美国心理学家马丁·塞利格曼说：“我们的生活质量显著提高了，钱也多了，但越来越多的人感到抑郁，人们对生活的满意程度也大大下降。”
向往繁华都市的澳大利亚姑娘爱丽终于来到了快节奏的美国纽约求学。
她一下飞机，就感到一种截然不同的气氛。爱丽激动地看着这一切，心里充满对新生活的期待。
“嘿，姑娘，你怎么还在这里发呆！”一个爽朗急切的声音在她耳边响起。
爱丽回头一看，原来是接机的学姐，“不好意思，我才刚……”
“行了，我知道你想说什么，我们每个人刚来的时候，都有同样的感触。”学姐豪爽地拍拍爱丽的肩，拉着她的胳膊往停车场走。“你有大把的时间来细心观察机场，不过可不能是这个时候。今天一整天，我们还有很多事情需要处理。”
“噢，学姐……”爱丽刚想给学姐道谢，学姐就说：“别客气啦，明年说不定就轮到你来机场。现在我们还是尽快到学校吧。”学姐利索地把爱丽推进车里，把行李放到后座。“你可以先休息一会儿，飞机上一定不好受吧。”
一整天，爱丽跟着学姐东奔西跑，把入学和入住的手续都办理妥当了。爱丽在心中惊叹，“大都市的生活节奏果然更紧凑，这样我应该会学到更多东西吧。”
很快，爱丽就融入了新生活，她的脚步一天比一天快，每天在校园里来去匆匆。
不知不觉中，爱丽脸上宁静的笑容渐渐消失，一种严肃急迫的神情占据了她的脸庞。她不自觉地紧绷着脸，心里的时钟跑得飞快。“糟糕，快要迟到了！”“我还有一个报告没完成呢！”
当我们在心里催促自己加快脚步的时候，我们总是难以保持心灵的平静。当我们每天都与时间赛跑的时候，我们没法克制自己的焦虑。
爱丽也是如此，不过即使这样忙，她还是乐在其中。“如果一分钟当成三分钟来用，那就等于自己延长了三倍的生命。”爱丽这样坚信着。
暑假，爱丽的表妹从澳大利亚过来看望她。一见面，表妹就发出一声惊叫，“天哪，爱丽表姐，我几乎不敢相信这是你了。你看起来又严肃又焦急，难道最近过得不好吗？”
爱丽茫然地摇头，“我们赶紧走吧，让我带你去看看我的学校。”
一路上，表妹总用奇怪的眼神打量爱丽。
终于，当爱丽皱着眉头等红灯的时候，表妹开了口，“爱丽表姐，等红灯不是很正常的事吗，为什么你看红灯像是看仇人？”
“等红灯的三分钟里，我可以看十五页报告，或是吃一顿午餐，或是洗个澡。可是我却不得不把时间浪费在无用的等待上，这难道不值得怨恨？”
表妹摇摇头，“你曾经说过最喜欢等红灯的三分钟，你说可以用这三分钟听音乐，看街头的帅哥，或是吃点零食。”
“那些都是浪费时间，我现在经常为以前的散漫后悔。”
“从前的你总是面带笑容，看上去好极了。而现在的你总是板着脸，总是在抱怨，看起来很糟糕！”表妹大声地说，“难道留学不是一件很快乐的事吗？为什么在你的脸上只能看到焦虑？”
“我并不是……”爱丽开了口，却不知道自己该辩解点什么。通过后视镜，她看着自己的脸，确实是一张看起来充满苦闷和焦虑的脸，把皱眉当做习惯，是记忆中全然陌生的脸。
我们并不是为学习而生，也不是为工作而生。在学习和生活之外，还有其他值得我们花费时间去经营的事业，比如让自己过得快乐。
固然我们需要抓紧生活中的每一分钟，不过这并不是说我们就一定要强迫自己加快脚步，时刻牢记日程表的安排。
绷得太紧的琴弦容易断裂，走得太匆忙的人会错过路上的风景。
一味朝终点赶，只顾日夜兼程，又怎么能体会奋斗过程的快乐？成功的意义不仅仅在于到达终点。
很多时候不妨慢一点，稳一点，让自己开心一点，让结果随它去吧。
