在我们一生中有许许多多的成与败、得与失，天时、地利、人和在成功和失败中占有很大的因素，但是自身的性格和情绪也是推动或阻碍你成功的一个极为重要的因素，在所有情绪和性格中，冲动和生气是极为重要的两个情绪。
太冲动的人容易把原本简单的事情复杂化，将事态变得复杂起来，也会把事情越搞越糟，而容易生气的人会让自己时常处在一种极为抑郁的状态，用人们常说的那句话说就是“用别人的错来惩罚自己”，所以，冲动和生气对我们来说都是一种惩罚。
冲动是魔鬼
冲动是我们日常生活中最常产生的一种情绪，我们常常会因为一些微不足道的小事而大动肝火，和别人发生口角，这样的事情几乎在我们身边天天上演着，甚至已经到了一种司空见惯的程度。
比如那些因为堵车而发生的矛盾，基本谁都碰到过：
早晨一直都是上班的高峰期，苏新开车去上班，由于车流量大，眼看着就要迟到了，可前面的司机好像睡着了一样，车子没有丝毫动弹的迹象。苏新就更加火冒三丈，拼命地按着喇叭，尽管这样前面的司机依然不为之所动。苏新这下子气极了，他握住方向盘的手开始发白，就像紧紧地抓住前面司机的脖子一样。
又过了一会儿，前面的车子依然没有丝毫的动静，他再也无法控制自己的情绪了，冲下车猛敲那辆车的车门，结果一场恶斗在大街上开始了，最后的结果是苏新打碎了那个人的鼻梁骨，犯了故意伤人罪。等待他的是法律的惩罚，这一下不但不能准时上班，反而连工作也丢了，这一切都是因为他的冲动。
培根说过：“冲动，就像地雷，碰到任何东西都一同毁灭。”
在日常的生活中，我们很容易因为一点小事就大发雷霆，从而使自己的人际关系变得非常糟糕，如果我们不注意克制自己的情绪，不培养自己冷静的理智、心平气和的性情，培养人际交往中必有的沉着，一旦碰到“导火线”，就会情绪失控，大发雷霆，我们本来可以很好的人生就会被炸毁，最后只会陷入痛苦之中。
楚天都市报有一则新闻，题目是《小事惹争吵酿家庭惨剧：父亲失手打伤儿子后自杀》：儿子小威想办一个养鸡场，向父亲借一万元，父亲张祖威觉得风险太大，害怕儿子做不好会赔钱，不愿意借钱。于是父子之间发生了争执，在争执中，小威的后脑勺被父亲用镰刀打破，流了很多血，晕了过去。父亲以为小威死了，懊悔万分便服了农药，送医院后抢救无效死亡。
这个悲剧的主要原因是当事人做事过于情绪化、钻牛角尖，结果酿成了无法挽回的悲剧，给家庭和自己都带来了无法抹去的阴影。
所以遇到任何事一定要冷静，俗话说：“退一步海阔天空。”想办法控制好自己的情绪，冷静地把问题想清楚，不要为了微不足道的小事就大动干戈，以免造成悲剧。
因为意见和想法不同而发生争吵的事例随处可见，我们常常会碰到牙齿咬到嘴唇的时候，更何况是大千世界各色各样的人。我们每个人都有自己的想法和个性，我们的生活经历和思考方式，包括世界观和价值观都会有差异。意见的不同导致争吵并不可怕，可怕的是在争吵和愤怒的时候失去理智。最后就会出现一些过激的行为，连你自己都不知道会造成怎样的悲剧。
在职场和事业中情绪已经不单单是一种感情的表达，而成了一种很重要的生存智慧。如果你学不会控制自己的情绪，随心所欲想说什么就说什么，想做什么就做什么，很有可能带来毁灭性的悲剧。如果情绪控制得好，可以帮助我们化险为夷，甚至还可能获得意想不到的收获。
乔治·罗纳在二战期间被迫逃亡到瑞典，由于以前他曾经在维也纳当过律师，人生阅历和生活阅历都非常丰富。而到了瑞典，生存的压力迫使身无分文的他必须要立刻找一份工作养活自己。他学过好几种外语，能说能写，所以他想到一家进出口公司找一份秘书的工作。他给很多公司写求职信，谈了自己的想法，希望他们能够录用自己，但是大多数的公司都回绝了他，由于处于战争期间，他们不需要这类职员，不过他们已经把他的名字存入档案，等有需要的时候会联系他。
其中有一封回信是这样写的：“你对我生意的了解完全错误，我根本不需要任何替我写信的秘书。即使需要，我也不会请你，因为你甚至连瑞典文都写不好，信里全是错字。”
乔治·罗纳看过这封信以后简直要疯了，怒火中烧的他也回了一封信给那个人，想气气那个讨厌的家伙。他甚至想到了那个人看到这封信的时候那气急败坏的样子，但当准备寄出这封信的时候，他又想了想：等一等，我怎么知道这个人说的是不对的呢？我学过瑞典文，或许我真犯了很多我不知道的错误。如果这样的话，我想找到一份工作，就必须努力学习瑞典文。这么一来，这个人可能帮了我一个大忙，尽管他本意并非如此。他用这种难听的话表达意见，或许自有他的道理，我应该写封信感谢他一番。于是，他写了一封感谢信。不久，他竟然意外地被这家公司录用了。
所以，我们要尽可能控制好自己的冲动，学会审时度势。我们每个人都有冲动的时候，它的确是一种非常难以控制的情绪。但不论如何，我们一定要紧紧地控制它。否则一点细小的疏忽，就可能贻害无穷。
冲动是魔鬼，它会把我们拖入痛苦的深渊，吞噬我们原本美好的人生。让我们控制自己的情绪，保卫心灵的净土。
生气是用别人的错来惩罚自己
我们常常会这样劝说别人：生气是在用别人的错来惩罚自己。但是我们还是常常会生气，还是会“自我惩罚”，看来，说和做是两码事。我们也会常常有这样的感受，劝说别人的事情总是有许多的名言和语录，但相同的事情发生在自己身上的时候就很难做到。
《金锁记》是张爱玲文学生涯中很重要的一部作品，这部作品暗含了当时那个年代的社会背景和贵族家庭的一些弊端和悲剧，作品中的核心人物曹七巧刚出场的时候是一个出生于贫困家庭的女孩，但是由于社会和贵族家庭将她打造成了一个狠毒、邪恶的女人。
清末民初，小镇上天真可人的少女曹七巧和京城贵族大户姜家的三少爷姜季泽一见钟情，可是七巧的哥哥曹大年因为贪图钱财，决定把妹妹嫁给患有软骨病的姜家老二姜仲泽，七巧为了接近季泽，于是答应了这门婚事。走在痛苦边缘的姜季泽在仲泽的婚宴上喝得大醉，令七巧心痛欲裂。此后，季泽越来越沉沦，经常夜宿于妓院，七巧冒险去妓院里劝阻，与酒醉的季泽同居一晚，并因此有了身孕，生下一子，由此招致诸多非议。仲泽为保护妻子，临终之时，坚定地向众人宣称自己就是孩子的亲生父亲，姜老太太也为了维护自家的声誉，痛斥众人对七巧的攻击。
老大姜伯泽夫妇为了倾吞家产，利用七巧对季泽的感情，设下一个又一个的圈套，造成七巧和季泽的重重误会，使得他们本来纯洁的情感在金钱和时光的摧残下渐渐消逝。于是七巧的人格开始扭曲，性情变得极其冷酷霸道，甚至亲手毁了儿女的婚姻和幸福，变成一个刻薄自私、终日靠鸦片麻痹灵魂的女人。
一部无奈的作品，一部因为别人的错误而惩罚自己的作品，影响着一代又一代的人，充斥着一层又一层的思想，作品之所以会有如此强的冲击力，是被锁住的欲望产生了强烈的破坏性，这种破坏性不仅摧毁了曹七巧的一生，毁了她的爱情，甚至是儿女的一生。
她本身因为老大姜伯泽给她设下的种种陷阱，让她对自己一生唯一深爱的男人进行报复，它以另一种力量和势力的形式出现在作品中，那就是复仇。当复仇的对象无法成为一个具体的可捕捉的对象时，复仇的对象便转化成了自身，也就是以自残的形式出现。
事实上，对于大多数人来说，生存外部环境的物质需求和我们内部的情欲几乎是一致的，并且以同等的能量出现在生命中的每一步，就如我们所熟悉的王子与公主的美丽童话，便是以物质欲望的完美结合所呈现出来的。但如果有一天这两者发生了强烈的冲突，像《金锁记》里发生的故事，两方的斗争就只能是以残害自身作为最终的而且是唯一的结局。换句话说，人在生存的过程中，本身就存在着自我毁灭的可能性，并且我们无法主观地消除或减弱这种可能性，就如我们无法改变命运一样。
从迈进姜家大门的那一天开始，她就像一朵鲜花，插在了浸满毒汁的土壤中。但这朵花并没有枯萎下去，她在这样的环境中长成了一朵诡谲怪异的恶之花，用别人所设下的陷阱，用别人的错误惩罚着自己和自己所爱的人，抑或她的儿女。
她是一个不幸的女人，被社会和家庭所摆布着。她的一生也是不幸的，她的婚姻没有爱情，她的丈夫形如死尸，她的身世是卑微的，她的青春是廉价的。她不相信爱情，也不允许其他人拥有爱情，她一辈子受人欺负，她一辈子被人嘲笑，她最后甚至变成了一个灵魂扭曲的疯子，她的一生就那么完结了。
她疯狂地、忘我地聚敛财产，她挑唆老太太把二小姐嫁出去，她疑心侄子是哥嫂图谋她钱财的棋子，她干涉儿子正常的婚姻生活，她狠毒地摧残儿媳直到死。
这所有的一切是曹七巧的本性吗？当然不是，刚出场的她纯净、多情、憧憬，是什么改变了她？是当时的上海滩，是姜家这个贵族却充满险恶的家族，是别人的诱导和陷阱，把那个曾经天真烂漫的女孩改变成最后那个扭曲恶毒的女人。
不要在生气和冲动的时候做选择和决定
说了这么多，事实上，生气和冲动都是很难修正的情绪，需要长时间的磨炼。如果一时难以改掉，那么在你生气和冲动的时候不要做任何的抉择和决定，这样就不会产生严重的后果。
很久以前有这样一个故事，一个关于爱与恨、愤怒与报复的故事。在故事结束的时候，一直处心积虑要报复别人的人得到了应有的惩罚，也明白了什么是幸福。她就是因为在冲动和愤怒的时候做了并不理智的抉择而葬送了自己。
妮妮在上大学的时候迷恋上从学校回家必经的一家很昏暗的咖啡屋，这家咖啡屋很奇特，它不招待客人，只卖咖啡豆。咖啡屋的主人叫血囹。
七年前，妮妮爱上一个叫顾川扬的男人。
“你们分手了吗？”
认识血囹四年后她才第一次问及关于妮妮的事情。
“没有。我们从未分过手，却不知道怎么就分手了。”
妮妮这样回答血囹的时候，血囹只是似是而非的笑，又好像不是在笑着说：“我懂。”于是血囹开始讲她的故事：
“我固执地叫他楚良，在我的幻灭中，我爱的男人就应该叫楚良。和他在一起的那一年我才17岁，我觉得我爱他，我又觉得他控制了我。他比我大5岁，却像个孩子。那时，我责备过他的稚嫩，当然是玩笑式的。有时，我甚至觉得我们像母子。20岁那年，他向我求婚，他说他累了，想要个家，他说他想要个孩子。他说这句话的时候，我好像感觉他在说：咱们要个孩子吧，就是那样稚嫩，没有安全感。我爱他是真的。我想要和他永远厮守在一起，也是真的，只是不是这个时候，因为此时我们都没有成熟。
“楚良虽然稚嫩，但他的控制欲却很强。他不允许我晚上九点以后出门，不允许我与别的男人有过密的接触，不允许我和他说话的时候不直视他。
“是的。这是他。
“但我却喜欢这样的他。我喜欢被强制的感觉，以前从未有人这样对我。
“我六岁的时候，父母就离婚了。七岁时，他们一个再娶一个再嫁，我被送进了孤儿院，他们给孤儿院很多很多的钱，条件只有一个，就是给我最好的生活、最优越的条件。
“所以从小就没有人管我。过惯了散漫的生活，你想象不到我多渴望有人能命令我，不许。也许别人不喜欢楚良这样的，可我却迷恋他这样。所以当他不那么霸道的时候，我心情就会非常不好，我故意找碴让他对我发狠。我知道我这种心理是很畸形的。虽然当时我找到了最好的理由，便是我爱他。
“突然有一天，我开始察觉，好久，好久，楚良都没有命令过我。我开始恐慌了。我找碴跟他吵架，我想要把他心中的怒火激发，就想方设法把小事吵大，大事吵崩，像小孩子以犯错引起大人们的注重一般。可他却没有像我所预料的一般，而是像父亲一样抚摸着我的头。我知道，他不再是那个稚嫩的与年龄不符的小男生了。我不知道他从什么时候开始变化的。我竟然不知道。从17岁开始我就企盼着他能快点成熟，然后嫁给他。现在，他终于长成真正的男人了，我却害怕他的成熟了。
“终于，他背叛了我。我似乎是等待着这一天的到来。他与我的好朋友发生了关系。我扇了他一巴掌然后离开，开了这家咖啡屋，把自己封闭起来。直到你走进我的生活，打开了我的心。”
血囹说到这里的时候对妮妮说：“你的故事，告诉我。”那同样是命令的口吻，虽然妮妮不喜欢，却很想告诉这个女孩那段故事。
妮妮说：“我和他很简单，短短一年的恋爱，却抢走了我一生的感情。我认识他是在西藏的旅行团，十天的旅行，我们相爱，当时我是大一的学生，而他已经是奔三的男人了。我拼命地追赶着他，想要和他同行，我表现出比同龄人更成熟的姿态，甚至找人把户口本上的年龄改大了三岁。旅行结束之后，他便与我一起回了上海，我们同居了。我们的感情很和谐、很温暖、很舒适，一切都好的不同寻常。一年后的一个秋天，他说那天是他妹妹的生日，他要回去。那时，我才知道他的家在北京，那里有他的根。他拒绝我与他一起回去的建议，我欣然接受。我相信，他总有一天会带着我回到北京，告诉他的家人：这是我的女朋友，妮妮，我们要结婚了。他走的时候，我去送机，他对我说的最后一句话是：宝贝儿，乖，我很快便会回来，到时候我们就结婚。这是他对我的承诺。没有人告诉我承诺是不可靠的。他再也没有回来。我痴痴的等了三年。他都没有再出现。我便来到了北京寻找他。”
“那你找到了吗？”血囹问。
“没有。来到北京我才意识到，除了他的手机号码和他的名字，顾川扬，我对这个男人一无所知。”妮妮说。
“你后悔爱他吗？他也许根本把你当成一个玩物，玩过之后离开。”
“后悔什么。爱都爱了，后悔只是个副作用。更何况，就算有一天我在北京见到了他，他牵着他妻子的手和我擦身而过，我也会在背后默默地对他说，川扬，请你一定要幸福。”
说完，血囹哭了。
妮妮告诉血囹要回上海一趟，把以前的生活做个总结，要在北京重新开始。妮妮从上海回来是在一个月之后，她回到咖啡屋没有看到血囹。咖啡屋已经变成了一家网吧。网吧老板交给妮妮一封来自血囹的信：
妮妮：
相信你一定会再回来的。当你回来的时候我应该已经在监狱里了。我无法带着满身的愧疚继续无耻地做一个观者。
请原谅我欺骗了你。但我这个人最大的优点就是任何一件事我都会想着赎罪。现在我把所有的一切都告诉你，就算是赎罪吧。
我的真名不叫血囹，这应该是你早已猜到的，我只是用这个名字来证明自己的冷酷。我的真名叫安锦夏。还记得我们是怎么认识的吗？在T酒吧，我给了你血囹咖啡屋的地址。我说，你一定是个懂咖啡的人，那里有真正的咖啡豆。这是我第一次骗你，我只是想接近你，然后报复你。因为，你是我的情敌。我第二次骗了你，他不叫楚良，而是不让你知道我真正的身份，他真正的名字叫——顾川扬，你的爱人。其实我是不应该恨你的，因为你对顾川扬的过去一无所知。他原先是我的男朋友，我们相爱7年，17岁到24岁，我最好的年华都奉献给了他。直到我25岁生日那天，他与我的亲生姐姐安锦春躺在我们准备结婚的床上。我第三次骗了你，她不是我的好朋友而是我姐姐。因为我怕你问，你姐姐现在在哪。那时，我发现，妮妮，我是真的在乎你了。
我恨他们。我是真的恨。那一刻，我决心毁了他们。可是，第二天顾川扬就失踪了。后来我知道他去了西藏，当然是你告诉我的。他和你在一起，他是不该回来的。他回来是为了和我分手，不管我同意不同意，我知道，他是真的爱你了。
可是妮妮，我爱了他7年啊，我爱他，也恨他，我乞求他留下不要走，我可以既往不咎。但他对和我姐姐发生的事情没有丝毫的歉疚。我知道我是在乞讨他的感情，但他去意已定。
我知道，一切已经无法挽回。他做了决定，我也做了。
他们死了。顾川扬和我姐姐。
我看到顾川扬的眼里已经没有我，我忍受着安锦春冷嘲热讽的眼神，我买了毒药在我和安锦春给顾川扬送行的晚宴的酒杯中。
他们死了。我没有丝毫的怜悯。他们该死。我埋了他们。并告诉所有人，他们私奔了。
所有人唾骂他们的时候，我感到了幸福。即使我亲手杀死了他们，也无法抵消我对他们的恨，甚至还有你。可是万万没有想到，突然有一天，在T酒吧，我见到了你，和顾川扬的钱包里长得一模一样的女子。然后我决定报复你。
但我始终没有行动。
我们相处了四年，我知道，你始终是无辜的。你还期盼着顾川扬能够回到你身边。
当你说：就算有一天我在北京见到了他，他牵着他妻子的手和我擦身而过，我也会在背后默默地对他说，川扬，请你一定要幸福。
我被感动了。是真的，与你相比，我太可耻了。也难怪川扬会爱你。
那一刻，我就原谅了一切，顾川扬，安锦春，当然还有你。
我是不该说原谅的，这个世界上最不能原谅的就是我，我杀了他们，杀了你最爱的男人，也杀了我自己的人生。
妮妮，我并不奢望你能够原谅我。但请你忘了顾川扬，忘了我。请你一定要相信爱，相信顾川扬对你的爱是真的，它只是被一个无耻的女人给扼杀了。相信你是值得拥有一切幸福的美丽女人。而我去接受我应该得到的惩罚。所以我去自首了。
祝你幸福，亲爱的妮妮。
安锦夏
催人泪下的故事，刻骨铭心的友情，却来源于一段阴谋、一段仇恨。在安锦夏下决定的时候并不理智，她充满了仇恨和愤怒，忘记告诉自己会好的，总有一天自己会忘记这个男人，会有更美好的未来，可是她在自己最不理智、最冲动和生气的时候做了一个决定，伤害了所有的人，也葬送了自己。
所以，切勿在自己情绪不理智的时候做任何决定和选择，因为这样会阻碍你走正确的路，如果不做选择，你可能还有机会，可是一旦做了，就像已经开走的火车没有机会下车了，因此，为了不酿成大祸，你要时刻提醒自己，一定要在足够理智和冷静的情况下再做决定。
