自从知道了在河底练拳有奇效之后，陈羽开始了在河底练拳之旅，每天都在河底开始了疯狂练拳，这可哭了河里的各种鱼的，时常见到河底传来轰隆隆的炸响声，河里的妖兽不时被陈羽练拳时的气劲给轰出了水面，飞来飞去的，即使有鱼去攻击陈羽也没用，进不了陈羽的身，就是有，也对陈羽造成不了多大伤害。
只见陈羽一会如猛虎，一会如毒蛇，一会又如猎豹，在水中变幻着拳法形态，拳法在飞速的进步着，到了这个地步，整整一天，除了做饭，和必须要到水面取氧这些必要的，其他时间都在水下练拳度过，水下的阻力加上重力，不亏是最好的练武之地，陈羽有心想让妹妹来水下练剑，可想想还是算了，可儿可没有他那样变态的肉身，还有就是那种痛苦他不希望可儿体会，他现在可威慑不了这些鱼妖兽。
晚饭终于有鱼了，经过这么多天的练功，他终于可以抓到这些鱼了，在它们向陈羽袭击而来的时候，陈羽就用拳劲把它们击飞上岸，这个方法还是经过他很多次练习才成功的，开始他并不能准确的用气劲把鱼妖兽给轰飞上岸，练习了几十次才做到，不过他很高兴，因为他终于能实现当初的愿望了，这半个月的苦总算没有白受，陈羽对着一条在岸上乱蹦乱跳的鱼说道：“前段时间虐我虐的很爽啊，现在就到了你该付出代价的时候了”，鱼妖兽一蹦一蹦的想跳回水里，但每次都被陈羽给扔了回去，看着岸上的三条鱼，陈羽很高兴，他当初的愿望就是抓住这种鱼把它做成美餐，好让自己受的苦从它们身上取回来，这次终于可以实现了。
陈羽拿起一条鱼仔细的观察了一下，发现它身上都没有鳞片，加上通体雪白色，就给它取了个好听的名字，叫做银身喷水鱼，取这名字是因为它通体雪白色，加上会喷水箭，陈羽又不认识这鱼，所以取了这么个名，陈羽不浪费时间了，直接拿起三鱼，三鱼在他手中挣扎着，可如何能挣脱现在的陈羽，离水这么久，都没啥事，不亏为妖兽啊，陈羽感慨道！一般的鱼要是离水这么久，哪还有力气活蹦乱跳的，恐怕离死都不远了，哪像这几条，跟个没事鱼一样。
陈羽准备做一锅香葱鱼汤出来，材料即简单又容易做，因为没鳞片，省了陈羽不少事，不过他没让可儿靠近，谁知道这三条鱼会不会发疯攻击可儿，可儿可没有他那变态的身体，所以还是远点的好，他吩咐道，可儿是因为见识过这鱼的厉害，所以很听话的远离了，陈羽开始处理几条鱼了，但接下来的情况让他郁闷不已，因为他发现菜刀竟然破不开这鱼的防御，这让他如何做啊，而且这鱼还不安分，鱼眼对着他，那眼神看着就像是在鄙视陈羽的无能为力一样，让陈羽一阵火大，他么的竟然被一条鱼给鄙视了，叔可忍婶婶不可忍啊，婶婶能忍他忍不了啊，所以他对着鱼说：“哥不信今天治不了你，治不你的话哥以后还怎么在这大陆混”，谁知他刚说完这话，就被这鱼一道水箭喷到了脸上，可儿在一边哈哈大笑，她觉得哥哥太逗了。
陈羽则一肚子火气，他向可儿说道：“丫头，拿你剑来用一下”，这剑原本是他准备给自己的，没想到自己用不着，刚好又教了可儿剑法和功法，就给她用了，这剑虽然不比法器，可用来破这鱼还是绰绰有余的，毕竟这鱼等级不高，又不是在水里，一把百炼精钢剑破开它的防御没啥大问题，他可没想到这鱼相当于练气九层的修炼者，而且攻击力达到了剑士级别，就算知道，陈羽也不会当回事，因为他的目标可是剑神和剑神之上，这鱼在他眼里当然算低级的了，银体喷水鱼看着这柄寒光闪闪的剑，终于害怕了，它身体颤抖着，表明了这剑对它确实有危险，陈羽见它那样，觉得这鱼智商不低，不过他可不会因为这样就放过它，他对着这鱼说道：“你丫的不是很嚣张么？你丫的不是很会嘲讽么？再给爷嘲讽一个看看，爷身上受得苦都要从你们身上讨回来”，可他没意识到，他不去招惹它们，他自己怎么会受苦，人都是这样的，自己做啥都是对的。
银体喷水鱼还真的就朝陈羽喷了水箭，不过上次陈羽没有准备才被喷中的，这次有了准备，怎么还会被它给喷中，那不是傻子么？只见陈羽向旁边一跃，水箭就落空了，陈羽顿时破口大骂，你丫的还真喷啊，这么听话，你又不是狗，让你干啥就干啥，你的尊严和面子呢？如果银体喷水鱼能说话的话，它一定会破口大骂：“你丫的还能再无耻点，明明是你先招惹我们的，反而变得你有理了，我都快死了，难道还不能反击么？”可惜它不会说话。
陈羽估摸着这条鱼应该没有发射水箭的能力了，小心翼翼的靠近它，准备终结它的性命，陈羽倒不是怕被喷中，而是怕丢了面子，毕竟妹妹还在一边看着呢？被喷中是小事，毕竟这么点伤害他还不放在眼里，可被妹妹可儿笑话就是大事了，所以绝对不能再被喷中，他所猜果然不错，这鱼没有水箭攻击能力了，陈羽用剑破开了它的肚子，熟练的掏出内脏，扔掉，去到河边洗干净，另两条鱼也用同样的方法给解决了。
搭上锅，放进菜籽油，然后放入清甜的河水，再放进三条银体喷水鱼，慢慢煮，煮到差不多了就开始放盐，最后洒上香葱，一锅新鲜出炉的银体喷水鱼汤就出炉了，香味引人入胜，虽然没放啥材料，但你要知道这鱼本来就是这么做的，何况这河水加上银体喷水鱼本来就是最好的材料，这个世界的河水没受到过污染，而且能孕育出妖兽，本身就是好材料，银体喷水鱼就更不用说了，乃是妖兽，汤一出炉，连在十米外的妹妹可儿都闻到了，原本陈羽还认为这鱼肉这么硬，应该要煮很久吧！没想到只花了一个小时就好了，河水的甘甜加上鱼的鲜美，陈羽想想肚子就开始叫起来了，他最近的食量不知道为何变得很大，应该跟能量有关吧！好在妖兽山脉最不缺的就是食物了。
可儿跑了过来，她这些天已经被陈羽做出来的美味给征服了，这鱼香能飘到十米外，肯定很好吃，好在这片地域哥哥让她探查过，没有其他人，不然肯定会被闻到的，至于引来野兽和妖兽，只要不是很厉害的，她和哥哥才不怕呢？陈羽摆好了桌子，他两条，可儿一条，没办法，因为他修炼的是肉身，而可儿修炼的不是，加上一条足够可儿吃很饱了，这顿饭吃的二人胃口大开，陈羽从没想过自己的厨艺会这么好，他归功于食材，可儿还跟他打趣，说哥哥这么好的厨艺不去做厨子太可惜了，陈羽只是笑笑，他可不会去做厨师，而且并不是谁都可以吃到他做的饭菜。
等了一会，可儿突然有了发现，她对陈羽说道：“哥哥，我身体里好像自主气流在流动，好舒服”，陈羽这时也感觉到了，他跟妹妹可儿说道：“快运功，这是好事”，他忘记了这是妖兽肉，有着大量的精华，可儿开始运功，陈羽也开始运功，经过这一次，兄妹二人直接就修炼到了天亮，陈羽很高兴，他发现他的肉身又增强了一点，虽然只有一点，但他很高兴，妹妹可儿告诉他，她已经练气四层了，差不了多少就可以进入五层是，陈羽没检查可儿的修为，此时他才发现可儿的进步，太快了，要知道一般他们陈家的天才，也不可能从半个月修炼到练气四层，这放在大陆已经算是小天才了，他望着河里游荡的银体喷水鱼，两眼发光，想不到妖兽肉还有这好处。
他不知道的是同等级的妖兽比修士强出很多，除非是厉害的剑修，才能同级挑战妖兽或者越一级，哪像他这样的变态，肉身可以越四到五级挑战，肉身比妖兽还强悍了。
陈羽在以后除了在水下练功，他就是做饭菜，饭菜少不了鱼，加上他自己配置的药材，肉身越来越强悍了，今天是来到妖兽山脉的第二十天，吃完中午饭，他感觉自己要突破了，于是坐下运功，妹妹在昨天就突破到了练气六层，这样的年龄和修为，放在三大家族都可以算是比较厉害的了，运功到八十一转的时候，陈羽身上突然开始冒出红气，在空中飘渺着，妹妹可儿在给他护法，气血如狼烟，他炼体终于大层了，现在的他可以跟初级剑士或筑基修炼者较量了，甚至可以打杀他们，但对上高级就有点难，中级的话付出一些代价未免不了斩杀，直到现在，他才有了一些自保之力，看着地上的尸体，可儿在他身边持剑而立，他哪还不知道是妹妹在帮他护法，要知道人类的血肉对野兽和妖兽同样具有吸引力，尤其是他这种血气旺盛的，辛好没引来厉害的妖兽，他擦了擦冷汗，大意了，他对可儿说道：“妹妹谢谢你了”，可儿回道：“咱们兄妹俩之间还需要这么客气么”？陈羽说道：“也是”，两人回屋收拾去了，因为今天要出去妖兽山脉，回妖兽小镇买点东西，顺便把野兽和妖兽皮卖掉，妖兽是可儿在山脉内遇见低阶的，杀掉的。
