随着经济的发展，时代的进步，医疗卫生水平的提高，我国疾病谱发生了很大变化，预防为主的观念也在变化。过去讲预防为主，主要是预防传染病，因为传染病是当时居民的主要死亡因素。近些年来，虽然传染病得到有效控制，可是脑卒中、冠心病、高血压、糖尿病等慢性病却成为影响居民健康的主要因素。2008年公布的“我国居民第三次死因抽样调查结果”显示，脑血管病已成为我国国民第一位的死亡原因，死亡率是欧美国家的4～5倍、日本的3.5倍，甚至高于泰国、印度等发展中国家。《中国心血管病报告2010》显示，目前全国有高血压患者2亿人，成为严重威胁我国人民健康的主要疾病。然而，我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为30.2%、24.7%和6.1%，仍处于较低水平。高血压不仅是一个独立的疾病，也是脑卒中、冠心病、肾衰竭和眼底病变的主要危险因素。高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾患。
当前，造成我国国民慢性疾病上升的主要原因有：
不健康的生活方式：除了平均寿命延长以外，另一个主要原因就是长期不健康的生活方式。不健康的生活方式助长了慢性病的高发和威胁。很多人长期大鱼大肉，摄入过多的热能，加之不良的生活习惯，如过量饮酒、吸烟、身体活动不足，导致肥胖、血管硬化等。这些都是慢性疾病的主要危险因素。
健康素养水平较低：人民的健康知识并未随着生活水平的提高而增多。中国健康教育中心（卫生部新闻宣传中心）公布的我国首次居民健康素养调查结果显示，我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%，即每100人中仅有不到7人具备健康素养。本次调查就科学健康观、传染病预防、慢性病预防、安全与急救、基本医疗5类健康问题相关素养现状进行了分析。结果表明，慢性病预防素养水平最低，仅为4.66%。
养生保健中的误区：由于健康知识的不足，人们在养生保健中的误区也十分常见，如蛋黄里含有大量的胆固醇，血脂高的人群不能吃蛋黄；水果是零食，可吃可不吃；爬山是中老年人最好的锻炼；闻鸡起舞，中老年人晨练好处多等。这些误区不仅起不到保健的作用，而且可能造成对健康的损害。
由此可见，改变人们不科学的生活方式，提高群众的健康知识水平显得尤其重要。金盾出版社邀我组织编写一套防病治病和养生保健类的科普图书。《健康9元书系列》正是秉承了这一使命，将深奥的医学科学知识转化为通俗易懂的老百姓的语言，将科学的健康知识呈现给大家，正确指导群众的保健行为。《健康9元书系列》共50种，编写此套系列丛书的50余位作者中，既有胡大一、洪昭光、向红丁等一批全国知名的大专家，也有活跃在基层医院临床第一线的中青年专家。他们都拥有扎实的医学理论基础和丰富的临床经验。更为难能可贵的是，他们除了做好自己的医疗、教学和科研工作以外，都热衷于健康科普宣传工作，花费了大量的业余时间编写这套系列丛书。这套系列书从常见病的防治到科学的养生保健方法，从慢性疾病的营养配餐到心理保健，涉及面广，实用性强，让读者看得懂，学得会，用得上。希望通过《健康9元书系列》的出版，为我国民众的健康知识教育和健康水平的提高贡献一份力量。
中华预防医学会会长
中国工程院院士
2012年4月于北京
经过十月怀胎和分娩的阵痛，一声悦耳的啼哭让你沉浸在初为人母的喜悦中，但是在接下来的日子里，新妈妈总会在传统的坐月子习俗和新式的月子概念中徘徊，很可能会遇到各种各样的问题而不知所措，如何做才是一个称职的和健康的新妈妈呢？本书以小故事的形式，以通俗易懂的语言，对新妈妈的产褥期生理变化、新生儿的生理特点和新生儿护理方法，以及母乳喂养等科普知识进行讲解，并辅以卡通插图，使读者在短短的时间内掌握科学坐月子的理论和方法。
本书共分六部分。第一部分主要针对哺乳问题，使读者了解母乳喂养的好处，坚持母乳喂养；第二部分针对产褥期的生理变化，使新妈妈做好个人卫生和生殖健康；第三部分介绍新生儿生理特点、新生儿疾病筛查、听力筛查和预防接种常识，让读者应付自如；第四部分介绍对新生儿的护理方法，让读者得心应手；第五部分介绍新生儿抚触和被动操，以造就一个聪明、健康的宝宝；第六部分是产褥期结束时母婴健康状况评估的意义和后续指导。
本书在成书及校稿过程中，得到了温州医学院领导的大力支持和广大同仁的帮助，在此表示衷心感谢！
王玉环
