空破败的王庭永寂之人何以一力挽苍生？

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穿越到另外一个世界？我怎么被绑着？一个人被绑在一个木柱上，即将进行斩首。“草我是俘虏！！！！”一个声音从他脑海里响起：“叮。开始抽取英雄。”什么？“叮。已抽取无极剑圣——易。”…………