第314章 黑芝麻炖猪蹄

肠道是身体中最劳累的器官之一，每天需做大量工作，以提供人体内各器官与细胞所需的足够养分。肠道还是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着人体70％以上的免疫功能。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍豆制品菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系，因此，调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。高脂血症患者在饮食上要注意两个方面。第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，保证身体的需要。那种以素食为主或“三不吃”（肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法并不可取。第二，饮食治疗应根据高脂血症的不同类型灵活掌握，还要因人而异，不要违背科学饮食。

本书介绍了营养的基本知识，运用现代营养学、食品卫生学的基础理论与基本方法来研究食品营养价值、食品卫生与人体健康的关系以及加工过程中各种营养素生化变化情况。

《中医古法里的居家养生经（图文版）》还原最真实中医偏方，防治最常见大小疾患（纯食材配方，最齐全、最安全、最有效）告诉你常见病、慢性病怎么吃、怎么养据调查，我国因慢性病导致的死亡占总死亡的85%，45%的慢性病患者死于70岁之前，慢性病已成为最大的“健康杀手”！频繁看病吃药会降低人体免疫力，而且“是药三分毒”。懂得一些居家保健知识，不仅能防患于未然，即便有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。所以说，病要治，更要养。养生还得靠中医！如果你是忙碌的上班族，希望进行中医养生保健，防治大小疾患，同时又关心亲人朋友的健康，那么本书就是你最好的选择！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

《青春系列之牵手》没有谁的脊梁生来就是弯的，这是木子认识这个小无赖后最大的感悟……酸甜苦辣，生离死别，每一刻都在上演，我所能为你做的，就是拉着你的手，尽我所能，牵着你一起走……

十七岁之前我以为我一辈子就这么悲剧到底了，谁知道这坑孙子的爷爷突然给我一身的捉鬼本领。上个厕所差点一脚踩空掉进粪坑，睡觉的时候被女鬼戏耍，穿好的衣服在所有人面前一个弯腰裤裆爆了线。我一个大男人我也想有韦小宝的幸福皇帝的权利，大半夜的上个嘘嘘也会碰到一群鬼。一个坑孙子的爷爷一个坑哥们的兄弟，一群坑一个大男人不要脸的女鬼，被女鬼坑了，没事，我认了。可是竟然还会遇到同性的男鬼，咳咳——注孤生了吗我？

夺舍重生后，在灵气复苏的时代，缘灭以一己之力，力压神、魔、仙、佛……，使脚下大地成为至高无上的——天。

什么？！暗中相恋五年的皇家六王要迎娶丞相家嫡长女？！那她这个将军府小小庶女咋办？哦，你太子尊贵，我庶女低贱，你要我做嫔妃贱妾我就要做？！对不起，我不要，我连凉暖宁做商府嫡妻也不做红门高墙内的嫔妾！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

我和他是不可能的，我看着天在想。你对我太不公平了，好事没有我的，坏事全是我的，我知道，踮起脚尖跳舞是很累的，为什么老天你给了我那么多的爱却不给我子墨的爱呢！不能同死但能同在，不能相聚但能相爱，不能今生今世，但能无阻无碍。我不求天长地久，也不求生生世世，只要拥有过就行了。哪怕只是一年一天一分一秒我也绝对不会后悔的。可是我和他根本就是不可能的。竟然不可能我又为什么要强求呢！为什么要让我遇见他呢！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

同为叶千然，差别为什么就这么大呢？

卡耐基认为，培养自信的最佳方式，就是去做你从来都不敢做的事情，甚至是连想都不敢想的事情，从而获得成功的经验和喜悦。因此，他在每次授课的时候，会想尽一切办法让每一个人都开口说话。

1930年，是动荡的年代也是觉醒的年代。留法归国的何清澄受组织委派进入到上海地下第二情报科，一边执行任务一边学习如何成为一名合格的敌后工作者。跟着逗比科长学打枪，斗特务，端掉中日合资非法武器库，还得防范男友时不时的“查岗”和试探。哎~做女人难，做女地下工作者更难，做未婚的女地下工作者难上加“男”。女主成长型，非烧脑，偏轻松日常向，去掉光环特工也是普通人。