孩子的心智尚不成熟，容易受到他人的影响，特别是爸爸妈妈的影响。他们的自我建构是伴随着父母对事情所作出的反应来完成的。父母说的话和话语背后的态度以及情绪状态，都会让孩子觉察到发生了什么。可以说，家长对于时间的态度和做出的反应会直接影响着孩子。所以，为了避免孩子遭受情绪污染，父母应该做出相应的努力。
【案例】
淼淼的爸爸在一家大型民营企业做策划总监，工作强度较大，压力自然也不小，特别是年底前的一段时间，爸爸更是经常加班。身体的疲惫加上精神的压力，使淼淼的爸爸那段时间情绪一直很差。
有一天，累了一天的爸爸，下班后吃着饭桌上食之无味的饭菜，不禁数落起淼淼的妈妈来。可是妈妈劳累了一天，回家还要洗衣做饭带孩子，本来就满心委屈，不但没得到丈夫的安慰，反而换来一张黑脸，于是非常恼火。爸爸的埋怨，妈妈的委屈，两个人你来我往便吵起架来。
这时候，淼淼恰巧回家，一进门就看到爸爸妈妈争吵的一幕，吓得号啕大哭。直到第二天早上，淼淼还因为头一天晚上的惊吓而郁郁寡欢。白天上课的时候，淼淼也总是想着爸爸妈妈吵架的事，一整天都处于精神恍惚之中，注意力始终无法集中。
【爸爸妈妈找方法】
有时，家长之间难免存在矛盾，成人之间的争吵或许并没有什么实质的意义，只是一时的情绪，相互发泄罢了。但是，对于孩子来说，这是非常可怕的。父母的情绪可能很短暂，但是对孩子的影响可能会比较深远。作为家长，应该时刻注意对孩子的影响，不能因为自己一时的情绪而伤害了孩子。
1．不要回家发泄情绪
家长在外面忙了一天，有时情绪难免不好。回到家之后，可能感觉到身体和心理的放松，那些情绪自然就发泄出来了。虽然对于家长来说这是有利的，但是不良情绪会直接影响到孩子。孩子和成人不一样，他们的情商还不够高，没有学会调节情绪，所以负面情绪可能会盘驻在他们心中，使得孩子的情绪会一直消极下去。
作为家长，要有对家庭的责任心，学会将不良情绪拒绝在门外，让孩子回家之后能够感受到一个温馨的环境，才是家长应该做的。
2．不要在孩子面前诋毁他人
所有的孩子最害怕的都是父母争吵。虽然在家长看来，有时争吵是增进感情的体现，但是孩子的分辨能力还不够好，他不能客观看待。对于他来说，父母都是最亲近的人。如果家长在吵架的时候互相诋毁，会让孩子处于矛盾当中。比如说，妈妈对孩子说爸爸的坏话，或者爸爸指责妈妈，这样就会让孩子感到痛苦，陷入不幸当中。这自然会分散孩子的注意力，让孩子时刻被负面情绪控制，不能全身心地投入到学习当中。
3．父母需把握好两个时间段内的家庭氛围
通常情况下，和孩子相处的时间主要是早上和晚上。早上的时候，往往因为时间紧张，父母无法忍受孩子磨磨蹭蹭，就很容易把火气撒到孩子身上。这样势必影响孩子一整天的心情。另一个时间段是晚上临睡前，如果因为自己白天心情不好而在晚上的时候把情绪释放给家人，那么孩子就很难睡个好觉。所以说，不管怎样，父母都要克制情绪，别形成污染源，否则会对孩子大有害处。
不畏难的孩子才有专注力
【本节关键词】
果敢 坚韧 信心百倍 鼓励
毋庸置疑，现在的社会是一个充满着激烈竞争的社会，要想让孩子获得良好的生存和发展空间，就离不开对其专注、坚忍不拔的品质的重视和培养。只是，现在有很多孩子太复杂，不能静下心来好好做一件事，一遇到困难就退缩不前。
父母们不难想象，这样的孩子长大后，将难以在社会上有立足之地。所以，我们要想培养一个有出息的孩子，就要从小重视孩子的果敢、坚韧的性格品质的培养。当孩子拥有了这样的精神品质，他才会不惧艰难，专心攻克一个又一个困难，迎接一个又一个挑战。
【案例】
曾经有这样一位让美国人民和世界人民怀念的卓越的政治家，他的名字叫林肯。林肯既没有声名显赫的出身，也没有受过系统的教育，但他最终却成功了。这其中最重要的原因就是他有一股失败后不忘继续前进的毅力和品格。
林肯少年丧母，从小就从事劳动，放过牛，种过地，和父亲一起拉过车。
逐渐长大后，林肯又做过很多普普通通的工作，他当过店工、邮递员、测量员。
在贫穷的出身和痛苦的生活面前，林肯不但没有退却、萎缩，而且能够顽强拼搏，勇于进取。
1832年，林肯失业了。由于失去了生活的保障，林肯感到很难过。但是他想起自己要当政治家的梦想，又重新振作起来。然而糟糕的是，他竞选州议员失败了。
接着，林肯着手开办企业，可是才几个月的工夫，企业又倒闭了。此后的十多年时间里，林肯只得为偿还企业所欠的债务而辛苦奔波，饱经磨难。
随后，林肯又觉得参加州议员的竞选，很幸运，这次他成功了。
可是命运似乎总要和他开玩笑，就在一切顺利进行的时候，他马上要结婚的未婚妻却不幸逝世。受到了如此巨大的打击，林肯患上了精神衰弱症。
1838年，林肯觉得身体已经恢复，于是决定竞选州议会议长，可是落选了。时隔5年，他又竞选美国国会议员，仍然没有成功。
但是林肯还是没有放弃。1846年，他又一次参加竞选国会远远，这一次，他当选了。
之后，又经过起起落落几番遭遇，最终到1861年，林肯终于当选为美国第十六届总统。
【爸爸妈妈找方法】
看完林肯的故事，我们不难看出，林肯的成功主要取决于他面临困难不退缩的坚忍不拔的精神。林肯曾说过：“此路艰辛而泥泞，我一只脚滑了一下，另一只脚因而站不稳。但我缓口气，告诉自己，这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”的确，只要在任何困难面前都选择坚强，在跌倒无数次后，还能重新爬起来的人，那么就能等上成功者的宝座，摘取胜利的桂冠。
可是看看我们现实生活中的孩子，很多都是今天热衷下棋，明天迷恋舞蹈，哪一样都无法长久。这其实就是他们内心心浮气躁，害怕困难导致的。
孩子一旦有了畏难情绪，那么不管是学习还是生活上，都会出现一定的问题。事实上，畏难情绪与自信心是相互对立的。一个有畏难情绪的孩子，必然难以取得好的学习成绩，也比较容易失去对生活的信心。可以说，畏难情绪时孩子学习和生活中最大的敌人。所以，我们应该培养孩子专注做一件事的习惯和品质，遇到困难不退缩，这样的孩子才能在今后的人生路上取得成功。
1．鼓励孩子战胜困难
孩子有畏难情绪是正常的，有时并非孩子做不到，而是缺乏助力。如果家长能够推孩子一把，那么他可能就有了战胜困难的勇气，当他跨越了沟壑之后就会发现。原来并没有想象中那样难。通过成功，能够增强孩子的自信心，在以后的生活当中对于孩子是一个正面的影响，让孩子能够不惧艰难险阻，勇往直前。
2．和孩子分享自己的失败经验
在日常生活中，家长也应树立起时刻为孩子做典范的意识，不要流露出害怕失败而放弃的思想。当家长面临一次次的失败时，千万不要流露出放弃的思想，而应以这样一种语式对孩子说：“我这次还没有学会，但我发现我能……我决定多向教练请教，加强练习，我相信我一定能学会的。”家长对失败的态度，直接影响到孩子，所以，家长一定要给孩子树立起好的榜样。
马丁·塞利格曼在《乐观儿童》中有一句这样的话：“孩子要想成功，必须学会接受失败，感觉痛苦，然后不断努力，直至成功来临，每一过程都不能回避。失败和痛苦是构成成功和喜悦最基本的元素。”
任何一个人的成功，都要经历失败的洗礼，孩子也不例外。作为家长，我们应该培养孩子面对失败永不退缩的勇气，并帮助孩子总结经验教训，建立适度的期望水平，鼓励孩子在挫折中奋起。
让孩子看到自己身上的闪光点
【本节关键词】
闪光点 精神压力 放下负担
要想专心致志地做好一件事，无论是谁，都需要卸下头脑中的负担才行。一个顶着精神压力的人是很难把心思完全放在需要做的事情上的。而一个缺乏自信心的人，最直接的结果就是无法将负担放下。如此说来，要想让孩子具备很强的专注力，那么就离不开对其自信心的培养。可以说，专注力是孩子成功的几处，而自信是专注力的精神保障。
【案例】
小时候的爱迪生在老师及周围很多人的眼里，都是一个“笨孩子”。爱迪生7岁那年，他的妈妈把他送到了学校。
爱迪生的学习成绩经常是全班倒数第一，因为他总是在课堂上想一些问题，比如，既然摩擦动物的毛可以生电，那么，如果把电线接在猫身上，再用力摩擦猫的毛是不是可以发电？
他的老师恩格尔终于忍无可忍，便把爱迪生的妈妈叫到学校来了，对孩子说：“我怀疑这个孩子的智商有问题。”让爱迪生的妈妈将爱迪生领走。
只听爱迪生的妈妈说：“据我观察，爱迪生还算聪明……”
恩格尔反驳道：“不不不，他总考全班倒数第一！并总提荒唐古怪的问题”
妈妈不以为然地说：“恩格尔老师，当牛顿发现一个苹果掉下来，提出了个问题：苹果为什么往下掉而不往天上掉？就是这样一个看似荒诞的问题，却成了牛顿发现万有引力定律的第一步。我们能说，牛顿不该提出这样的发问吗？”
恩格尔一时不好回答，可他还是坚持己见，边敲着桌子边说：“牛顿是谁？您的孩子又是谁，能相提并论吗？您的孩子就是一个不折不扣的笨蛋。”
爱迪生的妈妈发怒了，对恩格尔说：“我不许你这么污蔑我的孩子，他是世界上最聪明的孩子。让你这样没有教养的人来教育我的孩子才是我们的不幸呢！”说完头也不回地就带着爱迪生回家了。
爱迪生一生中唯一正规的教育虽然就这样结束了，但是他受到母亲的感染却很深。走在回家的路上爱迪生对妈妈说了一句心里想了很久的话：“妈妈，长大后我要成为世界上第一流的发明家！”妈妈看着小爱迪生欣慰地笑了。
【爸爸妈妈找方法】
从这个故事中可以看出，爱迪生的妈妈从未打击过孩子的自信心，相反孩子一直在帮助孩子树立自信心。可以说，孩子是一位了不起的妈妈，爱迪生有这样一位妈妈是幸运的。那么我们的孩子是否也这样幸运呢？
诚然，要每一个孩子都成为“爱迪生”似乎是不可能的，但是作为父母，永远都不要打击掉一个孩子成为爱迪生的信念。为此，在日常生活中，我们就要时刻注意培养孩子的自信心。当你的孩子带着来自父母的赞扬、鼓励和信任面对每天的学习和生活的时候，那么他的内心必定是充满力量和信念的，而这也为他的专注力提供了有力的精神保障。
1．发现孩子身上的闪光点
一个能力再差的孩子，也不会没有优点。作为父母，我们需要做的就是发现孩子身上的闪光点，并及时鼓励孩子。这样，才能不断地强化孩子认定自己有能力的心理。
2．发自内心地表扬孩子
父母们大都知道赏识孩子的重要性，但对于如何正确地赏识却未必都知道。其实，赏识孩子，最重要的就是要发自内心，从内心里为孩子发出赞美，对孩子的成绩和优点表示鼓励和赞扬。具体来说，真诚的表达应从以下几方面予以注意：
首先，对事情表扬时语言要具体，用词要适当，不宜夸大或缩小。比如“这事做得不错”，“这段时间作业有进步”，“这幅画画得很形象”等，这种表扬的方式可以使孩子明白自己哪些事情能做好，哪些地方有进步，从而明确具体的努力方向。如果再能具体指出好在哪里，则效果更佳。
其次，表扬时语气要诚恳，态度要诚挚。最好能停下所有的事情，认真地盯着孩子的眼睛讲这些话。家长一边忙着事情一边随口地表扬，对于孩子来说是没有太大意义的，也起不到表扬应有的激励目的。孩子们都很敏感，也特别看重来自父母对他们的态度，父母的敷衍态度很容易激起孩子的负面情绪。
再者，表扬的同时可以提出努力的方向，但不宜明确指出孩子的不足。表扬是一种肯定，无论这种肯定是对人还是对事，都可以满足孩子自尊和情感的需要，如果在表扬之后，紧接着就指出孩子的不足，必然会使孩子觉得家长的表扬只是一种口头的敷衍，而真正的目的只是要指出他们的错误，本质上是对他们的一种否定，从而激起孩子的反感。最好的方式应是在肯定孩子的同时，委婉的进出自己的要求，这种要求通常会用“如果……就会更好”“如果……就会更喜欢”之类的句型，这种委婉的表达孩子们一般都会乐意接受。如果感觉孩子的某方面问题确实需要明确指出，那最好要等孩子的兴奋之情平复之后，单独地和孩子认真地谈，效果应该会更好。
3．及时找出优点给予鼓励
曾有一位着名心理学家做过一个着名的实验：他在一所小学里，从学生花名册中随意挑出一些学生的名字，并对老师说，根据他们的研究判断，这些学生天资聪慧，能在学习上有大的进步，将来有大出息。
几个月后，年终考试成绩表明，这些学生的平均成绩竟高出其他学生好几分。
为什么随意点出的学生的成绩会明显上升呢？其中一个主要原因就是，教师们受到专家们的“权威性判断”的影响，他们赋予了这些学生以较高的期望，不但以语言，而且还以“鼓励的眼神”和“向他前倾的体态”等来“明示”、“暗示”这些学生：“你们比别人聪明”，“这个难题你能解答出来，你再想一想”，这一切都会使这一部分学生更多地动脑思考，努力学习，因而受到不断地更加多地鼓励。另一方面，学生受到教师的影响后，自己也觉得自己是“聪明孩子”、“我能行”、“我是比别的同学聪明”，于是他们更加用功，学习成绩在不断地上升。这就是“期待效应”或称“暗示效应”。
给孩子一条远离自卑的通道
【本节关键词】
自卑 解放 交流 戒除比较
稍微留意一下，你会发现，有些孩子常表现出优柔寡断、怀疑自己的能力，或者装酷，摆出一副对什么都漠不关心的样子，或者排斥他人等等，其实这些表现都是自卑性格的体现，这样的孩子对周围关注度不高，自然专注力也不强。
具体一些来讲，自卑的孩子大多说话时不敢正视别人的眼睛，说话的声音也细得像蚊子一样；人多的地方，只敢坐在角落里，不敢表达自己的想法，害怕自己的想法说出来后会遭到别人的耻笑；比赛、竞争，不敢在他人面前表现自己；拒绝交朋结友，不敢与人交流……
如果你也有这样一个孩子，是不是会很郁闷，因为你多么希望自己的孩子成为一个性格开朗，自信活泼的人呐！
