第十五章白水无常
接下来的日子，邱时雄进行负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受水阻力情况下练拳，终日穿着负重行动，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……
除此之外，他也逐渐开始了他的最强计划，此计划的重点便是白水谭。
白水谭，位于白马山的山腰，望云瀑布的溪流有一部分便流入此水潭之中。从白云山上往下看白水谭，可以明显可见一抹白亮色的水面，故而得名。
那是邱时雄三岁的时候便发现了这个水潭的奇特之处。有一次刚刚训练完后邱时雄正准备休息的时候，看到了这个隐蔽的水潭，于是打算洗个澡，刚开始这潭水表面看起来邱时雄还没觉得怎么样，可是在他往下潜水的时候便发现了异样。
“这水真奇怪，越往下潜，谁就越冷。我这才潜下来五十米，这水的温度就快接近零度了。今天不能再玩下面潜了。已经达到我身体最适合的深度了。”邱时雄为自己所生活的白马山竟然有如此神奇之处而感到惊讶。大自然，真是无奇不有啊。
从那时开始，邱时雄就在计划自己的最强计划，打算以后找个计划用这白水谭来刺激身体，这最强计划的阶段就是发育期，人体的发育期，男孩一般是从四岁左右开始，当然也有部分男孩，从十岁才开始，一般在十五岁结束。
在这发育期阶段，全身骨骼、肌肉等都会有一个突飞猛进、极为惊人的提升。一年长高二十公分都很正常，这个阶段，是人体生长最快的阶段！但是最为重要的就是四五岁的时候，正所谓万事开头难，这个时候所打下的基础对日后青春期身体的成长有着至关重要的作用，如果从小基础打得好，日后无论是学习武术还是身体的成长，都会容易很多。
当然也有很多后天努力，最后成功的也不少，但是他们所付出的努力和汗水绝对多得多，而且一般也只能是取得小成就，未来发展前景很有限。
而邱时雄的‘最强计划’，就是根据发育期的特征而制定的。
