人们常说，留得青山在，不怕没柴烧。在我们人生的道路上，身体、健康、身心和自己所拥有的一种理念或情景，都是“青山”，但对我们的这些“青山”，应该想办法保留下来。
张贤曾经问一位在外企工作的朋友，平日看不看报纸？他说没时间。张贤说：“你上下班在地铁、公交车上闲着无聊会做些什么？”他说：“睡觉。每天觉都睡不够，所以见缝插针，能睡一会儿是一会儿。”然而，午休时分，原本最适合睡一会儿，他又去干什么了呢？大多数时候吃完饭就打游戏，偶尔和一群同事出去喝点酒。
何以拒绝午睡，却要在上下班的车上睡觉？分析起来很复杂，或许有些人在潜意识里觉得午休也属于“公家时间”，用于打游戏感觉要好一些，睡觉有些浪费。不过假如公交车、地铁里一人给配置一台上网电脑，估计他们也会不睡觉，会选择“偷菜”什么的。
健康是个常常被年轻人忽视的问题，等到重视了，往往已经是失去它的时候。
“越来越不行了！以前熬几天夜，一点问题都没有。现在不加班都常常头晕，根本没法持续工作五六小时……”一位自己开公司的朋友对张贤说。他以前是郭台铭的“粉丝”，非常崇拜郭首富的拼命精神，时常和朋友们说起郭首富的那些著名传说。
传说郭台铭经常问他的手下干将：“你们的尿黄不黄啊？”如果回答“不黄”，他立即会严厉批评：“那说明你不够努力啊！”郭台铭是个工作狂，据说每天工作15小时以上。张贤那位朋友平均每天工作10小时多一点。即便如此，才30多岁已有未老先衰迹象。假如说，人家可以工作到65岁，他或许50多岁就不行了，青年时抢出来的时间，显然毫无意义。
如果说为了工作憋尿，多少还有让人敬佩的一面；而为了打游戏使尿进一步变黄，最终变成尿毒症、肾炎、膀胱炎……那就让人没法同情了。
据说如今在女白领之中，流行午休去做美容，这或许比打游戏好点。不过无论为了美容还是健康，午睡都是最好的方式。午睡半小时，不仅有利于自身健康，也有助于下午的工作，有百利无一害。虽然不时尚，但午睡永远不应该过时。
“我知道金钱买不来健康，也买不来幸福。”张贤最近看电视，看到郭台铭如是说。相信工作狂们会有所感悟，游戏狂更应该警醒。
留得青山在，不怕没柴烧。留住健康的身体这座青山，对于职场中人是最重要的。
