一沙一世界，每个人降生时都是独一无二的个体，自成一个世界。在这个世界中，我们应该拥有的不是苦恼、而是幸福，我们应该宽容地对待身边的每一次邂逅、每一份感情、每一个日子，在平实的生活中找准自己的位置，让每一个念头都是开阔的、美好的、蓬勃的，这份如海的心胸，带给自己的是一方广阔天地，带给他人的是一个温暖天堂。
我们总是喜欢和别人比较，以别人的幸福为标准来衡量自己的生活，其实，这种比较并不恰当。幸福就像穿在脚上的鞋，别人的再漂亮未必会适合你。包容你身边的一切，然后用心去感觉，你会发现这种幸福，并不是因为你手里的东西要比别人更好，而是因为它属于你。
01.心喜欢生，多说一句“喜欢”
不止一个人曾经问过你：“你幸福吗？”
为什么他们会这样问？因为每个人都对幸福充满了好奇，每个人都在不停问自己：“我究竟幸不幸福？”
他们总希望有人给出一个确定的答案，从此知道幸福的形状、知道找到幸福的方法。其实人们把幸福看得太复杂，幸福多简单，它仅仅是一种感觉，它所需要的，仅仅是一颗宽容而善感的心，因为懂得喜悦的内心，才能够容纳快乐。
一个摄影师正在拍摄一组照片，照片的主题是“礁石”。他等待着合适的光线，选曲最完美的角度，将照片拍摄得流畅而又情节感，这组照片获得了国内一个摄影大奖，专业的评审说：“在他的作品中，万物有灵，就连石头和海浪，也像是会说话似的。”
类似的评语还出现在摄影师其他作品中，人们惊讶于他发现美创造美的能力，对此，摄影师谦虚地说：“我也只是喜欢照相，想把看到的东西拍下来而已。”
“那么，你在拍摄这组礁石照片的时候，看到的东西究竟是什么？”
摄影师说：“我觉得海浪一波又一波扑向礁石，是在向礁石求爱，每一次告白，都伴随着礁石无情的拒绝，于是海浪碎在礁石上，流下了眼泪。但是，真正的爱情不能放弃，很快它又开始了另一次求爱……”
记者被摄影师丰富的想象力感染，不由自主地说：“难怪你能拍出这么完美的作品，你真是个感性的人！在生活中，你会不会因为太过多愁善感而感到忧虑呢？”
“怎么会！”摄影师说：“生活中有那么多美好的事物，我领略还来不及，哪里会忧虑？”
发自内心的喜欢生活，才能发现生活的美。同样的礁石和海浪，有人把它们当做呆板的风景，有人却能从中读到凄美的故事，心态不同，看到的东西也会不一样，就像人在心情好的时候看一棵树，会觉得它在蓬勃生长；心情差的时候再看，就觉得它马上就要被砍掉，成为盖房子的木材，来日无多。
想要真正喜爱并发掘自己的生活，首先要有一颗宽容的心。宽容是什么？春天来的时候，看到的是万紫千红的花朵，而不是乱飞的柳絮；夏天的时候，看到的是蓝天碧海的生机，而不是抱怨恼人的燥热；秋天，看到落叶翩飞的美景，而不是感叹时光的萧索；冬天，为洁白的雪花欣喜，而不是叹息道路的难行……对生活宽容，就是发现生活的闪光点，而不是它的残缺。
才女张爱玲说：“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。”喜爱生活的人，为了袍子华美的绣工，披在肩上的暖意，忽略上面那些爬虫；排拒生活的人，宁可冻着也不愿碰触它。喜爱，说穿了就是接受，不论袍子也好，虱子也好，你只有接受它，才能领会它。才能真正懂得它的滋味，所以，千万不要在没有尝试之前，就开始排拒。
浅浅是个不幸的女孩，小学二年级的时候，她的父母开车时遇到交通意外，双双离世。半年后，她被母亲的妹妹，自己的阿姨收养。阿姨和姨夫没有小孩，都是严肃的人，不是不关心她，而是不懂得如何跟她相处，看她整天哭，也不知道该怎么劝。规劝常常变成教育，在浅浅看来，那简直就是训斥，她每天都觉得自己被世界抛弃，恨不得父母把自己也带走。
浅浅的班主任知道浅浅心情不好，经常找她谈话，把她带到自己家里，有一天浅浅吃着老师烤的蛋糕，说了一句“和阿姨烤的蛋糕味道很像”，老师借机了解了不少浅浅阿姨的情况，她发现，浅浅的阿姨很关心浅浅，只是不懂得如何表达。她觉得这件事只能由浅浅来解决，于是她对浅浅说：“浅浅，你记住，今后你阿姨烤了蛋糕，或者做了你喜欢吃的东西，买了你爱穿的衣服，你一定要多跟她说几句‘喜欢’，对你姨夫也一样，记住了吗？”
浅浅不明白老师为什么这样嘱咐，但她是个听话的孩子，就照老师说的去做。慢慢的，她发现自己说“喜欢”时，阿姨严肃的脸上会露出一丝微笑，她发现原本冰冷的家里渐渐有了温度，阿姨和姨夫都开朗了许多，对自己也比以前更温和。浅浅问老师这是为什么，老师笑着说：“因为所有人都希望被喜欢，你喜欢他们，他们就会变得更好。”
“生活也是一样，你喜欢它，它才能善待你，给你更多更好的机会。”老师补充。浅浅听着这样的话，露出了微笑。
“喜欢”代表的，是一种喜悦之情的流露，是对生活的欣赏，对他人的肯定与感激，它所能传达的远比你想象的要多。如果每个人都能都说几句“喜欢”，我们就能生活在善意的空气中，接受更多的正能量。
多说几句“喜欢”，喜欢你自己，喜欢你周围的人，喜欢你看到的一切，你就会渐渐爱上生活，生活便也会回报给你无穷的苦趣与乐趣。尽管它给了你苦难和挫折，但从长远的眼光看，正是这些东西加速了你的成长，让你能够更加坚韧，更加强大，而且，在苦难之中，你依然能够发现生活温厚的本质，总会有人给予你帮助，总会有景致值得你欣赏，那就是生活对你的褒奖。
心喜欢生，心灵的喜悦是幸福的关键，懂得这一点，就不必再去问旁人“幸福究竟是什么”，你要做的只是找到自己的答案。你喜欢什么，什么就能给你幸福，你喜欢的东西越多，你的幸福也就越多。
所以，多说几句“喜欢”，让你的生活摆脱枯燥冰冷，向朝气蓬勃的方向发展，这才是我们应该享有的人生。
02.哼两分钟儿时的歌，那就是幸福的感觉
记不记得童年时走在路上，哼着歌的感觉？那时候天很蓝，云很白，一切都是自在的，随性的，我们为微小的事物感到幸福，怀着简单的梦想，有快乐的心态，也只有这个时候，我们的步伐如此轻快，那些简单的旋律，包含着完美雀跃的心……
庄小姐最近连连遭遇挫折，在国外的男朋友几天前打来电话，说他经过深思熟虑，决定和庄小姐分手，今后一心一意在国外发展，会找一个外国太太。不论庄小姐如何挽留，他都说自己心意已决；
失恋只是打击的一部分。第二天，更糟的情况出现了，庄小姐负责的一批货物出了质量问题，顾客纷纷退货，不但公司要亏损一大笔钱，连形象也要大受影响。庄小姐根本没时间沉浸在失恋情绪中，开始加班加点补救，不断找客户谈话，商量换货事宜；
霉运没有结束，庄小姐的亲姐姐刚刚离婚，带着三岁的孩子投奔庄小姐，暂时住在她家里，孩子天天哭闹，姐姐天天诉苦，让庄小姐一个头两个大，不知如何是好；
走在路上，一向美丽的庄小姐耷拉着脑袋，根本没有平日的风采，她不明白为什么越是长大，原本平静美好的生活越是横生波澜，每个人的生活中似乎都有很多不幸，想要彼此分担，但忙自己的事都忙不过来，何来分担？
这一天，庄小姐照例拿着合同，垂头丧气地走向公司，突然，一阵熟悉的旋律传到她的耳边，有人在唱歌，不是时下的流行歌曲，而是她小时候听到的童谣。记得那时候，她穿着连身的小裙子，缠着妈妈给她唱，她就在旁边拍手，姐姐教她跳舞，妈妈慈祥的微笑就这样浮现在她的脑海里，那种快乐的感觉，一下子填满了她苦涩的心。
“是哪个小孩子在唱歌？”庄小姐迷惑地看向路边的花园，没有小孩子，是一个正在长椅上看报的中年人，他看上去很轻松，但庄小姐视力好，他手上拿的明明是一张求职报纸。看来，这是个还没找到工作的中年人，可是他却哼着童谣，看上去没什么烦恼。
庄小姐不由得也轻声哼着歌谣，沉浸在美好的回忆中。哼完后，她觉得再一次充满了力量，从此，每到她不高兴的时候，她就找个没人的地方轻轻哼唱记忆里的那些歌，一次又一次体会到幸福的感觉，这让她相信，人生的幸福是可以延续的，只要一直走下去，旧的幸福不会消失，新的幸福还会出现……
想要静心的时候，我们已经回不去昔日的无忧无虑；想要漫步的时候，我们已经找不到儿时的心态，我们已经遗忘了幸福的感觉。我们需要一些唤起回忆的东西，一张老照片，儿时喜欢吃的某种食物，童年的老房子……但这些东西，往往不能随时带在身边，不能随时给我们慰藉，这个时候，我们需要一种简单的方法。
那就像故事中的庄小姐一样，唱一唱童年的歌，怀念一下儿时简单美好的时光，受伤的心就能迅速得到平复。想一想你儿时喜欢的歌，那时候你的喜好没有任何其他因素，只是单纯的喜欢而已。而这种单纯，不正包含着巨大的幸福吗？
我们都是尘世的过客，我们的追求那么多，得到的却并不多；我们付出了许许多多努力，离目标却还有漫长的路；我们付出了很深的感情，换来的却是伤害……是的，越是长大，我们离幸福的感觉就越遥远，艰辛与苦涩时时伴随着我们，我们总是主张坚强，但再坚强的心，又怎么能承受伤痛一次次侵袭？
所以，要打从心底里正是生活中的“不幸福”，才能真的挑开内心的迷雾，让自己豁达起来，从容起来。这时，我们依然可以哼一哼儿时的歌曲，回想我们最初的那个梦想，回想我们最初的那个模样，那时候我们充满对未来的憧憬，那时候我们充满干劲，然后就问问自己：我们有什么理由丢弃这些东西？就因为困难太多？但是，相对于困难，我们也已经长大，有了更多的能力，为什么不能永远保持“梦想状态”？
能够寻回失落的纯真，是灵魂的福音。我们也可以借由儿时看的书，儿时喜欢去的地方，来找回当初的感觉，不要为逝去的时光惆怅，要相信在时光深处，你的本质并没有改变，你依然像一个哼着歌放风筝的孩子，那梦想的线，就在你的手中。
03.苹果里边藏着星星
幸福，并不是一个高深的概念，它只是心灵上简简单单的感觉，就像舌尖上的一点甜味。寻找幸福，应该是生活的重要内容，每一天，我们都应该发现一些什么，让自己觉得有所获得。不必为此冥思苦想，只要静下心来感受，幸福就在身边。
一位画家正在桌子前冥思苦想，他想要画出一副彩画，让看到的人都能觉得幸福，但是，他无论如何也找不到主题。画春天的花园百花齐放？画夏天的波浪和沙滩？画秋天的落叶？画冬天的雪？这些太过寻常的东西真的能让看画的人感到幸福吗？
“爸爸！爸爸！”画家四岁的小儿子不知什么时候跑进书房，绕着他转来转去。
“去去，别打扰爸爸，爸爸正要画一张叫‘幸福’的画。”画家说。
可是，小儿子根本不听话，叽叽喳喳地要画家听他说他的发现。画家无奈地说：“你说吧，赶快说。”小儿子两眼放光地说：“爸爸！苹果里边藏着一颗星星，你知道吗？”
“知道知道，你快去你妈妈那里继续听故事吧。”画家把孩子推出书房，儿子说：“我不是在讲故事！苹果里真的有一颗星星！不信你切一个苹果！”他的声音被挡在了门外。
那幅画终究没有画成，画家也继续着他不太幸福的构思与创作。几个月后的一天，他活动着酸疼的四肢，想要找点东西填饱肚子，突然看到儿子拿着一把水果刀，从苹果腰部切开它，画家说：“这么切苹果是不对的，你应该……”儿子打断他说：“可是，只有这样切才能看到苹果里的星星！”说着举起切好的苹果，只见苹果的中心，果然有一个五角星。
“爸爸，我说得没错吧！苹果里边有星星！”儿子得意地说。画家半晌才回过神，夸奖了儿子一番。回到书房，他觉得自己应该画一个横着切开的苹果，里边有一颗星星，原来所有的快乐都在寻常的发现中，这幅画的名字就该叫《幸福》。
幸福是什么？挨饿的时候，能够吃到一个包子，就是幸福。我们想要寻找的东西，往往就在触手可及的地方，一个包子，一个苹果，一块石头，只要你愿意，都能成为幸福的源头。我们每个人都自成一个小世界，在这个世界中，很多事情都可以自己决定，你让幸福做主，这个世界就会生机勃勃，你请不幸光临，只能每天愁眉苦脸。
那些感叹自己不幸的人，不够重视自己的生活，他们把什么事都想得太普通，太平常，如果不是大事，他们根本懒得看上一眼，想上一想。他们觉得生活无趣，其实是他们的自以为是，将生活想得太过面目可憎，不懂得调整自己，也不愿意寻找乐趣。谁的生活不是充满了辛劳和不如意？只不过有的人看得开，有的人偏要板起脸，让笑声离他远走。
看得开的人珍惜生命中的每一天时光，试图在每一天发现幸福，他们善感，但不多愁，他们能从普普通通的生活中挖掘意义，以此安慰自己，他们知道，只有踏实地过好每一天日子，才有可能做出不普通的事，否则，他们的精力就只能投放给无穷无尽的忧愁，连幸福的影子都看不到。
天堂里住着一个善良的天使，他经常去凡间帮助人，实现人的愿望，希望能够让更多的人感受到幸福和快乐的味道。有一天，天使听到一个中年人的祈祷，那种祈祷悲哀而虔诚，他连忙来到中年人面前，想知道他有什么烦恼。
那个中年人是个事业有成的男人，还有一个圆满的家庭，妻子温柔美丽，儿子活泼可爱，一群爱玩爱闹的朋友，但是他却愁眉不展，唉声叹气，看起来十分不快乐。
天使问他：“你看起来十分不快乐，我能够帮助你吗？”男人对天使说道：“我什么都有，但是只欠一件东西，你能够满足我的愿望吗？”天使回答：“当然可以，你缺少什么呢？”
“我缺少的是快乐！我的儿子太调皮很不听话，天天把我闹得心神不宁；我的妻子尽管温柔，但是我们没有共同的话题，每天也说不上几句话；我的朋友们天天更是烦人，有事没事都来家里拜访，打扰到了我的生活……”
妻子、儿子、朋友都不能让他感到快乐，反而感到不快乐，这下子可把天使难倒了，天使想了想，说：“我明白了，好吧，我满足你的愿望。”然后，他将男人周围的所有人都带走了，只剩男人孤零零地一个人生活在人间。
一开始，男人还很高兴，他终于可以享受到清净而自由的生活，这简直让他雀跃。但没过几天，他意识到没有了儿子的欢闹，妻子对他的体贴，邻居时常对他的鼓励，生活顿时变得凄凉无比，他才知道原来自己的生活是多幸福，变得后悔莫及，觉得自己活在世界上已经没有任何意义，他甚至想到了死亡。
正在他想要吞下安眠药，结束自己生命的时候，天使又来到他的面前，并将他的儿子、妻子和朋友还给了他。男人抱着儿子，搂着妻子，站在朋友们中间，他满脸笑容，不停地向天使道谢，因为他现在得到真正的幸福——原来，所谓的幸福就是最平常的生活，只有失去后，才明白这种生活有多么重要。
