双儿看着夔魑离开的背影，上面第一条便是
——晨跑，绕着怡花园三圈，慢慢一点点加，希望半个月后你可跑十圈都不嫌累
是的，怡花园，是以前夔世家一位接待贵客的院子，不知为何夔家主还专门给那位客人单独留的，不过有这等待遇的人注定不是等闲之辈，要说夔世家乃是傲天大陆也有点名气的，因为出了一个元老级别之人，但是纵横傲天大陆没有什么敌手，现在听说已经飞仙成神。
所以说这个院子有半个足球场，这跑一拳都累死，让人跑三圈，我的天啊。不过小姐让双儿做，那双儿必定万死不辞。
回到自己院子的夔魑，已经开始修炼惊鸿卷轴，为了更好的更快的突破五重天进去六重，必须好好的巩固基础。而且这具身体要是来重破五重天怕是是吃不消，精神力慢慢的变为一条丝线进入体内。
只见丹田处一抹金光，便是一个卷轴出现。慢慢的四周浮现出五张皮纸，上面记录着修炼之术
——太阳之精，太阴之华，二气交融，化生万物。日取于朔，谓与月初之交，其气方新，堪取日精。月取于望，谓金水盈满。其气正旺，堪取月华。
