第5章 经络的概念

《求医不如求己小全书（Mbook随身读）》集传统中医养生保健经验之大成，荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华，凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

对于自己的身体，你了解多少？对于身体发出的“暗语”，你是否可以及时准确地领悟其中的内涵？脸上长了小痘痘，头发干黄得像枯草，眼睛酸痛，耳朵‘嗡嗡”响，双脚冰凉……这些日常生活中常见的小问题，到底预示着身体的哪些疾患？而我们又该如何“察言观色”，对身体的健康状况进行准确的判别呢？

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变……

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

因自己的一个偷窥，把自己陷入了一场可怕的阴谋当中。莫磊，一个平凡的小混混，却因为被人抓到把柄，要到美女如云的艺校去当卧底，寻找一个身上有花的女人。于是，为了让自己能早日脱离苦海，他不得不干些自己喜欢和不喜欢的事情……而他，本来让人猜不透的迷……本书激情、幽默，请你不要错过！

神通法术，我只一剑！一剑裂天，破碎虚空！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

没有背景，没有后台。唯一能够依靠的就是，自己超群的智慧，斗歹徒，降悍匪，在一场场惊心动魄的迷局当中能否获得胜利。剽悍的未婚妻，柔情的搭档，却因自己卷入恐怖组织的迷局当中，他的智慧，能否保护自己心爱的人？他又能佛破开最后的谜题，局中局，谜中谜，且看少年侦探，能否力挽狂澜，揭开一切的真相。

桃花如雪亦如血。染白了谁的发，染红了谁的心。当桃花劫被发起，这一世就注定无法改变。终究不是为了权，爱又如何？那边以桃花为誓，定你我生死之缘。

杀人杀魔杀神，杀地杀天杀万族。神挡杀神，佛挡杀佛，以杀止杀，以杀证道！有情与无情，正义与邪恶，惟一往无前！一将功成万骨枯！是正耶？是邪耶？万族并立，天才辈出，个人恩怨与宗族纷争，爱恨情仇与种族大义。阴谋阳谋，不绝如缕，只为成就缥缈武道！武道三千，异名而同实，同宗而分源。大道无形，殊途同归！一念成仙魔，浩然心中过。尘世乱劫多，惟有坚气魄。六年潜龙破，证道宿命夺！

天降棺，承黑化，深净化！不死血，晋级灵器武器，组团刷怪。来自神秘声音的呼唤，赋予拯救世界的使命。他带领同伴，征战地心，踏平界外。

原始空间内，一名人生如开挂一般的人族少年，修行之路顺风顺水，年纪轻轻便已经是有名的高手，游戏天地不拘小节。他毫无高手的样子，偷盗、抢劫、坑骗，什么都做。但是却有却有一颗正义的心，朋友之事、国家之事、人族之事，总是义不容辞，当然都是要付钱的。他用情专一，从小便爱上一个女孩，虽然他身边总是美女环绕，但是他洁身自好，从不做逾越之事。一场突如其来的暗杀，使得他的内力全部消散，迫不得已来到另一个世界重修。可恶的界王竟然让他的肉身回归到一个婴儿，来到这个世界便成了孤儿。在这个陌生的世界他举步维艰，经过不懈努力终于打败了此界界主，重新回到了自己原来的世界。然而一次与神族高手的大战，他被空间乱流卷入一个不知名的空间，这里没有任何的生命。当他从这个空间出来，协助人皇一统各界之后才发现，他的使命才刚刚开始......

李天泽是飞鹰的特战队员，但也是一个小混混出生，打架斗殴却学习优秀，一个偶然的机会参军，从格格不入到军中精英，为国为民？？？？

焦用走了，十年厮杀混到营长，一日之间回到大头兵，就因为耍了个酒疯。好在有狄青在，过了这风头再提起来倒也容易，能保住命就很知足了，临走的时候给木子磕了一个响头，木子没拦住。对了，红牡丹用他的马鞭抽了他一顿，就是他耍酒疯的那一根，红牡丹毕竟是个弱女子，抽了十几下就抽不动了，木子总觉得这两个互抽的人挺有缘分，没准以后还会发生点什么。观察使韩大人也走了，继续他的找茬之旅，带着他的红颜知己大明星红牡丹，韩大人大人有大量，没跟那个讨厌的陆寒计较，我们祝韩大人找茬顺利。满大街的老少爷们儿都回家吃饭去了，知州大人派出几十个衙役把整条大街分成几块，让大伙一块一块的走，终究没有人受伤，这件事很长一段时间里会成为庆州人民的谈资，衙前大街又恢复了往日的宁静，只有大街上的几十只鞋子在诉说曾经的热闹。顾良和张三兄弟，以及赶来捧场的大营里的弟兄们凑了一大桌，吃喝的酣畅淋漓，期间因为两个王二闹出不少笑话，纷纷表示对作者的不满，认为他连人名都懒得起，已经懒的无可救药了，对此，本人是基本同意的。