心理学关键词：超限效应
一次，美国著名作家马克·吐温在教堂里听牧师演讲。最初，他觉得牧师的演讲非常精彩，自己深受感动，准备捐出身上所有的钱；十分钟后，牧师还没讲完，他有些不耐烦了，打算只捐些零钱；又过了十分钟，牧师还在继续着他的演讲，唾沫横飞，他厌恶之至，立即改变初衷，决定一分钱也不捐赠；在牧师终于结束演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅分文未捐，还从盘子里拿走了两元钱。
在心理学上，这种由于人的机体受到刺激过多、过强或持续时间过长，而引发的心理不耐烦或逆反心理的现象，被称为“超限效应”。
超限效应在家庭教育中时常发生，比如，当孩子由于不用心而没考好时，父母就会一而再，再而三地对这件事进行重复批评，使孩子从内疚不安到不耐烦，到最后的反感讨厌。一旦孩子被“逼急”了，还会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。
“话说三遍淡如水”，没完没了的说教，往往会让对方产生听觉疲劳，甚至让人极度反感，这样一来反而达不到说服的目的。相反，言简意赅的批评既能避免让受众产生反感情绪，又能留出空间让他自我反思，更容易让对方接受自己的意见，何乐而不为呢？
同时，超限效应也告诉我们凡事都要把握好一个度。俄国作家克雷洛夫有一篇著名的寓言故事叫做《杰米扬的汤》，叙述了这样一个故事：一天，热情好客的杰米扬精心熬制了一锅鱼汤，请好朋友福卡前来品尝。鱼汤确实很鲜美，可是福卡已经吃得很饱了，杰米扬却一个劲地劝福卡继续吃。福卡为了不驳他的面子，只好装作吃得津津有味，把盆子里的汤吃了个精光。福卡虽然喜欢喝汤，但这样喝却跟受罪一样。他马上站起身来，抓起帽子、腰带和手杖，用足全力跑回家去了，从此再也不来杰米扬家了。
热情好客本来是件好事，但仍要有个“度”的限定，否则就会给受众带来沉重的负担，以至于产生厌烦的情绪。
