“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师”。这是教育家的一句名言。在主持全国教育科学十五规划课题――“少年儿童行为习惯与人格的关系研究中”，为了推广好习惯，我和中国青少年研究中心的专家们合作，参照《公民道德建设实施纲要》，设计了两代人的25个好习惯。之所以为成人也提出了培养好习惯的建议，是因为两代人相互学习共同成长才是最佳的选择，父母身教重于言教是最好的教育。
一、爱国守法篇（成人部分）
热爱祖国，升国旗、奏国歌时自觉肃立成人爱国守法好习惯之一。
爱国是人们发自内心深处的对祖国的挚爱。热爱祖国是每个公民的神圣职责和义务。对祖国的热爱使人们团结奋进。国旗、国歌和国徽是一个国家的重要标志和象征。热爱祖国就应该热爱自己国家的国旗、国歌和国徽。
鲜艳的五星红旗是我国的国旗，雄壮的义勇军进行曲是我国的国歌。五星红旗已成为团结每一个中国人的旗帜，义勇军进行曲已成为激励每个炎黄子孙的乐曲。当五星红旗升起的时候，当义勇军进行曲奏响的时刻，有多少中国人为之热血澎湃。人们对五星红旗的歌颂表达了对伟大祖国的热爱。就像歌曲中唱的那样：“你与太阳一同升起，你与共和国血脉相连……”；“五星红旗，我为你骄傲，五星红旗我为你自豪……”热爱国旗、国歌和国徽已经成为人们的一种自觉行为。
然而，在现实社会生活中的某些场合，我们常常能看到一些不太文明的行为。当义勇军进行曲奏响的时候，当五星红旗升起的时候，有人不注目行礼，有人在窃窃私语，有人在打闹嬉戏……当然这并不能说，这样的人不爱国。但是，在这样的严肃场合，这样的行为是不合适的。
要杜绝这些不文明现象，我们每个公民都应该养成一种良好的习惯，即：只要不受客观条件限制，当升国旗、奏国歌的时候，应该自觉肃立行礼。为此，建议广大朋友做到：
举行升国旗、奏国歌或降国旗仪式时自觉肃立行礼；
唱国歌时，声音洪亮有力，准确流畅；
爱护国旗、国徽，不把国旗、国徽当玩物；
发现有人蓄意破坏国旗、国徽，应及时予以制止；
不用国歌的曲调填写别的歌词或唱别的歌词。
关心时事，每天读报看新闻是成人爱国守法好习惯之二。
“天下兴亡，匹夫有责”，这是中华民族的优良传统。振兴中华，实现中华民族的伟大复兴是当代每个中国人的历史使命。要建设一个繁荣、富强、民主的社会主义现代化国家，需要每一个人在自己的工作岗位上努力工作，发挥自己的聪明才智。但这并不等于说，每个人只要干好自己的工作，别的事情就可以不关心了。我们还应该时刻关注社会生活中的大事，关心社会热点问题，关注国家的命运和前途……
21世纪是个信息时代，也是一个学习化和全球化的时代，社会各个领域的变化非常迅速，这要求每一个人都必须时刻了解和掌握相关的信息和变化。
为了迎接21世纪的挑战，适应信息时代的要求，我们有必要养成每天读报看新闻的习惯，及时了解身边发生的重大事情，了解社会生活中的大事，了解国内国际局势，做到“家事、国事、天下事，事事关心”。为此，建议广大朋友做到：
选择一种适合自己的方式，了解每日重大新闻事件，比如收看新闻联播，收听新闻广播等；
经常参与重要新闻的讨论；
关心自己所在单位或地方的重大事件；
积极参与自己所在单位或地方的重要活动；
积极参政议政，对社会生活的重大事件发表自己的看法。
爱护文物，旅游观光不“留名”是成人爱国守法好习惯之三。
近年来，旅游观光日益成为人们休闲度假的时尚选择。外出旅游观光也为大家所喜爱。然而，在一些游客中，四处“留名”的不文明现象随处可见。在几乎所有的著名景点都能发现大量的“王”或“李”或“张”或“到此一游”等诸如此类的“留名”。这些不文明的行为已经多次被曝光，但是仍然得不到杜绝。在有些人身上这种行为几乎成为一种习惯，凡是每到一处，都要留下自己的姓名，以告喻天下的人，并乐此不疲。这种不良的行为习惯，不仅破坏了景观，而且在一定程度上损害了我们民族的形象。难怪一些外宾在中国旅游观光中，看到这些现象时，总是摇头说：“唉，CHINESE（中国人）。”
一些到国外旅游的国人甚至还将这种习惯“出口”，以至于某些外国旅游管理机构不得不树立标牌予以警示。据一些媒体报道，在东南亚的某些国家，一些重要的旅游点，树立有中文警示牌，告诉某些来此旅游的中国客人不要这样，不要那样。有从国外旅游归来的国人，每每谈及此事，总是嗟吁感叹。有人甚至说，一看到这些标识牌，就会联想到“华人与狗不得入内”的牌子，那种感觉是苦涩的。这种事情发生在今天的某些中国人身上，实在让人难以接受。
作为文明古国和旅游大国的一员，我们应该养成一种好的习惯，即：自觉地保护各种文物古迹、风景名胜和公共设施。为此，建议大家做到：
不在任何风景名胜地、历史遗迹、公共建筑物上任意涂写乱画、签名留言；
爱护景区环境，把垃圾放到指定的地方；
爱护公共设施；
岘到损害文物、古迹、风景和公共设施的不良行为及时予以制止。
遵纪守法，主动照章纳税是成人爱国守法好习惯之四。
依法治国，是我国的一项重要的治国方略。建设社会主义法制国家，是我国现代化建设的重要目标。要实现这一目标，需要每个社会成员知法守法，用法律来规范自己的行为，不做法律禁止的事情。
在现实生活中，由于利益的驱使或别的原因，一些人不照章纳税的现象比较突出。税收是一个国家财政收入的重要来源。它取之于民，用之于民。因此，依法纳税是每个公民的光荣职责和义务，每个人都应该按照有关规定和自己的实际收入，照章纳税。
我们应该成为现代社会的好公民，养成遵纪守法，主动照章纳税的好习惯。为此，建议大家做到：
主动学习税法及相关法律知识，了解有关规定；
如实申报个人财产情况，自觉照章纳税；
依据国家法律的有关规定，按时缴纳个人所得税，车牌税等需要个人办理的各种税款；
遵守国家法律，遵守财政税收政策和制度；
清清白白做人，不做法律法规禁止的事情。
依法行事，用法律保护自己是成人爱国守法好习惯之五。
改革开放以来，许多农民进城务工，为城市建设做出了巨大贡献。在某些地方经常发生打工者合法权益被侵害的事件。由于缺乏必要的法制观念和依法行事的习惯，许多人忍气吞声，不知道拿起法律武器保护自己；一些个别的被侵害者甚至采用以恶制恶的方式，进行报复，结果使自己反而触犯了法律，酿成悲剧。这些做法是令人痛心的。广大务工者应该学会用法律来保护自己。
前不久，南方的某个城市的发生过一起务工者人身权利集体被外企老板侵害的恶性事件。由于该企业外国女老板怀疑员工有偷窃行为，就令人强行对在该企业工作的员工进行集体搜身，并强迫他们集体下跪。事情发生后，在有关部门的帮助下，遭受侵害的员工拿起法律武器，将外企女老板告上了法庭，用法律维护了自身的权益和尊严。
为了保护每个公民，我国制定了许多法律规定，诸如宪法、民法、经济合同法、劳动法、消费者权益保护法等。这些法律，为每个公民保护自己的合法权益，也为维护自我的正当权利，提供了有效的法律武器。
大家在遵纪守法、依法行事的同时，也要学会用法律维护自己的正当权益，养成用法律保护自己的习惯。为此，建议大家做到：
主动学习和了解经济合同法、劳动法、消费者权益保护法等法律法规知识；
了解并熟悉我国主要的司法机构；
在权益遭受侵害时，切勿以恶抗恶，而要冷静思考，及时寻求法律援助和法律保护。
爱国守法篇（儿童部分）
热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立是儿童爱国守法好习惯之一。
在一些重要场合和重大的国际比赛中，当五星红旗冉冉升起和奏响嘹亮的国歌的时候，相信每一个中国人都会为之骄傲。但是，我们也常常看到，有些人在这个庄严的时刻，还在嬉笑打闹或者随意走动，这样的行为显然是不好的习惯，是对国旗国歌的不尊重。国旗、国歌是一个国家和民族的象征，要做一个合格的中国公民，就要维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽、会唱国歌。
因此，小朋友们应该从小养成尊敬国旗国歌的好习惯。具体做法如下：
升国旗奏国歌时要肃立、脱帽、行注目礼。
唱国歌要做到精神饱满，声音洪亮，准确流畅。
在国旗下讲话时要肃静，不要嬉笑玩耍。
降国旗要和升国旗同样对待，要立正、行注目礼，不随便走动。
如果你经过某个地方时恰巧遇到了升国旗奏国歌，要和在学校时每个星期升国旗日一样对待。你可以安静地站住，面向国旗行注目礼。
如果你正经过路口等不安全地带时，听到了国歌声或看到了国旗升起，要及时选择安全地带肃立。
关心时事，每天读报看新闻是儿童爱国守法好习惯之二。
新闻和时事对我们有什么用吗？表面看来好像真的没有什么用，它无非是告诉我们阿拉法特官邸被包围了，美国发生恐怖事件了，中国人大、政协两会召开了，世界杯激战开始了等等。所以有的少年朋友不爱看新闻，也不关心时事，只要有游戏玩就行；有的父母不允许孩子看新闻，觉得那都是浪费时间、管闲事，有时间还不如好好学会儿数学英语。但是，新闻却告诉我们，世界上正在发生着什么，什么事情是最重要的。这些事件似乎离我们很远，可我们国家、我们生活的城市、我们的学校以及我们个人的许多想法都是在这些大背景下形成的。
一个热爱祖国，关心世界的人，怎能不关心天下的变化呢？所以，作为现代小公民，少年朋友应当养成关心时事，每天读报看新闻的好习惯。关心时事使我们与世界保持联系，了解时事是现代人生活的重要内容。
每天抽取一些时间看报、看电视、听广播或在网络上了解重要新闻。
挑出有关的内容和父母、老师、同伴进行讨论。
分清讯息和信息。讯息是指所有传到我们耳朵里的东西，无论对我们是否有用；而信息则是指对我们有意义的、有用的东西。报纸、电台、电视台、网络等媒介每天都发布大量的新闻，但这些新闻未必都会对我们有用。少年朋友要学会选择，重点了解对自己有意义的时事。
经常和伙伴或父母交流信息，做到信息共享。
爱护文物，旅游观光不“留名”是儿童爱国守法好习惯之三。
在内蒙古的呼和浩特市有个五塔寺，建于1727年（清雍正年间），是国家重点文物保护单位。寺里有个著名的“五塔”，塔高16.5米，五个方形小塔端坐于高大的塔身之上，因塔体从上到下共雕刻了1600多尊佛像，所以人们又称它为“千佛塔”。这是祖先留给我们的珍贵的物质遗产和精神遗产。但是，一些缺少公德的游客却在上面信手涂鸦。塔顶门楼的古墙壁成了游客们的“签到簿”和“留言册”，上面密密麻麻刻满了“到此一游”、“幸福平安”、“心想事成”等字样。
这样的“风景”不仅五塔寺有，几乎全国各地的旅游景点都可以看到，甚至一些国外的景点也用中文立起了警告的牌子，但此类做法仍然屡禁不止。文物一旦破坏，损失不可弥补，少年朋友应该养成爱护文物、公物的好习惯，每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不在景区、古迹上乱刻乱涂。
有些景区内有留言簿，如果要留下你对风景区的感想，可以写在指定的留言簿上。
你还可以把自己的旅游感想写成日记或短文。
可购买旅游地点的纪念品来纪念自己的旅游生活。
把对家人、朋友、自己的祝福写在明信片上寄出。
爱护风景区的环境，垃圾不乱丢是儿童爱国守法好习惯之四。
“新疆人事人才信息网”以及多家大型企业网站曾多次受到电脑“黑客”的攻击，并造成了巨大的经济损失和很坏的社会影响。当警方接到报案并迅速侦破案件时，惊讶地发现，多次攻击这些网站并删改网页的“网络高手”居然是一个年仅17岁的学生张某。张某因为生病休学在家。孤独的他将电脑作为自己最好的朋友，天天泡在电脑上。在“网上冲浪”中，他访问了有关“黑客”的网站，并产生了浓厚的兴趣，从中下载了一些“黑客”程序。
利用这些“工具”和不低的技术水平，他很快找到了一些设置有漏洞的网站并进入。张某起初还没有恶意破坏这些网站的意思，他给这些存有漏洞的网站留言，告诉他们：“你们的系统有漏洞，请跟我联系。”张某留下了自己的邮箱地址，期待这些网站的管理员们能够重视自己的留言，并及时与自己联系。可是，张某不仅没有收到回信，一些网站还删除了他在网站的留言。张某继续留言、等信，依然没有人理他。他感到很恼火，索性“黑”了这几家把自己的建议不当回事的网站。结果，张某因此而违法。当民警问及张某充当“黑客”的缘由时，张某回答：“因为我有病，身体不如别人，学习也耽误了，想在计算机上显示比别人聪明，显示我自己……”
少年儿童要做遵纪守法的小公民，就要培养自控能力，不该做的事情绝不去做。
培养自己的控制能力，遇事情要多想想是否合法再去做。有些少年违法犯罪，事后往往非常后悔，认为自己是一时没有控制住。
不抱侥幸心理。有的人明知道有些事情是不该做的，心里却想着“就一次”，结果犯了法。
多学习法律知识，尤其是要了解与一些新事物相关的法律知识，学法才能懂法，懂法才能守法。
依法行事，用法律保护自己是儿童爱国守法好习惯之五。
刘力是某县中学初中一年级的学生，他曾多次被同校的打架大于张灿拦截。一次，他和几个好朋友说起这件事情，好朋友刘威、徐虎说他们也都挨过张灿的打。几个人越说越气愤，就决定大家一起教训张灿一下。可是怎么教训他呢？他们各有想法：一个说要趁天黑的时候截住张灿，吓唬他一下；一个说要带把刀子好防身用……
夜幕降临了，3个小复仇者带着弹簧刀在路上等着张灿，此时，张灿正一脸凶横地走过来。张灿看见刘力，就说：“喂，带钱了没有？给我70块钱！不然……”说着，从背后拿出斧头架在刘力的脖子上。刘威、徐虎一看慌了，忙乱中掏出准备好的弹簧刀向张灿的背部刺去……结果，张灿丧命，3个复仇者也触犯了法律。
事后，刘力、刘威、徐虎都很后悔，他们说自己因为长期受欺压才想到了“以牙还牙”，但是却没有用法律保护自己的意识。如果能早点养成依照法律行事的好习惯，也不至于酿成今天的大错。
我们生活在法制的社会里，依法行事是每个公民保护自己的重要方法和良好习惯。少年朋友要保护自己，就要多学法，依照法律程序办事。当你遇到不公平事情的时候，要想到用法律来保护自己。
及时了解与自己生活相关的法律知识，如未成年人保护法、预防未成年人犯罪法、网络管理法、消费者权益保护法、产品质量法等。
头脑中时刻有法律这根弦。遇事情不要着慌，要想想哪些法律可以保护自己。
当你的利益被侵犯的时候，请与父母、老师谈谈，获得他们的帮助。二、敬业奉献篇（成人部分）
认真负责，敢于承担责任是成人敬业奉献好习惯之一。
我国是广大人民当家做主的社会主义国家。每个公民都应该具有强烈的主人翁意识和责任感。我们每个人都在社会主义建设事业中发挥着自己的作用。无论我们在什么岗位上，无论我们扮演什么样的社会角色，都需要我们承担一定的责任。领导需要承担领导责任，公安人员负有维护社会治安的责任，医务人员负有治病救人的责任，教师负有教书育人的责任，科学家负有科学研究的责任，艺术工作者有创造优秀艺术作品的责任……社会的正常运行和健康发展，需要每个人都自觉地承担自己相应的责任。责任感和责任心是每个公民应该具备的基本素质。
但是在现实生活中，某些人不负责任的现象还时有发生。有的领导干部玩忽职守，不履行自己的职责，而酿成某些重大的事故，给国家造成重大经济损失；有的执法人员执法不严，对犯罪分子和社会丑恶现象听之任之，而导致社会治安出现某些问题；有的质量检测人员不认真检测产品质量，而让一些不合格产品进入消费市场，使某些消费者因为产品质量问题而遭受意外的伤害；有些文化艺术工作者不负责任创作出一些低级庸俗的作品充斥文化市场，影响青少年的健康成长……
要尽量地消除这些不良社会现象，需要我们每个人具有强烈的责任感和责任心，对自己从事的工作认真负责，养成凡事认真负责，敢于承担责任的习惯。为此，建议广大朋友做到：
对自己承担的工作认真负责；
在业务上一丝不苟、精益求精；
勇敢面对错误和过失，主动承担相应的责任。
毅力顽强，每件事情有始终是成人敬业奉献好习惯之二。
我们每个人都渴望取得人生的成功。成功依赖诸多因素。从个人素质看，有毅力，能持之以恒是取得成功的重要因素，尤其在学习和工作上。“水滴石穿，绳锯木断”，“驽马十驾，功在不舍”，这些广为人知的名言警句说的就是这个道理。任何一项重大成功的取得，都需要我们付出辛勤的劳动，坚持不懈。马克思为了研究政治经济学，撰写《资本论》，花了整整30年。他在英国伦敦的时候，几乎每天从早7点到晚7点都在大英图书馆里读书，时间长了，在他的座位下面磨出了两个深深的足印。这种持之以恒，毅力顽强的作风值得我们每个人学习。
社会主义建设事业要取得成功，也需要持之以恒。社会主义建设就像是一场接力赛，需要许多代人的不懈努力和奋斗。广大青年是社会主义建设事业的生力军，肩负着继往开来的历史重任。这需要我们保持持久的热情和坚定的信心。只要我们一贯地勤奋学习，踏实工作，发挥自己的聪明才智，我们的事业就大有希望。因此，我们每个人应该养成“毅力顽强，做事情有始终”的良好习惯。在此，建议大家做到：
说话算数，说了就要做；
自己负责的任何事情都能坚持到底；
遇到困难和挫折不退缩；
坚定自己的人生理想和事业追求。
热心公益，志愿活动常常做是成人敬业奉献好习惯之三。
近些年来，各种形式的志愿活动在我国蓬勃开展起来。热心公益事业，参与自愿者活动的人越来越多。这是社会文明程度提高和国民素质提高的重要标志。在各种重大的自愿活动中，广大青年发挥了积极作用。在环境保护中，在重大体育比赛中，在支援贫困地区建设中……广大青年都作出了巨大贡献。“希望工程”、“扶贫接力计划”、“保护母亲河行动”、“三下乡”……已成为富有时代气息的名词。公益事业和志愿性活动越来越得到社会的认可，为越来越多的人所熟悉和接受。公益事业和志愿活动的生命力会越来越强。
热心公益事业，参与自愿活动，是现代公民的重要素质。广大青年是社会生活中最富有朝气和活力的群体，热心公益，参与自愿性活动，应该是义不容辞的责任。因此，作为现代社会的公民，我们应该养成“热心公益，经常参与自愿活动”的习惯。在此，建议大家努力做到：
关心公益事业，乐于助人；
在自己能力范围内，积极参与自愿活动；
积极参与社区建设，创建文明社区；
树立服务意识，为他人提供方便。
追求效益，凡事算成本是成人敬业奉献好习惯之四。
建立和完善社会主义市场经济是我国经济建设的一大重要目标。市场经济注重竞争和效率。树立竞争观念和效率意识是市场经济的必然要求。所谓效率简单地说就是投入和产出之间的比率。我们做任何事情都会用去一定的时间和精力，占用一定的资源。谁投入的越少，占用的资源更少，而产出的越多，其效率就越高，在市场竞争中就会处于有利地位。因此，我们在做事情的时候，应当合理地使用我们的资源，合理分配时间和精力，把成本尽量降低，提高效率。当然，这并不是要求我们像惟利是图的商人那样，斤斤计较，而是要做到做事情心中有数，提高我们的工作和学习效率。
为了更好地适应市场经济，参与市场竞争，更大地实现自我价值，我们应该养成“追求效益，凡事计算成本”的习惯，提高自己的工作和学习效率。在此，建议大家做到：
做事情有计划；
合理安排自己的时间；
勤于思考，做事讲究方法；
勇于竞争，实现自我。
终身学习，学用结合长本领是成人敬业奉献好习惯之五。
“知识就是力量。”英国哲学家培根的这句名言，已为历史发展所证明。但是，就个人而言，知识要成为力量，其必要的前提是学会知识，同时能用这些知识。否则，知识只能是“死知识”。学习了知识，而不能运用，就是鲁迅先生说的“空头的学问家”。我们应该掌握知识，同时又能灵活地加以运用，做到学用结合，才能提高我们自身的能力，把知识转化成力量。
21世纪是知识经济的时代，是信息经济时代，知识成为经济发展和社会进步的最为重要的推动力量。知识经济时代，必然要求人们终身学习，不断地更新自己的知识机构，提高自己的能力，做到“活到老学到老”。广大青年应该树立终身学习的观念，不断更新自己的知识结构，同时把学到的知识运用到实际中。因此，迎接知识经济的挑战，我们有必要养成一种好习惯，即：“终身学习，学用结合”的习惯。在此，希望大家努力做到：
坚持学习，及时“充电”；
实事求是，注重调查研究；
勤于动手动脑，敢于发明创造。
敬业奉献篇（儿童部分）
责任为重，自己的事情自己做是儿童敬业奉献好习惯之一。
小明是个很惹人喜欢的孩子，大大的眼睛，高高的个子。但是，一提到小明的生活自理能力和学习，父母和老师都摇头。小明是独生子，从小就生活在比较优越的家庭环境中，缺乏必要的生存锻炼。尽管快12岁了，但大多数应该自己去做的事情他都不愿意去做。甚至有的还不会做。他害怕一个人睡觉，每天起床都得有人叫醒，不敢一个人到外边去玩，不会到商店去买自己需要的东西，作业做不了就请家里人代劳，学校组织到离家远的地方活动，总是哭鼻子……
广大小朋友是成长中的小公民，从小就应该树立责任意识，培养责任感，学会自立自理。为此，少年朋友应该从小就养成“自己的事情自己做”的好习惯，不断增强自身的各种能力，成为社会的有用之才。在此，建议广大小朋友坚持做到：
日常生活不依赖别人；
在学习上，独立完成作业，独立思考；
在家里承担力所能及的家务；
爱护公共财物，见到损害公共财物的现象敢于制止。
毅力顽强，做事情有始终是儿童敬业奉献好习惯之二。
我国古代的著名诗人李白小的时候，特别聪明活泼，同时也比较淘气和任性。做什么事情，往往凭着一时的兴趣，有兴趣的时候就做一点，没兴趣了就拉倒，所以他做的很多事情往往有始无终，半途而废。有一天，李白与几个小伙伴到一条小溪边玩耍。他看到一位老奶奶正坐在小溪边的一块大石头上磨什么东西。他走近一看，原来老奶奶正用力地在石头上磨着一根碗口大的铁棒。李白感到很奇怪，就问老奶奶磨铁棒干什么用。老奶奶就告诉他说，她要把铁棒磨成一根绣花针。李白觉得老奶奶在开玩笑。但老奶奶告诉他，只要每天都坚持磨，时间长了，就会磨成针。李白还是将信将疑。后来，只要他去小溪边玩耍都能看到老奶奶在那里磨铁针，从来没有间断。老奶奶的言行，使李白深受感动，同时也让他明白了要取得成功必须要有恒心、有毅力的道理。从此，他发奋读书，最终成为我国历史上伟大的诗人。
追求成功是每一位少年朋友都有的梦想。但是，任何成功的取得都需要有毅力、有恒心，把每一件事情从头到尾都做好。因此，小朋友应该从小养成“做事情有始终”的良好习惯，认真做好每一件事情。在此，建议广大少年朋友做到：
遇到生活和学习上的困难不退缩、不逃避；
做任何一件事情，有恒心，有毅力，不拖沓；
严格要求自己，在学习上刻苦钻研，积极进取。
关心集体，好事常常做是儿童敬业奉献好习惯之三。
小松12岁，是小学六年级学生。他是一个老师、父母、邻居、同学都喜欢的人。他不但学习成绩好，而且十分关心集体，经常做好事。邻居的张大爷一提到小松，就赞不绝口。张大爷腿有残疾，家里没人照顾，小松就经常主动搀扶张大爷上下楼，还帮大爷买东西，拿报纸等。在学校，小松经常为大家服务，谁有了困难都会找他。上次，通过竞选，小松被同学们推选为“学生校长”，协助校长为全校同学服务。在小松的带领下，同学们对学校的卫生、体育设施、食堂等进行了“检查”，发现了许多平时被忽略的问题，为同学们创造了更加优美的学习和生活环境。在小松等一大批同学的带动和影响下，学校出现了大家都主动关心集体，经常做好事的风气。
少年朋友们从小应该学会关心，学会共处，做一个有益于大家的人。为此，少年朋友们应该从小就培养关心集体的意识，养成经常做好事的良好习惯。在此，建议广大小朋友做到：
关心自己生活的社区，主动做好事；
热爱自己的班集体，热爱自己的学校，主动为同学服务；
在同学或朋友遇到困难时，积极伸出援助之手。
追求效益，做事情有计划是儿童敬业奉献好习惯之四。
小辉是个做事情磨蹭的小家伙。父母和老师为此特别头疼。小辉写作业或者看书时，总是精力不集中，东张西望，不是玩弄学习用具，就是找人说话，有时写一行小字要花上半个小时。他自己的书包、书籍、玩具什么的，到处乱扔。他每天的生活总显得乱七八糟，从来不知道自己该做什么，只要有人叫去玩，他一溜烟，准跑了。因为这个，小辉经常不能按时完成作业，常常受到老师和父母的批评，学习成绩总是上不去。小辉自己也非常苦闷，也想改变自己。在老师和父母的帮助下，他制定了一份计划，把要做的事情都写上，并规定好在什么时间内完成。他开始按照计划去做。起初一段时间，他非常不适应。在老师和父母的鼓励下，他坚持了下来，时间一长，他就适应了，作业都能按时完成了，学习成绩也逐步提高了。
我们生活在一个充满竞争的社会里，做什么事情都要讲究效率。少年朋友们在成长过程中，要树立效率意识，不断提高自己学习和做事的效率，养成做事情有计划的良好习惯。在此，建议广大小朋友做到：
每天时间有安排，作息有规律；
学习有计划，有目标；
勤于思考，学习讲究方法；
合理利用课余时间。
终身学习，学用结合长本领是儿童敬业奉献好习惯之五。
一天，小华背着沉重的书包从学校回到家里。今天放学的时候，老师又布置了一些作业。他本来是打算跟小朋友们一起去踢球的。小华不想做作业，他就跟妈妈说：“上学真不好玩，天天都去，到什么时候才能不上学呀？”妈妈见小华有些思想上的动摇，就耐心开导他说，学习是件快乐的事情，不仅人小的时候要学习，就是长大了，离开了学校也还要学习，即使成了老年人也还应该学习，学习是一生都应该做的事情。小华很不理解，问妈妈：“学那么多干啥？”妈妈回答说，学习让我们获得许许多多的知识，知识能帮助我们增长本领，使我们生活得更幸福和美好。听了妈妈的话，小明很高兴，对妈妈说：“我要坚持天天学习。”
21世纪是一个新知识层出不穷的时代，少年朋友们要成为未来的主宰，从小就应该坚持学习各种有用的知识，树立终身学习的观念，养成学用结合的良好习惯。在此，建议广大小朋友在成长过程中做到：
自觉学习，博览群书，持之以恒；
积极参与社会实践活动；
把课堂上学到的知识用到日常生活中；
学会用多种方法搜集和整理知识。
三、明礼诚信篇（成人部分）
礼貌待人，与人见面先问好是成人明礼诚信好习惯之一。
当我们走出家门，我们会遇见各种人。有的是同学、同事，有些是邻居、朋友。那么，与人见面后应该如何打招呼呢？有的人会点点头、笑一笑；也有的人会问一句：“吃了吗？”或是：“去哪里？”等等。随着文明程度的普及和加强，也有越来越多的人见面后会说声：“你好”。这正是我们所提倡的、每个人都应该具备的良好习惯。如果每个人都能做到这一点，那就有助于形成良好的人际关系和氛围，使我们的生活变得轻松和美好。
具体做法如下：
在一天当中如果首次与相识的人见面，要主动问声：“你好”。对长辈或是师长要用尊称，主动问声：“您好”。如果是在清晨见到别人，也可以问候一句：“早晨好”或是“你早”。
如果初次到达某个地方、某个单位，与某些人初次相识时，一定要用“你好”或“您好”进行最初的问候，这是在与人交往过程中必不可少的礼节。
在问候对方时，要面带微笑，眼睛注视对方。这样才会显示出自己的诚意。避免嘴上在问候对方，而眼睛看着别处，或是面无笑容，表情漠然，这样会给人一种毫无诚意，漫不经心的感觉。
文明赛场加油鼓励不骂人是成人明礼诚信好习惯之二。
2002年5月29日，广州一家旅行社球迷助威团的100名团员代表，在“争做文明球迷”的倡议书上签上了自己的名字，“向世界宣告中国足球的成熟，展现中国球迷的热情，使大家高高兴兴出去，平平安安回来”。他们是准备在2002年足球世界杯上为首次出线的中国足球队加油助威的球迷。而在这次世界杯上，中国球迷的文明确实给世界杯举办国和各国队员和球迷留下了很好的印象。
以往的国内足球赛场上，不管是甲A，还是商业性球赛，从观众席上传出的叫骂声，有时会像潮水一样，不绝于耳，实在让人难以忍受，有时在电视转播上竟然也能听到那种声音，这使得许多人对中国球迷的素质极为不满。
观看各项体育赛事是一种很好的休闲方式，但如果观众缺乏修养，出现不文明的语言和行为，那么体育赛事本身也就会大大失去它的魅力。因此，做一个文明的观众，是对我们每一个人的最基本的要求。
观看体育赛事时，应做到以下几点：
应热情地为双方运动员加油。可以给予自己喜爱的球队或球员以更多的欢呼和掌声，但也要给对方球队、球员以礼貌的致意。
当对方球队、球员出场时，不能发出嘲笑的声音或是喝倒彩。
当裁判出现错判、漏判时，球迷要杜绝起哄或谩骂。要相信比赛的组织者会有公平的判决。
比赛结束后，要用热情的掌声欢送双方运动员。无论自己支持的球队、球员是输是赢，都要理智对待。不要因过度兴奋或失望而对对方运动员进行谩骂和人身攻击。
实事求是说到做到是成人明礼诚信好习惯之三。
2002年3月24日，中国企业联合会理事长张彦宁在福建省企业家活动日透露：我国每年因为不诚信造成经济损失5855亿元。其中包括逃废债务、合同欺诈、产品质量低劣、制假售假、“三角债”和现款交易等几个方面。由此可见，诚信缺失已成为企业发展的巨大障碍。
其实，不仅是在经济领域有缺乏诚信的现象存在，在其它领域也有类似的情况。在经济领域直接可以看到的是经济损失，那么在其它领域带给人的更多是对心灵的侵蚀，是对固有的道德观念的冲击。我国几千年的文明史中，诚信始终是被推崇的。“言必信，行必果”、“一诺千金”是对这一美德的高度概括。我们应该继承这样的优秀品质。因此，应该做到以下几点：
在对别人做出承诺之前，要考虑周全，权衡自己是否具备履行诺言的能力。如果能力有限，承诺实施起来有困难，就不要轻易答应别人的要求或许诺别人。
一旦考虑周全，就要遵守承诺，言而有信。凡是自己答应做的事情，就要认真去做。如果签订了合约，就必须严格履行合约条款。
有时承诺对方的可能是一件很小的事情，也要认真去做，不能认为小事情忽略了没关系。因为人的文明程度是体现在方方面面的。
如果已经答应了的事情确实因不可抗拒的因素不能兑现，那么就要想方设法尽早知会对方，并用诚挚的态度向对方表示歉意，以得到对方的谅解。
珍爱生命保护动植物是成人明礼诚信好习惯之四。
2002年1月29日和2月23日，清华大学电机系大四学生刘海洋用火碱和硫酸烧伤了北京动物园的5只黑熊。事件曝光后，在整个社会引起了轩然大波。很多人难以置信，一个高等学府的大学生竟然不懂得保护动物，不懂得动物的生命是同人类一样珍贵的。由此可见，具备保护动植物的好习惯是很重要的。
我们提出热爱动植物，是因为动植物的每一个物种，同人类一样，都是大自然经过长期的选择而孕育的，不论大小美丑，高级或低级，都是平等的。我们保护它们是因为我们人类不能离开它们而在地球上独立生存，人与自然界的一切有着千丝万缕的联系。如果这些动植物一一从地球上灭绝了，人类也必然无法生存。因此，保护动植物也是保护我们人类自己。
要养成保护动植物的好习惯，应从以下几方面去做：
要有保护动植物的意识，真正认识到人类、动物、植物在大自然面前是平等的。
在动物园游玩时，不给动物乱投乱喂。在公园、绿地休息、娱乐时，不乱折花草树木，不用树木做练功的木桩。
在饭店吃饭时，不点、不吃国家级保护动物。
不在鸟市买鸟饲养或放生，不给捕鸟和贩鸟者有利可图的机会。
在国家自然保护区内旅游或考查时，严格遵守保护区的各项规定。
在公园、绿地和封山育林的地区，不吸烟，不野炊。
发现有受伤的动物时，要及时同当地动物保护协会取得联系。
发现有破坏树木、虐待动物的行为时，要敢于制止，或是报告有关部门。
遵守规则，乘滚梯靠右行是成人明礼诚信好习惯之五。
现在的商场、地铁、火车站等很多地方都安装了滚梯。因为我们很多人不太了解乘坐滚梯的规矩，所以会出现这样的情况：乘坐滚梯的人两两地并肩站着，站在后边的人如果谁遇到点急事或是怕上班迟到，想要加快脚步，就是不可能的事了。
2002年1月，为适应建设现代化国际大都市要求和实现创建文明行业，建设首都文明长廊的目标，借鉴外国的先进服务理念和管理做法，北京市全面展开了“文明乘梯，靠右站立，左侧急行，方便他人”的精神文明创新实践活动。
地铁等一些单位部门都制作了“请靠右站立”字牌，安装在电梯的侧盖板上，在电梯入口处设置站立区、急行通道提示牌，并制作“文明乘梯”公益广告70块，张贴宣传画1000张。经过四个月的实践，北京人乘电梯的秩序大为改善，拥挤和抢上抢下的现象明显减少，逐步培养了人们靠右站立的习惯，增强了文明乘梯的自觉性。许多乘客都从中受益。由于靠右站立，让出了左侧急行通道，一些有急事的乘客特别是早晚高峰赶时间的乘客感到非常方便。
我们大家在乘滚梯时要做到以下几点：
有秩序地上下滚梯，不拥不抢。
在不需要急行时，一定要靠右站立。有的滚梯用黄线划分出了不同的区域，而有的没有划分。在没有划分的滚梯上，也要遵循靠右站立的原则。
与亲朋共同乘坐滚梯时，要前后站立，不要并肩而立。
如果需要赶时间，要会利用急行通道，迅速上下，不妨碍别人。
明礼诚信篇（儿童部分）
礼貌待人，与人见面先问好是儿童明礼诚信好习惯之一。
同学们每天早上去上学，在学校门口看到值勤的老师或学生，都会问候“老师好”或“早晨好”，这确实是一种很好的做法。但有些孩子到了教室看见同班同学的时候，就不再向同学问好了。在其它场合看到邻里或是到别人家做客，有礼貌的孩子会用叔叔、阿姨、爷爷、奶奶、哥哥、姐姐等称谓来打招呼，这当然不错。但如果要求的更高一些，我们还要向别人问声好。这样礼节才会更周全一些。在别人眼里，你也会是一个懂礼仪、明事理的好少年。
在一天当中如果首次与相识的人见面，要主动问声：“你好”。对长辈或是师长要用尊称，主动问声：“您好”。如果是在清晨见到别人，也可以问候一句：“早晨好”或是“你早”。
如果与新的小伙伴初次相识时，一定要用“你好”进行最初的问候，这是在与人交往过程中必不可少的礼节。
在问候对方时，要面带微笑，眼睛注视对方。这样才会显示出自己的诚意。避免嘴上在问候对方，而眼睛看着别处，或是面无笑容，表情漠然，这样会给人一种毫无诚意，漫不经心的感觉。
文明赛场加油鼓励不骂人是儿童明礼诚信好习惯之二。
在北京的工人体育场，经常举行各种足球比赛，有时是甲A，有时是商业性球赛。但是，在观众席上，有很多球迷用北京人特有的京骂，来对待球赛和球员。这种状况使北京球迷给人留下了极不好的印象。为此，北京市召开了文明赛场活动工作部署会，对“京骂”这一顽症进行全面整治。有关人员编写了《致广大球迷的一封信》、在球场向观众发放“争做文明球迷”的承诺书和“赛场文明”民意调查表、组织“文明球迷拉拉队”、组织比赛间隙的文艺演出等，以此引导市民增强做文明观众的意识，自觉抵制“京骂”。
现在，有越来越多的少年朋友喜欢上了观看体育赛事，他们有自己喜欢的体育项目，有喜爱的球队或球星。这是一项很好的课余爱好，它会使我们的生活更加丰富多彩。但首先要做到的是做一个文明的小观众。
具体要做到以下几点：
应热情地为双方运动员加油。可以给予自己喜爱的球队或球员以更多的欢呼和掌声，但也要给对方球队、球员以礼貌的致意。
当对方球队、球员出场时，不能发出嘲笑的声音或是喝倒彩。
当裁判出现错判、漏判时，球迷要杜绝起哄或谩骂。要相信比赛的组织者会有公平的判决。
比赛结束后，要用热情的掌声欢送双方运动员。无论自己支持的球队、球员是输是赢，都要理智对待。不要因过度兴奋或失望而对对方运动员进行谩骂和人身攻击。
当自己的同学或是亲戚朋友有谩骂等不文明行为时，要进行说服、劝阻。
实事求是说到做到是儿童明礼诚信好习惯之三。
11岁的小华在学校各方面的表现还都不错，但他在同学中的人缘并不太好。当老师在课上要求同学们自由组合完成某些课堂练习时，常常没有人愿意和他合作。经过认真的了解，老师明白了其中的原因。原来小华有一个很不好的习惯：说话不算数。比如他有一套新的漫画书，在学校他就会兴奋地告诉大家并讲述这套书是如何如何好。有的同学就问是否可以借来看一看，小华很爽快地就答应了。但回家以后，他越想越觉得舍不得，怕同学们把书看旧了，就不想外借了。同学们一问他漫画书的事，他就找理由不借。慢慢大家也就不找他借了。类似的事情还有很多次，他都是开始答应得很好，过后又后悔。大家知道他有这个习惯后，就对他有些疏远了。通过这个例子，我们可以看出：一个人如果经常说话不算数，就有可能成为一个不受大家欢迎的人。因此，少年儿童从小就要养成实事求是、说到做到的好习惯。
具体做法如下：
首先，在答应别人的要求之前认真想一想，看看自己是否有能力、是否愿意满足对方的要求。如果认为自己的条件还不具备，就不要轻易答应对方。
凡是自己已经答应做的事情，就要认真去做。少年儿童有时因为考虑问题不周全，可能会遇到困难，那也不要轻易放弃，可寻求成年人或同伴的帮助，把事情做好。
有时承诺对方的可能是一件很小的事情，也要认真去做，不能认为小事情忽略了没关系。因为人的文明程度是体现在方方面面的。
如果已经答应了的事情确实难以完成，也不要找种种借口加以逃脱。应该向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意，在今后尽量避免类似的情况出现。
珍爱生命保护动植物是儿童明礼诚信好习惯之四。
2002年6月13日，福建省霞浦县一位叫陈世和的村民在海边放置的渔网内发现并捕捉了一只巨大的海龟。这只海龟长约1.3米、宽约0.8米、重90公斤。据当地的老人讲，以前从未见过如此大的海龟。当日下午1时许，这只巨龟被放归大海。
现在，保护环境，保护动植物的观念逐渐深入人心。我们经常会从报刊、电视上看到这样的消息：某市为保护大树不被砍伐，新的道路绕开修建；某地的湖泊中新来了一群水鸟，当地百姓积极护鸟，使水鸟在此找到了新的家园等等。这说明了人们的文明意识在增强。我们认识到：只有与自然、与自然中的动植物平等、和谐相处，我们的地球才会更美丽，我们的生活才会更美好。少年朋友在这方面应做到以下几点：
要有保护动植物的意识，真正认识到人类、动物、植物在大自然面前是平等的。
在动物园游玩时，不给动物乱投乱喂。在公园、绿地休息、娱乐时，不乱折花草树木，不用树木做练功的木桩。
不在鸟市买鸟饲养或放生，不给捕鸟和贩鸟者有利可图的机会。
在公园、绿地和封山育林的地区，不玩火、不野炊。
发现有受伤的动物时，要及时同当地动物保护协会取得联系。
发现有破坏树木、虐待动物的行为时，要报告有关部门是儿童明礼诚信好习惯之五。
最近，在北京地铁进出站的上下扶梯上划出了一道黄线，分出了急行及站立两个区，那么，为什么要划分出两个区呢？那是因为现在地铁的客流量在不断增大，为了加快疏通客流，地铁公司效仿国外的做法，在扶梯上分出两个区域，不赶时间的人站在站立区，按正常速度上下滚梯。让有事的人在急行区可以先走一步。
其实，不仅是在地铁里，在火车站和很多大商场里也有滚梯。少年朋友们要懂得一些乘滚梯的规矩。可以从以下几个方面注意：
有秩序地上下滚梯，不拥不抢。在滚梯上不要打闹。
在不需要急行时，一定要靠右站立。有的滚梯用黄线划分出了不同的区域，而有的没有划分。在没有划分的滚梯上，也要遵循靠右站立的原则。
与同学共同乘坐滚梯时，不论有多少个人，只要是没有急事，就要前后纵向站立，不要并肩而立。
如果需要赶时间，要会利用急行通道，迅速上下，不妨碍别人。
有的孩子喜欢在滚梯跑上跑下，这样做是很不应该的。一是危险，二是可能会妨碍别人。因此，这种现象要避免。
四、团结友善篇（成人部分）
善于合作，在互惠中求“双赢”是成人团结友善好习惯之一。
随着科技的发展，我们所居住的这个世界似乎变得越来越小，人与人之间的相互依存性也越来越强。无论我们做什么事情，处于什么样的位置，会不会与他人合作，都是决定一个人能否立足于社会、能否事业成功的一个很重要的因素。
著名的心理学家荣格曾提出了一个心理学公式，这就是I WE=fullyI，意思是说，一个人只有把自己融入集体中，才能充分地体现出自己的个人的价值。一个人的力量是微弱的，在现代社会自我封闭、单打独斗、凡事只考虑“我”的人，只能品尝失败的滋味。因为就像一个人无法抓住自己的头发离开地球一样，一个人也无法独立于社会之外。况且离开了他人，我们自己也无法取得成功。一个人要想成功，就必须克服“麻将心理”，即“看住上家，防住下家，自己和不了，也不让别人和”的心理，而要培养自己你好我才能好，我好了你也会更好的“双赢”行为模式。
建议大家做到：
每做一件事情，要考虑此事是否会对别人有利，因为只有对别人有利，才能调动他们的积极性。
用你希望别人如何对待自己的方式去对待别人。
积极征询合作者的意愿、需要及想法。
学会换位思考，凡事试着从合作者的角度出发去考虑一下问题是成人团结友善好习惯之二。
“说话”是我们与人沟通的一种最重要的方式。如何表达才能让别人能够接受我们，实现良好的沟通，不给沟通造成障碍呢？养成良好的说话习惯是非常重要的。《礼记》有言：“恶言不出于口，忿言不反于身”。其意思是说不对别人说难听刺耳的话，愤怒无礼的语言就不会回到你的身上。在日常的言谈中，不能因为我们所说的内容是正确的，或者因为我们的目的是善良的，就认为怎么说都可以。要记住的是在我们与人相处时，最容易让他人接受的，并不是一个人的知识或见识，也不是你的目的，而是良好的态度。说话是为了让别人听，是为了说服别人，所以有话好好说的习惯，会让我们在不改变原则的前提下，把问题解决得更好。
建议大家做到：
说话要注意场合。
说话要慢，要说清楚，要知道自己在说什么。
说话的态度要诚恳。
不要喋喋不休地自说白话，要给对方说话的机会，因为只有对方表达出了自己的想法，你才能知道你该说些什么。
要肯定对方的话是有道理的，如果有不同的意见，在表达时也要用“也许你是对的，但是”的句式。
尊重隐私，见面不必查“户口”是成人团结友善好习惯之三。
隐私一般是指那些不愿意告诉别人的或不愿意公开的个人私事，包括个人情感、日记、个人的特殊经历、婚姻状况、个人信仰、投资状况、收入状况、健康状况等等。每个人都有一些特定的不愿意让人知道的个人隐私，这是个人的权利。一般来说，只要不对社会或他人构成伤害，就应该得到尊重。
隐私保护在我国的法律中有明确的规定，但是在许多人的意识中却还不是很清楚。尊重隐私是社会进步的表现，是社会文明的象征。
建议大家做到：
见面以“你好”这句问候语代替“吃了吗”、“干吗去”等探询性的语言。
与人相处，不问对方年龄、收入、婚恋、学历、住址、籍贯、宗教信仰、正在忙什么等问题。
有保护自己个人隐私的意识，不随便向别人吐露自己的隐私。
尊重隐私权从自己身边的人，也就是自己的亲人做起，恋人之间、夫妻之间、亲子之间都要尊重隐私，不私拆他们的信件，有电话找他们也不要刨根问底。
尊敬父母，常回家看看是成人团结友善好习惯之四。
尊敬父母是中华民族的传统美德。这一美德并不因时代的发展而失去意义，因为亲情是一个人善心、爱心、良心的综合体现，是做人的本分。
尊敬父母，首先要在物质上承担对父母的赡养的义务。从法理上讲，子女对父母尽赡养的义务是有法可依的；从情理上讲，父母养了我们的小，我们就要养父母的老。尊敬父母不是每月给点生活费就行了，还要尽心尽力地去满足父母精神生活、情感方面的需求。正像有首歌中唱到的“常回家看看，回家看看，哪怕帮妈妈捶捶后背揉揉肩”。
建议大家做到：
如果与父母居住在同一个城市，每个星期回家看一看，和父母团聚一下，看看父母有些什么力不从心的事需要做，也可以把父母约出来吃顿饭。如果实在没有时间，要打电话问候一下。一些传统的节日尽量和父母一起过。
如果经济条件许可，利用假期带父母出去旅游。
与父母团聚的日子不要只是在父母那儿大吃一顿，给父母留下一个烂摊子就走了，应该把做饭的任务承担下来，至少要和父母一起下厨房，吃过饭，要帮父母收拾干净了再走。
吃饭时要让老人坐在上席，由老人先动筷子。
利人利己，用过的东西归回原处是成人团结友善好习惯之五。
做事有几种境界――损人利己、利人利己、损己利人。损人利己社会不容，也不能长久；损己利人的要求有点高，长期如此做，也会让人感到压抑；利人利己，为自己着想，同时也不忘他人的利益，谋求两全其美之策，使人乐于合作，这是最恰当的做事方式。在我们很多人的观念中，总以为利他的事情就肯定是要损害自己的利益的，就得自己牺牲一些什么，其实这是一种误解，有给予就必然有获得，这是规律。所谓与人方便，自己方便，讲的也就是这个理。
建议大家做到：
超市购物，购货车、筐用后要放回到指定的地点。
在图书馆里看书，看过后要放回原处；到书店购书，抽出来看又不买的书，也要插回原处。
在办公室，用过的东西要放回原处。
做事要想到不给别人添麻烦。
不做破坏别人劳动成果的事。
团结友善篇（儿童部分）
善于合作，共同进步是儿童团结友善好习惯之一。
当问到“什么是你们最苦恼的问题”的时候，许多同学回答是与小朋友的关系。这并不让人感到惊讶，因为这是情理之中的事情。
人活在这个世界上，就要与人共处。学会处理人与人之间的关系，可以说是我们一生的课题，它有很多需要学习的内容，也有很多的技巧。但是，人与人之间的关系，归结到一句话，就是一种相互依存的合作关系。你所做的每件事情，都需要别人的合作。你是众人中的一份子。你吃的粮食是别人种的；你穿的衣服是别人做的；你上学要坐车，要走平坦的路，要读书，要坐椅子，这些都是别人劳动的成果。所以，我们做任何事情，都不要忘记别人的存在，都要想到别人。作为一个学生，我们所要做的，就是要团结同学，与同学共同进步。
在同学当中，我们每个人的情况都不太一样，有的同学可能数学学得好，有的同学可能语文学得比较轻松，而有的同学可能手特别巧，手工做得好。小朋友们需要做的，就是要用自己的所长去帮助别人。有的同学可能会认为，如果我帮助了别人，那他的学习好了，不就超过我了吗？有这样的可能。但是你帮助了别人，别人才可能帮助你，你在别人的所长上也可能进步呀。而且如果你的数学是全班第一的话，别人总是超不过你，你也就没有了危机感，你也就不能再往前走一步，你的成绩实际上就并没有提高。如果全班同学的成绩都提高了，你也才能取得更大的进步。做任何事情其实都是如此。
建议小朋友们做到：
做任何事情都要想到他人的存在，时刻想到与别人合作。
时刻记住自己是班集体中的一员。
学会原谅他人的过失。
学会发现他人的优点。
学会商量，有话好好说是儿童团结友善好习惯之二。
孟可有个烦恼，就是她跟妈妈沟通起来有困难。每次她刚一说什么，立刻就被妈妈否了，往往以不欢而散告终，弄得孟可现在有什么话都不愿和妈妈说了。但是有些事不说又不行，让孟可很费脑筋。
有这样的苦恼的恐怕有很多同学。我们说话就是为了让人听的，或是为了倾诉我们自己，或是为了说服别人。要达到这样的目的，就要好好说。比如孟可跟妈妈沟通不好，有妈妈的责任，也有孟可的不妥。比如那天孟可跟同学约好了星期六要一起去郊游，星期五的晚上妈妈跟她说星期六要去奶奶家，孟可说：我不去，我要和同学出去玩。于是妈妈就和孟可有了一番言语冲突，结果是孟可没去郊游也没去奶奶家。
在生活中，这样的事情很多，我们要学会商量，通过商量来解决问题。如果孟可跟妈妈说：真对不起妈妈，我不知道您有这个安排。我已经跟同学约好了去郊游了。我们难得有时间一起出去玩一次。奶奶家是不是可以换个时间再去，或者这个星期你和爸爸先去，下个星期，我自己再去看她。这样说的话，也许孟可的妈妈会考虑女儿的建议。
建议小朋友们做到：
凡事要学会商量，通过协商解决问题。
说话的时候眼睛要看着对方。
说话要慢，要说清楚。
说话多用商量的口气，比如“你觉得呢？”“难道不是吗？”
说话要留有余地，多用“也许”、“是否”这样的词汇。
不要没完没了地自说白话，要给对方说话的机会。
要肯定对方的话是有道理的，如果有不同的意见，在表达时也要用“也许你是对的，但是”的句式。
不要说伤人的话，要给别人留有余地。
尊重隐私，别人的东西不乱动是儿童团结友爱好习惯之三。
王伟曾经经历过这么一件事，让他很是苦恼了一阵子。李毅是他的同桌。那天李毅上学来的时候，带来了一支有很多功能的笔，让班里的同学很是羡慕。李毅说是他爸爸从国外带回来的。放学的时候，李毅被老师叫去说事去了，王伟想起了那支笔，想到爸爸最近也要出国，他就想让爸爸看一下，照着样子给他买一支。于是王伟就把笔拿走了。李毅回到教室，发现自己的宝贝笔不见了，就告诉了老师。第二天，一上课，老师就说了这件事。老师说得很策略，只说是谁因为太喜欢没有玩够忘记还给李毅了，请下课的时候还给他。王伟本想举手解释一下，但是不巧的是，那天因为上学走得匆忙，他又忘记把笔带回来了。他觉得自己有点说不清楚了。虽然后来他私下里把笔还给了李毅，李毅也没说什么，但是王伟还是觉得这件事挺别扭的。
王伟同学的问题就出在觉得好朋友的东西就像自己的一样，可以不经过朋友的允许随便动。其实再要好的朋友，你们也是两个人，每个人都有自己独自的权利，不能混为一体。
建议小朋友们做到：
在学校，不乱拿同学的东西。
去别人家玩，不乱翻别人家里的东西。
去老师的办公室不乱动老师办公桌上的东西。
进父母的房间要敲门。
知道了同学的小秘密要给同学保密，不乱传。
学会保护自己的隐私，自己家的电话号码、父母的工作单位、姓名、家里的收入情况都不要随便和别人说。如果你知道同学的一些类似的信息，也不要告诉别人。
尊敬长辈，对长辈说话要用敬语是儿童团结友善好习惯之四。
关风是一个报社的小记者，他热爱学习，尤其喜欢作文。他的理想是长大了要做一个记者，写很多漂亮的文章。一次采访中发生的事，让他认识到，要实现理想，他还要注意学习很多东西。
那天他去采访的是一个老科学家。关风很崇拜这个科学家爷爷，在采访之前，他也做了很多的准备工作。但是那天的采访效果非常不好。他问问题的时候，科学家爷爷有时会皱一下眉，虽然问题也做了回答，但是这让关风很是紧张，不知道有什么不对。采访结束后，同去的同学对关风说，你对爷爷说话为什么也用你呀，我看爷爷好像有点不习惯这么称呼他。关风才明白问题出在哪儿。因为在家里，他对爸爸妈妈说话都称呼你，他已经习惯了，所以今天也没有注意这个问题。
建议小朋友们做到：
与长辈说话要用“您”。
外出或回到家要与长辈打招呼。
父母下班回家要主动递接物品，并问候父母。
向长辈递送物品要起立用双手呈上。
吃饭的时候要请长辈先就座。
家里来了客人要主动出来问好是儿童团结友善好习惯之五。
张青的爸爸妈妈都在公司里上班，平常没有时间购物，所以一般星期天，他们会去超市，把一周吃的用的东西买回来。每次买完东西结了账，妈妈都会把购物车或购物筐放到指定的地方。看到有的人把车子、筐顺手就扔下了，张青有时也觉得妈妈有点没必要。有一次，张青把这个想法跟妈妈说了。妈妈说，其实我们这样做，并没费多少事，而且也是为了方便自己。你想，如果我们都把车子顺手一扔，路走起来就会很不方便，我们来购物的时候，还要到处去找车子，也不方便。超市可以安排人来做这件事情，但是一方面他们可能做不过来，另一方面做这样的事情的人多了，超市的成本就会增加，东西也就会贵一些了。我们顺手把它放回去了，并没费什么事，方便了自己，又方便了别人，这样的事，我们为什么不做呢？张青的妈妈说得很对。在生活当中，还有很多类似的事情。
建议小朋友们做到：
做事要想到不给别人添麻烦。
不做破坏别人劳动成果的事。
在家里、学校里用过的东西要放回原处。
在图书室看书，看过的书要放回原处。
在超市购物，要把购物车、筐放到指定处。
五、勤俭自强篇（成人部分）
注重健康，天天锻炼身体好是成人勤俭自强好习惯之一。
我们每天都在为学习和工作忙碌着，不知不觉中，健康受到了损失。王强在一家网站工作，他知道自己面临的挑战是非常严峻的。王强丝毫不敢松懈，除了上班，他还自己进修英语和电脑。可是近来，他总感到头疼，精力不容易集中，工作效率也大受影响。医生说他并没有生病，建议他多锻炼身体。王强认识到健康是一切的前提，而运动保健也是取得健康最为简便易行，最为有效和最经济的手段。于是，他开始了自己的锻炼计划。
专家指出，健身运动不仅锻炼身体、健身防病，而且还能提高修养、陶冶情操。精神气质与强健的体魄应是和谐一致的，这样才能跳出自我的小圈子，成为一个与自然、与社会与他人和谐相处的人。那么如何形成天天锻炼的好习惯呢？
把握适时有度，循序渐进的原则。每个人的体质状况不一样，开始时可以从运动量小的项目开始，比如慢跑，快走等。
持之以恒，坚持不懈。健身活动有其规律，必须持之以恒才能达到健身的作用。人体是不断变化的生命体，生命活动状态在随周围环境以及生活方式的变化而不断改变和适应。如参加运动的初期运动强度不大的时候就已经出现缺氧、乏力、四肢酸胀等反应，如果坚持一段时间，机体对于运动的刺激产生了适应，并且机体的功能得到提高，上述现象就会消失。但如果不坚持训练，改善的功能就会随时间而退缩，以适应缺乏锻炼的生活状态。这样，不但前一段锻炼的成果丧失，而且还会导致体重进一步增加，身体状况进一步退化，带来一系列健康问题。
有些人平时工作繁忙，总找不出时间锻炼身体。其实锻炼不一定非要安排一整段时间，只要把时间化整为零，合理安排，一样可以获得锻炼效果，增进健康。比如，每天坚持爬楼梯，无论到哪，都舍弃乘电梯的便利。这样做并不会花费过多的时间，倒能达到很好的锻炼效果。
乐观豁达，碰到事情积极选择是成人勤俭自强好习惯之二。
有一位女士叫塞尔玛，她随丈夫去从军。没想到，那里是沙漠地带，气温很高，住的是铁皮房子，她与周围的印第安人、墨西哥人语言不通。因此她整天愁眉不展，度日如年。她只好写信给父母。父母既没有安慰她，也没说叫她赶快回去，上面只有三行字：“两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个看到的却是天上的星星。”塞尔玛反复看，终于明白了父母的苦心，原来父母是希望她不要总是消极地看问题。
于是，她开始主动和那些印第安人、墨西哥人交朋友，结果使她十分惊喜，因为她发现他们都十分好客、热情；她又开始研究沙漠里的仙人掌，并做了详细观察笔记，这时她惊奇地发现那些仙人掌千姿百态，使人沉醉着迷；她欣赏沙漠的落日，感受沙漠里的海市蜃楼。经过这样的改变，塞尔玛发现周围的一切都变了，变得使她每天都仿佛沐浴在春光里。
这是为什么呢？周围的环境并没有改变，而是她的内心发生了改变。过去，她习惯选择消极的一面，现在她习惯选择积极的一面去看问题。积极的心态、积极的选择对每个人来说都非常重要。在生活中，我们要养成乐观豁达的精神，碰到事情积极选择。
具体做法：
明白任何事情都有两面――积极的和消极的。每个人也都有长处和短处。因此，遇到问题，都会有两种不同的选择。不要用固定的眼光看待一切。
遇到失败时，多从自己身上找原因，发现自己应当承担的责任。因为人们遇到不顺心的事情时，越是抱怨别人或者其他的因素，会越是感到不平。只有找出自己应负的责任，人才可以有理智清醒的头脑，才能再为自己决定新的生活方向。
面对现实。“事已至此，愁也没用”，是许多人都用过的面对现实的态度，它可以使人冷静下来，做些必须要做的事情，避免情绪进一步恶化。同时在危机中找机遇。如全面地分析形势，看事情还有没有转机，有哪些出路可走，能否另辟蹊径等等。
适当地宣泄和化解挫折导致的不良情绪，如外出旅游，换一下环境，或走亲访友，与朋友谈心、向朋友倾诉等等。俗话说：“当局者迷，旁观者清。”向朋友倾诉，不仅可以减轻心理压力，还有助于找到解决问题的好办法。
讲究清洁，干干净净每一天是成人勤俭自强好习惯之三。
现代社会中，人际交往日益频繁。具备良好的卫生习惯，每天保持整洁的仪表可以让你在生活和工作中获得更好的评价。作为成人，对于每天刷牙洗脸这样的基本常识，自然不必多言。然而，要想真正成为卫生文明的现代人，你也许要了解得再多一些。
经常洗头。过去人们存在“勤洗发会影响发质”的错误认识，据有关专家的最新研究结果表明，每个人应根据不同的发质，养成每星期洗头4次到7次的健康卫生习惯。因为我们每天多少都会受到来自外部环境的污染和侵害，头发与皮肤一样不能幸免。如果头发不能及时得到清洗，不仅会使头发产生异味，还会堵塞毛囊，产生真菌、头屑、断裂的现象，并且使头发极易受到紫外线的辐射。为此，中国健康教育协会还掀起了一场“天天洗头”公益活动，在全国推广这种健康生活新时尚。
注重牙齿健康。不仅早晚要刷牙，每次饭后都要刷牙。包中最好携带牙具。试想，午餐后要会见重要的客户，牙齿中塞有食物的残渣，会是多么不礼貌呀。此外，还要定期到医院洗牙。因为，吃各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。而“洗牙”医学术语称为“洁治”，是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。
乘车也要讲究个人卫生。在乘坐公交车时，应当注意避免皮肤接触有可能污染的车厢设备；在乘坐空调车时，最好能偶尔开窗透气，如果车窗封闭，尽可能选择靠近车门处；经常乘坐公交车，可随身携带一些消毒纸巾，以便在不可避免要抓把手时，将手擦洗干净；不要坐别人的“热”凳子；乘完车后要用洗手液洗手，至少用10秒时间洗擦手指。
注意使用电脑的卫生。不宜一边操作电脑一边吃东西。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。同时应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
惜时如金，每天时间有安排是成人勤俭自强好习惯之四。
如果说我们生活的这一世界确有许多不公平的话，但至少有一点是绝对公平的―― 一天24小时。不管你富有还是贫穷，不管你身居高位，还是出身低微。对于那些成功者而言，他们的第一个共性就是：珍惜时间的价值。他们从不虚度光阴，更懂得在日常生活和工作中最大限度地利用有限的时间。
其实，珍惜时间的意义，我们每个人心里都很清楚。重要的是要落实在行动中，要养成每天合理安排时间的好习惯。我们每天都在为生活而忙碌，但是如果能养成一些好的做事方式，会提高工作效率，节约时间。比如，养成每天做计划的习惯就能有效安排时间。具体方法如下：
要懂得先做重要的事情。前一天下班时将第二天工作列出简表、依照紧急而重要、紧急而不重要、重要而不紧急、不重要且不紧急分类以便视轻重缓急处理，记住在每项工作旁边标注上所需时间。在做计划时将预算时间留有余地，一旦有紧急事件需要处理不必惊慌失措。
上午是精力最充沛的时段，不妨安排得紧张一些。完成某件事情后在日程表上划去。下班途中和第二天上班时别光顾着看街景，脑子里将要做的事情“过滤”一次，初步的解决方案就这样诞生了。
只用5～10分钟收取并回复邮件，不要在网络上耽搁太久。如果网络太慢则放弃，不必和它斗气。如果邮件是有关重要工作或业务的，加入日程表择时处理。
超过5分钟的电话不仅分散注意力，而且容易让人感觉烦躁。简明扼要地结束电话是高效工作的重要方法。如果对方继续长篇大论，大可以客气地告诉他现在很忙，稍后再联络。
把零碎工作另列一栏，见缝插针完成。
下班前检查日程表完成情况，总结经验。
合理消费，每一分钱不乱花是成人勤俭自强好习惯之五。
在一些经济发达的城市，出现了一群崇尚品牌、格调和个性，以消费为快乐的成年人。他们非范思哲、夏奈尔等名牌不穿，非万宝路等精品外烟不抽，仅一双袜子就有可能上百元。经济界人士戏称他们为“都市新贫族”。其实，这些人算不上富人，相比起他们的消费方式来说，他们兜里的钱显得太少了。为了维持这样的消费，他们甚至办了消费贷款。
中国消费者协会确定的2002年的消费主题是科学消费。科学消费的含义是多方面的，其中就包括一项，要选择健康正确的消费方式，避免过度消费所造成的资源大量浪费和环境污染，使人类能够合理、均衡地使用有限的资源，尽量满足人们日益增长的物质文化需求，实现可持续消费。因此，我们主张成人要合理消费，不乱花每一分钱。
具体做法：
计划自己的主要开支，并将其分类，规定每种类别的金钱限度。同时，做一个小账本，把每一笔开支记下来。
每月固定到银行存一部分钱，积少成多，以备急需。
在买东西时，以质量和实用价值为主要标准选择物品，不刻意追求名牌。同时，不与别人攀比，根据自身的需要做出选择，消费要量入为出。
正确对待广告宣传。要知道，商品广告是说服人们购买某种商品的手段，不能作为评价商品的标准。是否选择这种商品要看自己的实际需要和商品本身的品质。
看到喜欢的东西不急于买，对于花钱比较多的商品尤其要货比三家，然后再做出决定。
合理安排额外收入，包括单位的各种奖金、业余写作的稿费、有奖储蓄或各种彩票的中奖、亲友馈赠、银行存款利息等等。若是大笔收入，最好及时专项存入银行，有机会时再做些小投资。小额进账可以采用“专款”专用的办法。节约与浪费的区别有时并不很明显，“专款”专用是克服额外收入消费盲目无计划的一个好办法，如稿费，可以用来买些书，订些报刊杂志，进行“智力投资”；还可用于亲朋馈赠，归还“人情债”等等。
勤俭自强篇（儿童部分）
注重健康，天天锻炼身体好是儿童勤俭自强好习惯之一。
有一位考上重点大学的学生总结自己的学习体会时说：大脑是学习的机器，机器好，学习效率才会高。要想保持清醒的头脑，每天进行适当的体育锻炼是必不可少的。少年朋友正处于身体快速发育的阶段，锻炼对于健康的意义就显得更加重要。也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，学习和锻炼并不矛盾。因为，运动时脑细胞的活动有所转换，管体育活动的脑细胞兴奋，管思考的脑细胞得到休息，有助于消除大脑的疲劳。文武之道，一张一弛。体育活动实际上是一种积极的休息。
具体做法：
充分认识锻炼的意义，把它看成生活中必不可少的内容。
有效利用在校的体育活动时间。比如，认真上好课间操和体育课。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其他事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
学生的学习主要在室内进行，脑力活动负担重，在室内呼吸新鲜空气少。因此要多到室外活动。比如，晚饭后和父母外出散步，假日里到郊外踏青等。
在家里置办一些体育活动用具。比如：羽毛球拍，乒乓球拍，小哑铃等。在自己学习中间，起身活动一下。
乐观豁达，碰到事情积极选择是儿童勤俭自强好习惯之二。
盈盈是学校的三好生，各方面表现都很出色。前一段，她代表学校参加了区里的英语竞赛。全校就她一个人参加，老师和同学们都对她寄予了很高的希望。遗憾的是，那天比赛时，盈盈因为对考场不熟悉，找教室耽误了时间，以致开始的几道听力题就没听到，这几分就白白失去了。最后的结果是，盈盈以一分之差，没能获得名次。老师以为盈盈会很难过，专门把她叫到办公室，想说几句开导的话。没想到，盈盈倒轻松地说：“看来，我以后比赛一定要事先熟悉一下考场了。”
其实，盈盈能有今天的乐观精神也是经历了有意识的培养的。她的具体做法是什么呢？
遇到不高兴的事情向父母或好朋友倾诉。人把心里的难过都说出来以后，就感到轻松不少。再加上父母和朋友会以新的角度帮助自己分析事情的成败得失，那种沮丧的心情就很容易消失了。
学会自我暗示。包括语言暗示、动作暗示。语言暗示还分口头的和书面的。遇到烦恼了，当用语言开导自己还不管用时，就可以把烦恼的理由一条条写出来，再一条条分析。如果成立，就想办法解决。如果不成立，就不去想它了。在你极端愤怒时，不妨用动作暗示，比如使劲跑。
学学精神胜利法。如果一件事情，你自己努力了，却因种种原因，没达到目的，就用这种办法。无论什么事情，我们都要考虑它积极的一面。
世界上的任何事物都没有绝对的好与坏。快乐的获得更多的是取决与你对事物的态度的选择。
讲究清洁，干干净净每一天是儿童勤俭自强好习惯之三。
年建雄是个12岁的男孩子。最近，妈妈发现了他的一些新变化。那就是比以前爱干净了。要知道，这个年龄的男孩对个人卫生是不太重视的，就连饭前洗手、睡前洗漱这样的小事都要父母盯着做。不然的话，就匆匆完事。可是，这学期以来，建雄变了，每天早上刷牙洗脸可认真了，还特别仔细地整理头发。妈妈想，大概是孩子大了，开始重视自我形象了。
其实，在现代社会中，少年朋友养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要。它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重。要想做到干干净净每一天，除了我们早就知道的刷牙洗脸之外，我们还特别强调以下几个方面：
勤洗澡、洗头。少年朋友正处于身体发育阶段，每天的新陈代谢非常旺盛，因此要经常洗澡和洗头。同时，要每天换内衣。现在中国健康教育协会掀起了一场“天天洗头”公益活动，在全国推广这种健康生活新时尚。
注重牙齿健康。不仅早晚要刷牙，每次饭后都要刷牙。如果没有条件的话，也要仔细漱口。此外，还要定期到医院洗牙。因为，吃各种食物在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。而“洗牙”是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。
定期整理和清洗书包。最好每月刷洗一次书包。因为书包是我们每天都要携带的。它是否整洁也关系到个人的卫生面貌。
惜时如金，每天时间有安排是儿童勤俭自强好习惯之四。
志志每天的生活都是在忙忙碌碌中度过。妈妈对他最大的不满就是做事磨蹭，不珍惜时间。从早上起床，到放学后写作业，每一件事情都比别人慢。表面上看，志志一直在做事，可无论什么都是拖到最后一刻才完成。
心理学研究表明这种拖拖拉拉的习惯很不好，凡事拖延不仅影响学习效率，而且赶时熬夜造成的精神压力对生理也有极大的危害，可导致胃病、血压高、精神紧张等心身疾病。
要想养成珍惜时间、讲究效率的习惯，以下的建议会对你有帮助：
记录痛苦经验。人通常是健忘的，为了避免重蹈覆辙，应把赶作业时的痛苦经验（手心出汗、面红耳赤、头昏脑涨）记录在一个记事册上，放在桌前，时刻警示自己。
列出两套时间安排表。作为学生，每天的事情主要为两大类：一类是和学习有关的，包括写作业、复习功课、整理学习用具等。另一类是生活娱乐类，看电视、外出活动和必要的家务劳动等。把这两类事情记在专门的记录册上，并列出完成时间，自己经常做对照，以免忘记。
一鼓作气。开始做事时，觉得很难，迟迟不愿行动。这也是造成拖延时间的原因。因此克服的办法是将事情化整为零，分为几个具体步骤。完成一部分后会信心大增。
善用时间。假如课间有大段时间，千万不要呆坐，浪费时间，应把握机会，稍事活动，或着手准备下次课。
有条不紊。要养成高效率的学习习惯，首先翻查记事册的工作程序表，然后把桌上的次要事物、次要材料收拾整齐，只放与主要学习内容有关的材料，随即集中精神去做既定安排的事情，查资料，写作业，认真复查，在有条不紊的过程中不知不觉将任务完成。
合理消费，每一分钱不乱花是儿童勤俭自强好习惯之五。
小学五年级的王明明经常能得到一些零用钱。他用这些钱买自己喜欢的东西，见到什么就买什么，别的同学买什么就跟着买什么。钱花完了，王明明再找父母要。结果，明明的零花钱越花越多，越花越没有节制。
快过年了，家里做大扫除，妈妈在明明的抽屉里、床铺底下、书柜上发现了一堆“破烂儿”――十几张打了卷儿的卡通画，好几支相同的玩具枪、各种造型的塑料人，还有几个吓人的骷髅……看着这些东西，明明自己也奇怪：这些都是我买的吗？怎么一件也不喜欢了呢？细细算来，不到一年的工夫，花在这些“破烂儿”上的钱足足有100多块！明明后悔不已。
明明总觉得自己没买什么大件的东西，细细一算，居然花了那么多钱。明明认为自己应该有意识地培养合理消费的习惯了。
具体方法：
向父母建议零花钱定期给，按周和按月都可以。具体的数额由你和父母根据家庭经济情况确定。可以随着年龄增长和实际需要再适当增加。
制定开支计划。将自己的开支分类，规定每种类别金钱限度。同时，做一个小账本，把每一笔开支记下来。
到银行存钱，以自己的名义开一个户头，将每月部分的零用钱存起来，体会积少成多的道理。
在买东西时，以质量和实用价值为主要标准选择物品，不刻意追求名牌。同时，不与别人攀比，根据自身的需要做出选择，消费要量入为出。
不轻信广告。要知道，商品广告是说服人们购买某种商品的手段，不能作为评价商品的标准。是否选择这种商品要看自己的实际需要和商品本身的品质。
看到喜欢的东西不急于买，对于花钱比较多的商品尤其要货比三家，然后再做出决定。
