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书城保健养生神奇果蔬汁对症疗法

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第23章桃子汁

书签收藏评论目录封面

材料桃子2个，蜂蜜适量，牛奶250毫升，冰块，冰糖少许。

制作步骤

1.将桃子洗净，剥皮，削下果肉备用。

2.将牛奶倒入果汁机容杯中，加入蜂蜜、冰块、冰糖，搅拌均匀。

3.将削下的果肉放进牛奶中，搅拌约30～40秒既可。

汁言片语

★在选择桃子时，以外形完整且较大的为佳，因过熟的桃子腐烂较快。

★巧去桃毛的办法，在清水中放入少许饮用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，清洗几下桃毛就去掉了。

营养功效

防治青春痘、粉刺、润肤养颜。

适用人群

除对桃子过敏人群外，一般人群均可饮用。

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