第181章 黑木耳炒芹菜

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变……

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

本书从12各方面阐述了骨质疏松症的发病原因、现象，并根据各种不同情况和人群给多了解决方案，从中西医不同领域的治疗、预防方法和措施。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

安宁用冷寂疼痛的文字，引领着你，穿越一丛又一丛茂密葳蕤的蓬勃情爱，并在这初始的欢愉与炽烈，最后的无情与残忍中，淡定检阅这犹如孤独繁花般，寂寞萎去的女爱男欢。此本疼痛爱情小说集，皆是选自安宁发表在《青年文摘》《爱人》《女友》《家庭》等知名期刊上的文字，每一个故事，都是经由她精挑细选，并在整体上，具有“爱遇——爱诱——爱离”等内容上的大致承接，使得此书在阅读之时，尽管故事相互独立，但一样可以给予读者一气呵成的连贯感觉。

“小李飞刀”“晕！这叫小李飞针好不好，手里拿的分明是针。”“神仙”“NO，NO，NO。哥也就一普通人,只不过精神力比别人强大些。”李思无奈道。李思，原本一个平凡的少年，因为一次交通意外而改变了其一生。且看李思如何玩转都市！！！！！！

现代木雕师宋芸意外穿越到一个不被载入历史的大楚朝，成为一个年仅九岁的农家放牛娃。横看成岭侧成峰，大梯田老水牛，以为她的人生将要开启的是一个种田副本，NONONO！春江花月夜，从农村到城市，以为她的人生开启的是一个经商副本，NONONO！庭院深深深几许，从五线小城到一线京都，以为她的人生开启的是一个后宫副本，NONONO！她只想说，人生没有重来！如果有，她想回到清凉台雕青蛙。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

吴非被拉进了一个免费赠送皮肤的qq群，这些赠送的皮肤，每一款，都让他拥有了无与伦比的超能力。想要更高级的，那简单，各种副本刷起来！

“洛！我把我的整个人生的放在那里，我倾尽我的所有去爱你，我的这些年岁算什么，我这半生又算什么！”“赵紫陌，你凭什么拿这些个说辞来审判我！明明你才是那个骗子，我除了这张脸，还有什么是值得你说爱的！”“洛宁……你一直当我是爱着的是洛旻？”“难道不是吗？你嘴里口口声声爱着的洛是谁，你自己清楚。”…………“洛宁，我知道我的这半生算什么了。”“我这半生，就是个该死的笑话！”“洛宁，你怎么不去死啊！”

神秘彗星陨石突降地球，话说这跟我有什么关系？一觉醒来，我居然从男人变成了女生？啼笑皆非的故事从此开始了……

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王剑宅男一枚，在看小说时意外穿越到西游，大佬太多怎么办，且看王剑在西游穿越诸天万界，修炼证长生。

三千大道，至巅峰，望世皆为蝼蚁！大道成时，天地动荡！吾道自尊！