材料 番茄2个,芹菜100克,柠檬1个。
制作步骤
1.将番茄洗干净,切成小块;将芹菜洗净,切成小段;柠檬切成小片。
2.将番茄、芹菜、柠檬放入榨汁机内榨出汁,搅拌均匀。
3.果菜汁倒入杯中,即可饮用。
汁言片语
★保存番茄,将请红色还没熟透的番茄放入密封的塑料袋中,扎紧袋口。置于阴凉处存放。每天打开袋口透气约5分钟,用干毛巾擦去袋里的水汽,再将袋口扎好。
营养功效
芹菜可以改善神经系统,和番茄一起制成果汁具有解毒和强化肝功能的功效。
适用人群
尿路结石、关节炎、儿童多动症患者忌食。