当别人对你的所作所为评头论足、说东道西时，你完全不必在乎。你唯一能做的，就是不要理会，时间能证明一切，流言终会不攻自破。如果你太在意它，它反而会渗入你的身体，摧残你的意志，影响你的心情。如果你没有做错事，那么就挺起胸膛，勇敢地面对众人的目光吧。
过度在意别人的言语，只会徒生许多烦恼。而且当你被那些评论搅扰到自己内心的时候，你向前迈进的勇气也会渐渐熄灭。
戒除怯懦，获得勇气
命运是公平的，每个人都可以在人生舞台上找到适合自己的角色，只要有一颗勇敢的心，别人所认为的缺陷也可以成为一种别样的美丽。
胆怯是来自内心的魔鬼，它会毒害你，扼杀你的信心、勇气，让你变成一个彻头彻尾的胆小鬼。因此你必须消灭它，这样你才能活得轻松快乐。
胆怯是影响女人高兴和痛苦的一种心理活动，由于它的外在表现影响到人的交往和个人魅力的展现，人们才觉得它需要克服。根据神经语言学NLP的原理，人的活动是受意识所支配，表层意识受更深层意识所控制，因此，经过一定的自我训练，胆怯是可以容易地自我克服的。
在做一件事前，很多人常会对自己说：“算了吧！这是不可能的。”其实所谓的“不可能”，只是他们不敢去面对挑战的借口，只要你大胆去尝试，你就可以把很多“不可能”变成轻而易举的事。
大多数女人认为不可能做到的事肯定是十分困难，甚至是难以想象的事。因为太难，所以畏难；因为畏难，所以根本不敢尝试；不但自己不敢去尝试，认为别人也做不到。
其实，世上没有什么不可能办到的事，办成只是个时间问题。客观上没有“不可能”，并不等于主观上没有“不可能”，如果主观上认为“不可能”，那就真的不可能了；主观上认为“可能”，那么，任何暂时的“不可能”终究会变成“可能”。
李岚从小就受过正统音乐的训练，但开始唱歌却是最近几年的事，从前甚至有人声称她没有唱歌的天赋，因为她的声音里有一种沙哑的味道，而这些味道是当时流行乐坛所没有的。但李岚的音乐才能并没有被无情的嘲讽所埋没，她也没有因为被别人否定、自己的嗓音不好而自卑，相反，这更激起了她学习音乐的热情。开始她以填写歌词为主，那时她正在南加大电影学院专攻剧本创作，偶尔的机会她进了录音棚并引起了别人的注意，于是便加入了巡回演出的爵士乐团，真正的开始了演唱生涯，1998年无疑是她音乐事业的一个转折点，Epic唱片公司与李岚签约，开始着手准备《OnHow LifeIs》专辑的录制工作，这张专辑的音乐风格极具多样化，Hip-Hop、黑人灵歌、说唱、疯克、摇滚等乐风的有机结合不得不让人赞叹不已，音乐整体风格呈现出一种悠闲自得、一气呵成的特点，使听者的情绪随着音乐的节奏和曲调不断变换，质感十足且细致入微的声音和巧妙的编曲尤其让人陶醉……
世上没有什么不可能。既然上天安排我们来到这个世界，我们就需要为自己精彩地活着找一个充足的理由。“天生我材必有用”。只要我们相信自己，认可自己，勇敢地展现自己，成功就有可能会不经意间向我们靠拢；即使失败了，那也很有可能是下一个成功的开始，记得前可口可乐公司总裁古兹维塔曾说过这样一句话：“我因为做我自己而有今日，未来我也仍将如此。”
其实，很多时候我们与成功无缘，并不是因为我们长得丑，脑子笨，家境差，而是在事情开始之前我们就错误地以为自己不行，低人一等。不自信才是成功的最大“杀手”。而不自信正是因为我们太懦弱，太容易向周围的意见和评价屈服。
泛化集团的创始人、首席执行官潘杰客说过这样一段话：“其实，所谓名人并没有什么统一的标准，也许，名人就是心灵自由的人。相比较他们头上的光环，他们身上那种很自信、很自我的状态，才是最让人羡慕的东西。”
胆怯是人生成功的大敌，它会损耗你的精力，折磨你的身心，缩短你的寿命，让你失去信心，阻止你获得人生中一切美好的东西，克服它你才能给自己赢得一次成功的机会，如果你不愿失败，就立即行动向胆怯挑战，人生的路很漫长，如果你一直都无法面对心底的这个魔鬼，到头来后悔也来不及了。
敢于直面胆怯，克服你的胆怯心理，人生便不再永远黑暗，敢于争取的女人才会给自己争取成功境界里的一席之地，如果你无法战胜自己的胆怯心理，幸福也就会与你擦肩而过。
女性朋友要知道在我们成为“名人”之前，任何人都可以贬低、抹杀甚至放弃我们，但是，唯独我们自己不可以。请记住“不可以”的理由：人人都要有一颗勇敢的心！
戒除自杀的念头，选择坚强
在我们的观念中，人既然来到了这个世界上，就应该完成一个完整的世界体验，就像一段旅程一样，既然上了这趟车，就应该一程一程地走下去。
张晶是一个很有才华的女孩，她的生活应该是幸福的，至少在外人看来是幸福的。她和老公的感情很好，生活中也没有什么不如意的事情，只是从别人那儿了解到她患有抑郁症。有一次朋友发现张晶手腕上缠着一层厚厚的纱布，问她怎么了，她很平静地告诉朋友她自杀了，割腕，但是没死成，事发那天，张晶觉得心情坏到了极点，于是就找了一家宾馆，开了一个房间。张晶自己带去了一瓶酒和一些安眠药。在房间里，张晶用酒将药吃了下去，然后拿刀在自己的手腕上划开了一个口子，然后她躺在浴缸里睡着了，等她醒来发现手腕上的血凝固了，这是遗传，他们家人都这样。于是她又划了一刀，又睡了过去，等她再一次醒过来，发现血又凝固住了。整件事情极富戏剧性，但是张晶平静地叙述仿佛在说别人的事情一样。朋友听后不知道该对她说些什么。
他们都曾是受人瞩目的名人，在别人的眼里，他们的生活是令人称羡的，但是他们也以这种方式结束了自己的人生旅程。
阮玲玉，中国早期著名影星，一个美丽的女子，那种美丽是别人学不来的。后因感情问题自杀身亡，死前留言“人言可畏”，让我们感受到一个才女，一个对社会感到无奈女子的叹息。
三毛不但没有向喜爱她的成千上万的读者道别，甚至还在最后写的文章当中，邀请亲爱的朋友，“跳一支舞也是很好的”。她曾经这样形容自己的一生，“我的这一生，丰富、鲜明、坎坷、也幸福，我很满意……现在，我不要了。我有信心，来生的另一种生命也不会差到哪里去。”结果她真的说到做到了。
梦露1926年6月1日出生在洛杉矶，原名叫诺玛琼贝克。她的父亲身份不明，原来做电影剪辑师的母亲由于有心理问题最终被送到精神病院。诺玛琼贝克16岁前生活在收养孤儿的家庭、孤儿院和母亲朋友家中，受了不少折磨。之后她一路走红，成了美国人心中的性感女神。1962年8月5日，时年36岁的梦露却死在洛杉矶的家中，验尸报告说她体内含有致命剂量的巴比妥酸盐——一种镇静剂。
作为女人，应该珍惜只有一次的人生，最重要的是负起生命经营与管理的责任。生命作为一个过程，不同时期的生命资源有着不同的分布与特点。就像大自然的春夏秋冬一样，有着各自美丽的内涵：春的鲜花，夏的绿叶，秋的成熟，冬的深沉。万不可冬天里做春天的事，秋天里唱春天的歌，季节的错位将使生活变得紊乱、尴尬甚至悲哀。
青春，是女人发育的关键期，做人、求学、开拓、进取，为一生立业生存奠定根基。诚然，也是恋爱和生命繁衍的季节。切记，青春只是回眸时醉心的一瞬，经营青春要有紧迫感。
中年，生活的历练给了女人智慧与深沉，懂得生命的圆熟与底蕴，不再亟亟于虚荣与浮华，但求家庭事业稳定发展，踏实地做自己能做的事和喜欢的事。他们有着清晰的生命经营理念：昨天是已用过的支票，明天是未发行的债券，今天才是现金。重要的是好好活着，活在现今比什么都实际。
老年是生命的顶峰，明了人生的全景和限度。生命中许多东西虽已消耗殆尽，唯有尊严和安详是老年人经营健康和自我关爱的法宝。
至于生命的管理，很重要的是指以人为本的对健康的管理。尤其要指出的是，虽然只有一次人生，但不必过于看重人生的成败荣辱、福祸得失。若视成功和幸福为人生第一要义和至高目标，则把人生看成一种功利性的占有物。其实，人生中还有更重要的东西，这就是凌驾于一切成败祸福之上的豁达胸怀。境由心造，如能有淡泊名利、宁静致远的人生境界，就意味着做自己生命健康的主人。
人的一生不可能一帆风顺，每个人都会遇到这样或那样的不顺心，问题是我们应该如何去做，是一味逃避，还是勇敢地去面对。时间是修复心灵创伤的良药，例如离婚女人应多与人沟通，多交朋友，有了心理问题应当学会向朋友倾诉。一次婚姻的失败，并不能说明什么，应该向前看，也许你的幸福就在前面。
就女人自身而言，健康管理最重要的是心情的调适，即心理健康和精神健康。有好的心情就有好的生命质量。
戒除悲观，人生才会变得美好
一个被“悲观心态”困扰的女人，纵然嘴里可能时常在念叨成功、幸福、好运，但这一切都因为他们心中充满着恐惧、畏怯、消极、怠慢等而变得虚无缥缈。
哲人说，在女人一生的航程中，悲观心态者一路上都在晕船，无论目前境况如何，她们对将来总是感到失望、担心，无法感受快乐、好运和幸福，更谈不上充分享受人生旅程中美好的风光了。
世界上最伟大的发明家爱迪生面对烧毁的实验室，并没有伤心和悲观，而是和同事说：“不要紧的，大火烧掉了房子，把我们的错误也烧掉了。”他在困境中看到的更多的是希望。
美国作家富兰克林曾说：“世界上有两种人，他们的健康、财富以及生活上的各种享受大致相同，结果，一种人是幸福的；另一种人却得不到幸福。”他又说：“他们对人、事、物的观点不同，那些观点对于他们心灵上的影响因此也不同，苦乐的分别主要也就在此。”
那么这两种人平时所关注的是什么呢？他又说：“乐观的人所注意的只是顺利的际遇、说话之中有趣的部分、精制的佳肴、美味的好酒、晴朗的天空等，同时尽情享受。而悲观的人恰恰与他们相反。”
哲人说，世间美好的东西尽为乐观者所有，造物者派给他们的使命就是要他们尽情地占有和享用美好。而悲观的人，一生都在失去，失去快乐、希望、前程和美好的人生。
乐观和悲观是人生的两种态度，拥有乐观心态的女人，看任何事情都能看到事物的长处，看到对自己有利的一面，从而看到希望；悲观的女人看问题总是盯着事情不好的一面，越看越烦，越看越消极沮丧。
乐观者认为，每一件事情都有它积极的意义，即使是坏事，也能发现它对人生的教益。因此，每个女人都应当主动做个乐观的人，别让悲观的心态长期主导自己的心理和行为。
乐观与悲观这两种截然不同的心态在每个女人的心中都会交替出现，没有谁能保证自己时刻都是积极的、乐观的。但在更多的时候，我们要引导自己以乐观的心态看待发生在自己周围的事情。
一位挑水的农妇有两个用了很久的水桶，分别吊在扁担的两头，其中一个桶有裂缝；另一个则完好无缺。在每趟长途的挑运之后，完好无缺的桶，总是能将满满一桶水从溪边送到主人家中，但是有裂缝的桶到达主人家时，却剩下了半桶水。
两年来，挑水农妇就这样每天挑一桶半的水到主人家。当然，好桶对自己能够装满整桶水感到很自豪。破桶呢？对于自己的缺陷则非常羞愧，对自己的命运感到悲哀，它为只能负起责任的一半，感到非常难过。
饱尝了两年失败的苦楚，破桶终于忍不住，在小溪旁对挑水农妇说：“我很惭愧，你还是抛弃我吧。”“为什么呢？”挑水农妇问道：“你为什么这么想呢？”“过去两年，因为水从我这边一路的漏，我只能送半桶水到你主人家，我的缺陷，使你做了全部的工作，却只收到一半的成果。”破桶说。挑水农妇富有爱心地说：“我们回到主人家的路上，我要你留意路旁盛开的花朵。”
果真，她们走在山坡上，破桶眼前一亮，看到缤纷的花朵，开满路的一旁，沐浴在温暖的阳光之下，这景象使他开心了很多！但是，走到小路的尽头，它又难受了，因为一半的水又在路上漏掉了！破桶向挑水农妇道歉。挑水农妇温和地说：“你有没有注意到小路两旁，只有你的那一边有花，好桶的那一边却没有开花呢？虽然你只能为我装半桶水回到目的地，但却浇灌了一路美丽的花草。每回我从溪边来，你就替我一路浇了花！两年来，这些美丽的花朵装饰了主人的餐桌。如果你不是这个样子，主人的桌上也没有这么好看的花朵了！”
生活中的很多事情都如那个漏水的水桶一样，能够从不同的方面给予不同的评价，你乐观地看待某事，就能发现其中更多积极的意义，这样也能给自己带来更多的快乐。一切困难，都可以克服。
乐观之于人生，是浮荡在地平线那袅袅升起的热望与希冀，是寻得一份旷达与美好的铺垫与勇气。在乐观中撷取一份坦然，你的面前就会盎然多彩，若在悲观中摘下一片沉郁的叶子，只能瓦解你积蓄的力量。那些不停抱怨的悲观者，看到的总是事情灰暗的一面，即便到春天的花园里，他看到的也只是折断的残枝，墙角的垃圾；而乐观者看到的却是姹紫嫣红的鲜花，飞舞的蝴蝶，自然，他的眼里到处都是春天。
女人要明白，你越怕什么，就越会发生什么。因此，一定要懂得运用积极态度所带来的力量，要相信希望和乐观能引导你走向胜利。即使处境艰难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的希望。
