岁末年底，职场迎来了最忙碌的时刻，大家都在忙于年终绩效考核、休剩余的年假、签订年单、制定明年发展大计、等待老板分发红包等，而年终考核又是重中之重，很多职场人对考核的结果忐忑不安，不知道领导和同事对自己一年来的工作做何评价，而考核结果则直接关系到红包的厚薄。那么，职场人应该如何顺利度过年底这段“心慌慌”的日子？面对年终考核、休剩余假期、赶订单、制订明年计划，应该如何安排？
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。转眼间，又到年终岁尾，职场人都在忙于写总结、定计划……期待过完这一关就能领到企盼已久的红包，而很多职场人在忙碌为新年收尾的同时，也会出现“职场疲劳”的情绪。
据相关职业调查显示，从行业来看，白领、教师、医生及媒体广告从业者的“职场疲劳”率比较高；从个性角度讲，具有敢于冒险和迎接挑战、独立性强，并且不容许自己或他人失败等人格特征的人也容易陷入职业疲劳。它具有阶段性、周期性的特点，最容易发生在年底的时候。而最明显的症状就是工作拖拖拉拉，不想完成。这些职场疲劳人士在工作重压之下有一种身心疲惫、能量被掏空的感觉，更有甚者还会感觉工作枯燥，再也激不起一丝涟漪。
首先，职场人要以平常心对待辞旧迎新。打点一年的包裹，准备来年的行囊是再正常不过的事情了，职场朋友大可不必过于紧张。不要在写年终总结的时候，发现自己一年的工作成就不大，就产生失落感和悲观情绪，保持良好的心态最重要。考核也是每年的常规，不立规矩不成方圆，任何团体、单位对员工乃至领导总是要进行年终考核的。只要平时工作认真负责，富有团队精神，功过任人评说。另外，即使出了问题犯了错误，只要能吸取教训，改正不妥当之处，而今迈步从头越，来年也是一段新里程的开始。
其次，提醒职场人士认真对待总结和计划，即便是年年写，但仍要争取每年都有不同的特点，有创新的想法，这不仅是对工作负责，也是对自己负责。走过的路，说过的话，哪些对哪些错，回顾一下是极有益处的，更何况还是向领导和同事展示自己实力，实现自我价值的好机会。一个人要想成功有三要素，一是有天赋，唱歌要有好嗓子，打篮球要有高个子；二是要努力，一分耕耘才能有一分收获；三是要抓住机遇，机不可失，失不再来。而年终考核就是职场人士应该抓住的机会，来年计划切不可潦潦草草，敷衍塞责，你制定的计划是否合理，有无水平，不仅关系到明年工作的开展，也是在领导和同事面前争取打高分的机会。因为从总结和计划可以读出你是职场中的能手还是混日子的员工。
年底的这种职业疲劳，一方面是来自于自我内部压力的疲劳，另一方面如果长期从事自己能力过剩的工作，也会使人心生厌倦。而到了年底是最容易产生职业疲劳感的时期。我们可以从以下几个方面对自己做一些调整。
（1）职业目标要合理：要根据自己的实际情况，比如工作的年限、工作的能力、自己的兴趣爱好，找到对工作和生活的平衡。
（2）多方支持很重要：多与人交流沟通，多和精力充沛、充满活力的人相处，有一个固定的“亲友圈”，可以帮助自己跳出困境，以饱满的姿态投入自己的工作中去。
（3）提升综合能力：针对自己的岗位要求及任职资格，有效加强自己的综合能力，增强自己的职业含金量，是突破瓶颈的最终方式和手段。
（4）认识“职业发展规划不会一次完成”：我们的无力感通常来自于我们总是希望一步解决自己的所有问题，而事实上，职业规划并非一次就能完成。我们要改变对规划的看法，把它看做经营自己未来的一项长期的战略工作。
职业疲劳主要是身体上的疲累，当你对工作产生疲劳感时，应该静下来思考自己擅长什么，期望得到什么，工作没做好是自己努力不够还是方向偏差。在生活中多培养其他兴趣，有业余爱好作为“第二职业”，更能激发个人的潜力，重树自信，将延缓自己的职业寿命。如果有条件的话，应该申请休息几天，多跟朋友和家人共度快乐时光，或者多做运动，锻炼身体，对放松身心、调整心态更有益处。当然，作为企业，也要采取不同的激励手段，刺激不同员工的工作积极性。
综上所述，如果都能注意并认真去做，相信你在听到辞旧迎新的爆竹声时，不仅不会感觉到心慌慌，反而会胸有成竹、春风满面。
另外，余下的年假要视工作的计划和上级的安排而定。不能因小失大，让区区几天休息影响到职业生涯，当然也要相信上级会体谅员工，为了让大家劳逸结合，会适时安排假期。
