第17章 陶弘景养生秘诀

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇，即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分，包含吃与喝两大内容；另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康，延长自己的生命。四大内容贴近生活，符合现代人的实际情况，因此非常适合读者的阅读参考。

本书是一部微缩的人体健康全科全书。含概了人体内外系统的方方面面。使用的重复性高，只要身体的任何部位不舒服，都可通过翻阅本书找到相关需要了解的知识。

本书包括中医其实不难学、阴阳就像硬笔的正反面、五行与人有什么关系、你对五脏六腑了解多少、人为什么会生病等内容。

本书从中医角度的“肝肾”两大系统着手，系统全面地解释肝肾对男人生理、心理健康的决定性作用。同时，结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯，以食疗、经络养生等简便易行的方法，扶助人体阳气，解决普遍存在的肝火旺、肾虚、亚健康等肝肾虚弱引发的疾病。

在韩立飞升仙界无数万年之后，原本称霸小灵天的人族因为内战不断，而衰败下去，其他各异族却蠢蠢欲动。一个被逐出家族，身怀幻灵根的小修士，凭借自己的毅力跟智慧，在修仙界履历奇缘，从练气，筑基，一直到元婴期，最后凭借自己的神通，生生震慑住一干异族，重新确立了人族在此界的霸主地位，而通过韩立遗留在此界的空间通道，飞到到灵界之后。只是如今的灵界，在不负昔日的辉煌，主人公能否重镇灵界人族盛威，拭目以待。

北斗七星下界，化作了七道流光溢彩的流星，奔向了远古的七星大陆........七星大陆上，帝国、门派、联盟等势力纷纷林立，彼此之间战乱频繁，常年征战不休，一日，冥界大军大举侵犯大陆，妄想将大陆作为它们立足的地盘，而此时，北斗七星化作的七侠，也是应运而生.......

我爱了你五年，从13岁到18岁。我从不后悔，可是如果可以重来，但愿我们不要相识。

阳光霸道狮子男VS外暖内冷巨蟹女，她曾是向日葵，他要怎样把光照到她的心底……当时光让他们再次重逢，他满怀兴奋，她忘得干净，他脸一沉，寒气外露，暗道：“女人，你完了……”转眼间，“楚楚，我腿还疼。”他声泪俱下。她淡淡回应：“正常，骨折要有恢复期。”“歌儿，我心痛，是不是急性心梗？”说着便扯开衣襟。“你还能说话就不是。”

起死回生，战魂附体，灵界之旅，斩魂兽，入十八层地狱。

他是一个巅峰刀者，在最后突破之时遭遇劫难幸而意外重生，从小天赋惊人，为寻最好宝刀，他和调皮小辣椒勇闯刀坟，更得神秘山人精心传授，十年艰辛锤炼，他将用手中性命相修的宝刀，捍卫一切要保护的东西，重新傲立于世界的顶峰。

“妈妈——妈妈？”黑黝黝的屋子里少妇卷缩在椅子旁沾满着鲜血的双手紧紧的捂着耳朵【不要过来……怪物……不要过来啊……】豆大的泪珠掉落在价格不菲的睡裙上，浸湿了一片“找到你了~”少妇僵硬的扭过头，嗓子像是被掐住了一样说不出话来“来玩吧，妈妈。”黑色的孩子冤魂疯了似的冲到了少妇的嘴里“乖乖睡觉吧，妈妈。”抚摸着那长满皱纹的脸“现在你是我的娃娃。”

2010年暑假，为了实现“20岁之前做一件一辈子都值得回忆的事”的梦想，我瞒着父母从南昌独自一人骑着一辆最便宜的捷安特回到了广西河池环江县，至今依然记得父亲在电话里的那份震撼以及母亲的后怕。在这一千多公里的路上发生了一些事情，我将它们改编成小说，也等于是用另一种方式“记一件有意义的事”吧。旅途中没有拍照，只能用这些文字来记录了。如今再看一遍这篇小说，依旧是自己最满意的一部，也是同学们中反响最大的一部。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

我家宿主是个大佬，虽然为人丧心病狂了一点，但是TAT任务完成率好高哎！只是宿主太黑了，我家宿主就像是被幸运女神扔进垃圾桶一般！！！她气不过就欺负统子！统生艰难险阻，我要换个宿主！“喂，不是说很难吗？”大佬拿着s级通关记录会到空间系统：霸霸再爱我千年！真香