第28章 牛膝花菇煲瘦肉

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的女性中医调养老偏方。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

本书从现实生活出发，以健康理念与常识、疾病防治与护理两个大方面，针对生活中我们所遇到的健康问题，做出介绍和治疗建议。书中不仅涉及头颈部、胸背部、腰腹部等身体部位的常见疾病，还添加了最新发生的如甲型H1N1流感等疾病。对各疾病的类型、病因、症状进行分析，并从西医、中医、食疗等方面做出解答，内容全面，讲解通俗，科学性强，是家庭生活中不可少的医学顾问。

非凡生物统治的非凡世界，人类想要得到非凡力量，于是与非凡生物签订契约，获取它们的非凡之力，成为非凡者。迷雾缭绕的群山之间，阴阳圣熊的吼声悠扬清远，绝壁千刃的断崖之上，炽烈金雕展翅翱翔！斗战狂猿在森林中游荡，啸月天狼象征着草原上的辉煌！星藤花妖内孕育新的生命，怒风精灵展示魔法的力量！炎尾、蛰龙、翻海蛟，星冥妖猫、狂暴树人、饮血藤！幽蓝的大海内，独角鲸唱着歌，海妖在远方合唱！神奇的世界，神奇的非凡生物，绚丽多彩的幻界，传说中的天使，深渊中的恶魔，古老相传的吸血鬼，对月长啸的狼人。传教士、执法人、冒险家、堕落者、阴暗之人、绝命刺客、影子杀手…在这个世界，他们统称为——非凡者！

凯瑟琳接到了她所深爱的哥哥的讣告。她哥哥在威灵顿公爵的指挥下，在滑铁卢与拿破仑军对战，最终英勇牺牲了。带来这个噩耗的是她哥哥当时的上司亚当?卡尔索普。在牺牲前夜，她哥哥曾对亚当说：“如果我有什么不测，可以恳求您照顾我妹妹吗？”温柔开朗的哥哥的去世，使凯瑟琳悲痛欲绝。没过多久，她的伯父以监护人的身份出现了，掀起了围绕遗产继承的纠纷。走投无路的凯瑟琳现在能依靠的，只有亚当一人了。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

这就是虚拟世界吗，混乱乱但仿佛有着某种秩序的代码，一个个彩色的端口背后仿佛连着无数精彩世界。曾经的阿宅因为意外，可以自由前往虚拟世界。现在，大人，时代变了（工具人系统帮助上进肥宅的故事）

少林神僧，初出江湖。局势动荡，天下相争。一代神僧何去何从？是成，是败？尽在容和传。容和传交流群∶346958746

本书是鲁迅所写的唯一一部回忆散文集，原名《旧事重提》，一向得到极高的评价。作者说，这些文章都是“从记忆中抄出来”的“回忆文”。

如果你在沙漠中，如果你有一杯水，如果你面前有一个即将死亡的人。你会留着你的水，还是留着你的人性。

一觉醒来发现自己穿越了你会怎么办？本书主角穿越到明朝当了一名小道士，从一名什么都不会的小道士成为嘉靖皇帝的师父。本书又名《小道士北上记》《明朝小道士捉鬼记》

隐藏于阴暗岁月的所有深爱，终落于尘埃。“顾寒衍，我爱你，你知不知道？”

“安安，你得帮我！”好友的求助，让安安跳入了一段不可预测的合约婚姻里，她本想着只当一个兼职工作就好，合约到期，她才发现自己好像对这个冷冷的男人心动了，怎么办？难道就这么结束吗？不，她一向敢爱敢恨，既然爱了，她就决不放手。看一个御姐如何拿下冰山爱人！