鉴湖盛产鳙鱼,鳙鱼之美,唯在鱼头,烹制鳙鱼在民间习以为常。此菜取料便捷,烹制原生态,极具家常特色。取鳙鱼之头,配以豆腐,辅以干菜汁提味祛腥。活杀现烧,烹制时既要保持鱼脑的完整不碎,又需烹调入味;既要鱼脑保持活络的风味,又不能过火,难度大,技艺高,足见一番功夫。
原料组成
主料:鳙鱼头一个(2000克)
辅料:豆腐500克熟时笋片75克水发香菇50克
调料:绍酒10克干菜汁100克红酱10克白糖15克葱结25克姜片10克熟猪油25克胡椒面1克湿淀粉25克
制法:鱼头去鳞去鳃洗净,在沸水中略焯,冷却后,对劈两爿置容器,放上葱结、姜片、绍酒,沸水上笼,用旺火沸水蒸至断生,出笼,去掉葱、姜,剔净鱼骨,保持完整不碎。豆腐切成长方块,入沸水中焯水。炒锅置旺火上,滑锅后,放入熟猪油,投入葱姜,炝锅煸香,放入豆腐略煎,加入笋片、香菇、鱼脑原汤和沸汤水至沸,撇净浮沫,放入鱼脑、绍酒、干菜汁、红酱、白糖烧沸,扣准卤汁,用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油,旋即用马勺推匀,起锅盛入浅汤盆,撒上胡椒面即成。
制作关键:1.选用产于鉴湖水系的活水养殖,无泥土气、少腥的大鳙鱼;2.掌握火候,烧时汤水一次加足,保持鱼脑和豆腐的完整和肉质的鲜嫩。
风味特色:鱼脑滑润肥美,豆腐细嫩,汁醇味厚,活络入味。
温馨提示:鱼头肉质细嫩、营养丰富,含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1等,与豆腐相配成肴口感软嫩,便食用、利消化吸收。