艾略特是个熟练的倾听艺术大师。美国著名小说家亨利·詹姆士回忆说:
艾略特的倾听并不是沉默的,而是以活动的形式。他直挺挺地坐着,手放在膝上,除了拇指或急或缓的绕来绕去,没有其他的动作。他面对着对方,似乎是用眼睛和耳朵一起听他说话。他专心地听着,并一边听一边用心地想你所说的话。最后,这个对他说话的人会觉得,他已说了他要讲的话。
倾听不但可使你获取正确的信息,还有助于你的感情“存款”不断增加。因为,由衷地倾听,可提供“心理空气”,使对方的精神得到满足。这时,才更有利于你集中精力解决问题,或是充分发挥你的影响力。具体来说,倾听作为一种技巧,积极的倾听,需要掌握如下要领:
其一,保持高度兴趣。如果你没有时间,或别的原因不想倾听某人谈话,最好客气地提出来:“对不起,我很想听你说,但我今天还有两件事必须完成。”如果你一边听,一边翻书或做别的,想别的。你的举动逃脱不了说话人的眼睛。说话人会对你的粗心产生很大的不满。我们倾听他人谈话应该是真心真意的,并集中注意力。
其二,要有耐心。鼓励对方把话说完,直到听懂全部意思。遇到你不能接受的观点,甚至有伤你的某些感情的话,你也得耐心听完。你不一定要同意对方观点,但可表示理解。一定要想办法让说话人把话说完,否则你无法达到倾听的目的。
其三,避免不良习惯。随便插话打岔、改变说话人的思路和话题、任意评论和表态,把话题拉到自己的事情上来、一心二用做其他事等,这些都是常见的不良习惯,妨碍倾听。
其四,进行积极反馈。倾听时,脸向着说话者,眼睛看着说话人,以简单的语言或手势、点头微笑之类进行适时的鼓励,表示你的理解或共鸣。让说话人知道,你在认真地听,并且听懂了。如果某个意思没听懂,你可以要求说话人重复一遍,或解释一下。这样说话人能顺利地把话说下去。
倾听不仅是一种交往态度,也是一种需要训练的技艺。许多接受过心理咨询的人都会体验到,一个好的心理医生就是一个最好的“听众”。他们总是积极关注着你的发言,并且从不将自己的观念强加到你的头上。他们积极地诱导你、鼓励你说出心中的苦闷、迷茫。他们为你的悲伤而悲伤,为你的快乐而快乐。你必然在与他们短暂的交往中,对他们产生好感。
他们为何能达到如此境界呢?这当然是训练的结果。当然,只要你有了重视倾听的观念,掌握技巧已经不再是难事了!