材料 圣女果200克，芒果1个，冰糖5克。
制作步骤
1.将芒果洗净，去皮，去核，切成小块；将圣女果洗干净，去蒂，切小块。
2.将圣女果、芒果放入搅拌机内搅打成汁。
3.将果汁倒入杯中，加入冰糖搅匀即可。
汁言片语
★圣女果含有大量的维生素C、维生素B及钙、磷、铁，有降低胆固醇、预防高血压等作用。
★芒果的糖类及维生素含量非常丰富，具有明目的作用。
营养功效
圣女果和芒果都是水果中营养含量较高的，搭配饮用具有降低血糖的作用，也能安定情绪。
适用人群
一般人群均可饮用。
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