人拥有一个潜力无比的大脑，思考型的人无疑是充分地利用了他们的这一资源。不过，如果能够辅之以其他方式的调节，也许会收到事半功倍的效果。爱因斯坦是典型的思考型人物，但他同时酷爱音乐，他认为音乐对他的帮助是巨大的。伟大的相对论的产生不仅要求有严密的逻辑推理能力，更要求有丰富的想象力和直观思维能力，而音乐在对想象力和直观思维能力的培养中担当了非常重要的角色。
勇于迎接挑战
自古以来，中国女性一直在躲避风险，原始社会后期女性生养孩子，退缩于洞穴（家）中保护后代，这种遗传植入脑海，使她们被教养成寻求安全者，保护家庭免遭外人闯入或破坏，除了洞穴和家庭的安全，妇女们不愿冒更大的风险。相反的，在这种人际关系中，男性演化成冒风险者，走出安全的家庭到陌生的荒野寻找食物，这种遗传赋予男性和女性不同的冒风险认识。男性传统地习惯于探索新领域、勇于迎接挑战；女性则更满足于维持和保护家庭免受外在风险。由于遗传的原因，女性一般在风险躲避方面远比男性严重。
有这样一位女高音歌剧演员，她天生一副好嗓子，演技也非同一般，然而演来演去，她却只能演些最末等的角色。她说：“我不想负主要演员之责，让整个晚会的成败压在我的身上，观众们屏声息气地倾听我吐出的每一个音符。”其实这并非因为胆小，她只不过不愿认真想一想：如果真的失败了，可能出现什么情况，应采取什么样的补救办法。卓有绩效的人则不然，由于对应变策略——失败后究竟用什么方式挽救局势早已成竹在胸，他们敢于迎接各种挑战，一位公司总经理说：“每当我采取某种重大行动的时候，就先给自己构思一份‘惨败报告’，设想这样做可能带来的最坏结果，然后问问自己：‘到那种地步，我还能生存吗？’大多数情况下，回答是肯定的；否则，我就放弃这次冒险。”
生活中大部分人愿意停留在所谓“安全圈”内，无异于任何形式的挑战，即使这种生活过得庸庸碌碌、死水一潭也不在乎。
一般女性比一般男子缺乏挑战倾向，除了生理方面的原因外，从社会学上讲，女性历史地被塑造成崇尚“安全”，不去“挑战”，女性继承持家育儿的传统，在女性的头脑里，去挑战、冒险是男人的权力。
然而，杰出的女性往往更倾向于挑战、探索、生活在边缘地带。看来，她们应对挑战和矛盾的忍耐力也远远超过大部分男性。在生活中，只有勇于培养自己敢于挑战和冒险的精神，才能成为自信和杰出的女性。那么，具体该怎样做呢？
（1）主动接触新事物
在生活中，由无聊、重复、单调而产生的寂寞会逐渐腐蚀人的心灵。相反，消除一些单调的常规因素，倒会使我们避免精神崩溃。积极尝试新事物，能使一蹶不振、灰心失望的人重新恢复生活的勇气，重新把握住生活的主动权。在这一过程中，能够找到更多的自信。
（2）尝试做一些自己不愿意做的事
屈从于他人意愿和一些刻板的清规戒律，已成为缺乏自信者的习惯，以至于使他们误以为自己生来就喜欢某些东西，而不喜欢另一些东西。应该认识到，我们之所以每天都在重复自己，是由于我们的懦弱和没有主见才养成的习惯。如果我们去尝试做一些自己原来不喜欢做的事，就会品尝到一种全新的乐趣，从而慢慢地从习惯中摆脱出来。
（3）不要总是循规蹈矩
缺乏自信的人相应地缺乏安全感，凡事希望稳妥保险。然而，人的一生是根本无法定出所谓清晰的计划的，其中有许多偶然的因素在发生作用。因此，要使自己认识到，有条有理并不能给人带来幸福，生活的火花往往是在偶然的机遇和奇特的直观感觉中迸发出来的；只有欣赏并努力捕捉这些转瞬即逝的火花，生活才会变得生气勃勃，富有活力。
（4）试着去迎接挑战
迎接挑战是人类生活的基本内容之一。没有挑战精神，体会不到挑战本身对生活的意义，就享受不到成功的乐趣，也就无法培养和提高人的自信心。自信在本质上是成功的积累。因此，瞻前顾后、惊慌失措、逃避挑战，无疑会使我们的自信丧失殆尽，更不用指望幸福快乐会慷慨降临。
所谓的挑战，并不仅仅是指征服自然，跨入未知的土地、海洋及宇宙。在人类社会，我们会和种种不合理的习惯势力、陈规陋习狭路相逢，如果我们坚持按照自己的意愿行事，那么我们就在很大程度上进行了挑战。甚至我们想要稍稍改变一下自己的生活方式，同样也在挑战之列。关键是看我们是否敢于试一试，是否能够把自己的想法贯彻到底。
假如生活中未知的领域能够引起我们的激情，并使我们做好“试一试”的心理准备；假如人生真的如同一场牌局，而我们又能够坚持把牌洗下去，不是中途退场的话，那么，每克服一个困难，我们就增添了一分自信。
（5）相信自己的能力
很多人自诩有自知之明，但是，他们所“知”的不少东西其实并非真知，而只是一些谬误，是限制自己手脚的框框。这种信条乃是发挥高水平自我走向成功的最大障碍，也限制了他们同环境的抗争。
（6）挑战的对象应该是自己
卓有成就的人，更热心于倾注精力扩大和完善自己取得的成果，而不是一定要打败竞争者。实际上，担心对手的实力以及可能具有的特殊优势，往往使自己在精神上先吃败仗。正因为这种人能满腔热情、全力以赴地去做力所能及的艰苦努力，集中优势，在向自己挑战的同时，也增强了适应环境的能力。
（7）随机应变，学会放弃
为了成为优秀的人，一定要懂得应变，不要墨守成规，但也不要沉溺于行不通的新方法中。要不断地实践，然后从错误中学习；今日的失败，往往是明日成功的契机。一时的停滞不前并不是失败，只是暂时休整，放慢脚步而已。把它们视为另一阶段的开始，而非结束。与其认为：“这件事竟然发生在我身上！”不如换个想法：“这是一个可以尝试新事物的大好机会。”假使新的方法行不通，再试试别的方法。尽量尝试所有可能的方法，总会找到解决之道的。在尝试和解决问题的过程当中，你就会变得越来越自信，越来越敢于迎接挑战。
学会激励自己
人的一生常常会遇到这样那样的困难，困难会使人们受到挫折和打击，使人产生失败感、自卑心。我们要实现自己的理想，就要学会善于激励自己，及时地调整自己的精神状态，从困难的阴影里走出来。
古印度莫卧尔皇帝在一生中也经历过许多次失败。有一次，他不得不在一个马槽里躲避敌军的搜捕。作为一国之统帅不得不躲在马槽里，他越想越丧气，简直忍不住要冲出去放弃自己的生命。就在这时，他看到马槽里有一只蚂蚁在艰难地拖着一颗玉米粒，试着爬过一道看来它不可能过去的坎。已经是第六次了，蚂蚁从坎上滚落下来，但小小的蚂蚁似乎没有意识到困难的巨大，它又一次衔起玉米粒爬了上去，终于它成功地翻了过去。莫卧尔从中受到了巨大的鼓舞，脱险后他再一次招集军队，不屈不挠地与敌人斗争，最后他建立了中世纪最后一个横跨欧亚非的帝国。
如果你希望自己能够成就一番事业，你一定要激励自己，使你拥有无所畏惧的思想，绝不能害怕任何事情，绝不能使自己成为一个懦夫、一个胆小鬼。
这个社会上许多具有真才实学的人，终其一生却少有成就。其原因在于他们被消极的自我暗示所害。无论他们想开始做什么事，他们总是胡思乱想着可能招致的失败，他们总是想象着[向着]失败之后随之而来的难堪，一直到他们完全丧失创新精神或创造力为止。
对于二十几岁的女人来说，可能发生的最坏的事情，莫过于你的脑子里总认为自己生来就是个不幸的人，命运之神总是跟自己过不去。其实，在我们自己的思想王国之外，根本就没有什么命运之神。我们才是自己的命运之神，也只有我们自己才能控制、主宰着自己的命运。
在一个单位里，总有一些人抱怨他们的环境这也不行那也不行，他们没有机会施展自己的才华，但是，就是在相同的条件下，却有一些人设法取得了成功，使自己脱颖而出，取得骄人的业绩。
或许我们会遭遇一时的不幸，此时，就会认为这是自己的命运不济，自己遭到了“残酷命运”的偏爱，其实还是我们自己存在问题。我们经常看到有些能力并不十分突出的人却干得非常不错，而我们自己的境况反不如他们，甚至于一败涂地。我们往往认为有某种神秘的东西在帮他们，而在我们身上有某种东西总是在拖我们的后腿。但是，实际上却是我们的思想、我们的心态出了问题。
对畏缩、胆怯和害羞的人来说，如果能展现出另外的神态，如果能表现出自信的样子，对他们往往大有裨益。胆怯、害羞的人不妨对自己说：“其他人太忙，不会来操心我或看着我、观察我，即使他们看着我、观察我，对我来说也没什么大不了的。我将按自己的方式行事和生活。”
如果一个人显得孤僻、畏缩和害羞，那么，这种不断地宣称“我是……”的哲学，这种不断地宣称“我是生来就要有所成就的人，我是将会有所成就的人”的态度，和一点点的日常训练——即培养自己承担责任的勇气和自信心的训练，无疑都会使一个胆怯懦弱的人以令人惊讶的速度成长为一个坚强勇敢的人，一个敢于拼搏，敢于为自己鼓掌的人。
在这个世界上，无论何时何地，无论境遇如何，都要相信自己是独一无二的。无论别人如何评价你的能力，还是你面临什么困难，都要尽可能地增强自己的信心，在很大程度上，运用自我激励的办法可以使你成功地做到这一点。
激励是一种积极的心理暗示，在最困难的日子里，要每天早上对着镜子里的自己说：
“我是一个有用的人，我有很高的才能与天分，这必须要感谢上天，它使我有健康的身体与坚毅的精神、对他人富有同情心，我具备如此多的优点，决不可能[绝不可能]不获成功的。今天我一定会有好运，因为清早起来我就感觉非常愉快，对于任何事我一定积极去做。”
假若每天清晨醒来时，能够把以上的话重复三遍，那么你一天的精神就会格外充沛。这些话，你不妨在洗脸的时候，对着镜子说三遍；等到办公室时，再在自己的办公桌前有力地重复，并且加上一点肢体动作。
这样的话你重复地说，慢慢的，一股无形的力量便会激发你心底的潜能，使它充满于你的全身，这是一种非常奇妙的作用。由于镜中呈现的是自己的具体形象，因此更可以感觉出自己的坚强和信心。
