第13章 玻璃罐

本书以问答的形式，简要介绍了中年女性的生理和心理特点，重点阐述了中年女性的运动保健、饮食保健、四季养生保健、形体保健、生活起居保健及常见病防治的相关知识。其文字通俗易懂，内容丰富，科学实用，可作为中年女性个人和家庭自我保健的常备用书，也可供基层医务人员参考。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。

本书主要讲述了毛泽东的一些健康养生之道，全书共分八篇，主要内容包括：体育锻炼、饮食健康、起居健康、衣着保健等。

健康其实是一个积累的过程，只有你在日常生活中拥有健康的好习惯，才会拥有健康的好身体，只有健康的身体，才能有美好的生活，在此，祝天下女人健康、快乐、幸福！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

理想之夺标，唯有看今朝，漫漫人生路，诸君去感悟。——这是一个关于奋斗与成长的故事。飞翔的浪漫书友群：四七三一八九三三零

二十七世纪的腹黑神医一朝穿越成妈妈肚子里的小屁孩，我的大胸长腿都哪去了，这小短胳膊是谁的，炼丹，炼器，召唤，修炼，琴棋书画样样精通，从此迎娶高富帅，走上人生巅峰。

【1V1，甜宠】青雾作为一只潜心修仙的草妖，莫名的被扔到了三千世界保护天子之子银辰。完成任务就能成为上仙？每个月有工资领？行！她做。等等.......为什么这个帝君总是不按常理出牌啊！温柔影帝：阿雾，你知道吗？有一种初见名为一见钟情。冷酷皇帝：小东西，朕很庆幸在这个孤寂的世界，你愿待在朕的头顶上陪伴朕。清冷管家：小姐，属下愿意包容您的一切，因为您是属下生命中的唯一。青雾：.......

沈安雁自死才知道杀死父亲的凶手另有其人她恨自己懦弱求全的性子恨万梦凡将自己夭折孩儿丢去喂狼更恨林淮生的折辱和漠不关心唯一让她安心的是最后一刻她是躺在沈祁渊的怀里死的等她再次睁眼却发现自己重生了这一次她要找到杀害父亲的真相智斗白莲花和渣男.....顺便俘获将军的心

小说讲述的是星火从西之国朝向东方神界紫花潭，路上遇到同行的伙伴和各路妖魔，冲破层层阻碍，终于到达了目的地的故事。

凄美，无奈，离人断肠，萧萧雨兮，苦诉衷肠

十万年前以魔族为首的虚空邪族入侵天苍大陆，鬼族，血族，幽冥族等族相继入侵，天苍大陆一时生灵涂炭，十年后少年古宵崛起带领天苍大陆各大种族，宗派击败虚空邪族成就威名，大陆改名古宵大陆，而在击败域外邪族后古宵突然失去踪迹，一代神功由此断绝，十万年后天地异变，在紫色雷电与黑红火焰和无上血脉之下古宵再次归来。

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庙堂权臣智士，以一场江湖博弈，赌下大靖其后数十年太平。阴谋阳谋，皆是诡谲算计；人在江湖，总是身不由己。群像登场，皆是各有坚守；命非定数，却是造化弄人。此间事，有诗言——时来天地皆同力，运去英雄不自由。