登陆注册
28968700000013

第13章 魔鬼训练开始

到了正式训练那天,飞妃没有去操场晨练,也没听说顾曦去,上次她果然是被老天眷顾了。

那晚图书室听顾曦讲解,回味悠长。飞妃妹子为此彻夜无眠,那种明明很荡漾还要装正经高冷范的精分演技,完全可以拿奥斯卡最佳了。

只是被结尾顾曦的神来之笔震了震,她没能保持优雅离去,不可谓不是遗憾。

她怎么就不知道顺口答应呢?

泪~~

有种惦记,叫收集点滴回忆,飞妃现正是处在此进程中,当回忆满满时,不知是否能和他修成正果呢?

飞妃遥想期待。

………

三天生理期过去,飞妃浑身轻松,换了衣服,贴身物品暂时没带。也没让王花来接,她开着自己的迷你小自行电动车,往D大外面的佳缘小区驶去。

到了小区门口,保安拦住她,跟区内通了电话才放她进去。

这里靠近学区,可谓寸土寸金,小区入口是一栋栋电梯公寓,过去里面才是别墅区。

各种欧式别墅在绿树浓荫里出没,瞬间隔离了小区外面的噪音与空气,使这方天地幽静清新。

按房号,没花多久就找到了地方。

一栋精致淡黄外墙的别墅,院前有小花园,布置的有些女性化。

王花已打开铁门在迎接她。

“是先参观下房子还是先训练?”

“先训练吧,房子慢慢看!”飞妃停好小迷你,跟着她进入客厅,打量了周围欧式精装家装:“这是emperor老师家?”

“嗯,老板常年不在,不过因为职业原因,他这里有最顶级的训练场地,请跟我来!”王花带路往楼上走。

飞妃没再打量,跟着上楼。

当打开一扇大门后,看着整层被打通了的足有两个篮球场大小的房间,其中整整一面墙壁都是玻璃,显得屋内明亮开阔,飞妃惊叹,确实不错。

靠墙一边,则被各种健身器械放满。

王花见她满意,笑说:“隔壁还有一个小型游泳场洗浴间和理疗室,如果你觉得训练枯燥,角落还可以放音乐电影电视,当然你自己带的视频音频都可以放。”

“了解了,开始训练吧!”飞妃放下背包,干脆脱掉鞋子,来之前就换了运动服,她脱掉外套,只穿着紧身背心。

几个柔体动作热身,一番准备后,正式训练。

各种拉长、橡筋摆腿、负重高抬腿、短距离跨步跳、后蹬跑、计时快跑、跑格、抓举训练、慢跑四千米等。

比平时训练量提高了一成,日后会循序渐进地再增加。

“你的平衡力、爆发力、专项能力、速度耐力都不错,不过还没达到高峰,而且,我们发现你一旦专心跑步,就会忘却一切,这可以说是优点也是缺点!”王花递给她毛巾擦汗。

飞妃喝口水,点头:“李老师跟我提过!”

只要是竞技场,就可能有意外发生,有的甚至会遭受恶意伤害,她常常会分不出多少注意力在这上面,只要站在起点,就会全部心思在比赛上了。

“要想职业生涯长远,自我保护很重要,所以,老板决定训练你这方面的敏锐度。”

飞妃看着她,等她介绍怎么训练,她也很好奇。

王花似乎有点不好启齿,迟疑了几秒才说:“你练过功夫,应该知道其中有抗击打训练,我们的训练与此类似,对象不是人,先期会是射击机,之后会安排各种事故干扰训练!”

“射击机?”飞妃表示新鲜。

“嗯,就像一些电视游戏里的那种发射球体的机器,你需要在奔跑训练中躲避球体,最开始会是塑料球!”

“也就是后面还有其他球体?”飞妃听明白了。

“对,比如压缩塑料球、轻铁球!”

飞妃顿觉后背发凉。

王花不忍地看着她那绝世美颜脸与完美雪嫩肌肤:“我们会为你准备头盔,而身体部位则需要你自己去尽力避免。”

飞妃来回走动,想了想才咬牙挥拳:“行!”

这次脚扭伤也是这方面有所缺陷导致,为了自己好,她拼了。

“那你先休息,咱们可以试几分钟,看看情况。”王花不再啰嗦,去安排了。

只见她领着几个男人将一台转盘式的机器搬进训练室,快速安装固定好。

飞妃走近,发现转盘上布满了圆孔,后面则是一个大肚子。

她看着,竟然有点跃跃欲试。

休息半小时,王花将一个黑色头盔给她带好。

“你就跟平常一样进行八百米快跑,我会转动射击机干扰你!”

飞妃原地跳几步,做个Ok手势,弯腰,准备。

“开始!”

飞妃奔射出去,她马上全部注意力在奔跑上了,哪怕她还记得会有干扰,可真正当塑料球夹带着呼啸砸过来的时候,她完全反应不了,就算避开,跑步韵律已经被破坏。

而没避开的,会狠狠砸在身上,让她有种在大冬天吃过期冰激凌的酸爽感觉。

跑完八百米。

飞妃摘掉头盔,身上痛的她直吸气。

王花忙递上水和毛巾,分析:“你一旦遇到意外情况,完全会晚几秒反应,要么就是保持不了奔跑韵律。”

“那就再来!”

她就不信训练不出这种灵敏反应,何况还能训练敏捷度呢。

王花沉声点头:“好!”

再次开始,飞妃保持奔跑速度的同时,尽力避免被球砸中,可结果依然不理想。

“再来!”

王花看着她手臂上触目惊心的青紫痕迹,轻声询问:“还能坚持?”

“还能,放心,我不会勉强。”飞妃微笑,这方面看来只能在持续训练里炼出潜意识反应,只有将躲避危险意识刻进骨子里,才算成功。

不要觉得这种训练很没必要或者侥幸,她看过太多因意外伤害而不得不离开赛场的运动员,不仅田径,其他运动项目皆是。

而且你越出众,就越有可能被危险盯住,顾曦曾经就在赛场上受到过对手伤害,对方明目张胆地想推他,他的反应很快,虽没躲开,却也有效避免了最大伤害。

唔,怎么又想到了顾曦?她忙收心继续训练。

半个小时后,直到坚持不住,飞妃才喊停,浑身痛的她差点站不住脚。

王花早已准备好了,扶着她说:“去理疗室,我给你揉揉!”

说着她似乎打了个冷颤。

飞妃:“怎么啦?”

“没事没事,只是忽然有点冷!”王花干笑,眼珠瞟向某道门后。

飞妃哦一声没在意,她现在已经痛到精神恍惚了。

进入理疗室,飞妃躺下,当王花按在特定穴位上时,飞妃直哼气。

为转移注意力,脑子里开始思绪乱飞。

一会想到,志愿者招募完毕,要请旅管系礼仪老师来培训三天。

转而想,世界大运会,自己得努力获得好成绩才行。

又想到,顾曦即将毕业,若不让自己和他之间留下点什么,待他离校,机会就更小了。

渐渐,飞妃思绪开始混沌起来~~

同类推荐
  • 夏晴日记

    夏晴日记

    亲情、友情、爱情。四个主角之间的悲欢离合。没有人能预知自己的未来,就像没有人能忘记过去一样。在纷杂的当今社会,我们会遇到很多事情。不同的家庭,不同的人生,不同的爱情结局。当天真、没有个性、平凡的女生遇到独立阳光的大男孩。他们四个主角之间会擦出怎样的火花?
  • tfboys之那年夏天的我和你

    tfboys之那年夏天的我和你

    那年的夏天,我来到了重庆,我从没想过我能和偶像那么近距离见面,也没想过他能做我男朋友,不过,夏天过去了,我要回去了,下次的见面会在什么时候?
  • 我与你相距那么远

    我与你相距那么远

    “小安,我喜欢你!”“什么?我们又不认识,我叫李萧冉,不是你说的小安”“小安爸妈都很想你呀!”“我都说了我不是小安,你们咋就听不懂呢!”……最后会怎么样呢!*^_^*请关注本小说。(读者:-_-||)
  • 学长别过来:画仙学妹很Q甜

    学长别过来:画仙学妹很Q甜

    帝夏高中,帝都教学质量前三的重点高中,分为普通科和艺术科,校训是“看花养花,看树养树”。童画弦,人送外号“画仙”,从小就开始学习画画,得过的美术奖状叠起来可以跟一个六年级的小学生一样高,可她偏偏选择了待在普通科。在普通科也就算了吧,偏偏人家理科好得要死,文科却只能用惨来形容。机缘巧合下找了学霸学长当家教,一场狐狸温水煮青蛙的好戏就此上演。穆惜桐:“来画画,我们今天学文言文《上邪》。”童画弦:“我怎么记得课本里没有这个……”穆惜桐:“没有关系你只要跟着我读就好了。”下一次月考,语文文言文题目就是《上邪》童画弦:见鬼!
  • 青春是时光的白衣少年

    青春是时光的白衣少年

    “你……真的彻底忘记他了吗?”温冉凄然一笑,她不敢眨眼,已经说好不再为他掉眼泪了啊……可,心痛还是难掩。“‘彻底’这个词,用得不准确啊你。老师说过,凡事没有绝对性。”谁的梦里都曾有过“白衣少年”,但是温冉从未看清他们的脸。可是这次,她仿佛看见了心中最完美的那个天使!可是她不知道,她以后的青春里,几乎是围绕他在展开……甚至,为他而凋零!他究竟是天使,还是恶魔。
热门推荐
  • 剑魂之魂尊斗罗

    剑魂之魂尊斗罗

    因为一场意外,原本在地球上的方宇降临到了剑云大陆中寻阳城内的方家,本是废柴的他在偶然的情况下遇到了一位改变方宇命运的神秘人。神秘人的出现给他许多启示,从此方宇正在一步步的改变着,并且一步步的走向强者的巅峰。
  • 末世之未来崛起

    末世之未来崛起

    末世即将到来!太阳系与圣星大陆两大位面之间的碰撞!辰星儿和搭档夜天凌两人携手穿梭在两大位面之间,努力在末世来临前不断地强大自我,并在带领身边的朋友属下们也强大起来。他们拜异界的强者为师,在异界的学院中学习,历练于异界的险境之中,站在异界的巅峰之上。为了华夏,为了地球,为了未来,崛起!
  • 大时代之青葱岁月篇

    大时代之青葱岁月篇

    没有金手指,没有毁天灭地的主角,只有一次次的误会,一次次的错过。时间线和感情线推动着剧情,时代在发展,我们在努力。
  • 逆天杀神系统

    逆天杀神系统

    你以为这是西方丧尸流,可这漫天神佛是什么鬼?啥?你说你有主角光环?来来来我这里搞批发。有人说这里是末日。也有人认为这里是天堂。三千天命。万千世界。这条路是成圣做祖还是化为枯骨。(温馨小提示:由于作者智商,时常不在线。如有雷同请勿较真)
  • 佛说人仙经

    佛说人仙经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 悲伤总在天亮以前

    悲伤总在天亮以前

    家庭条件很普通的女孩沈卿,在上高中之前,一直是一个乐观积极向上的女孩子,从来没有自卑感,也一直追逐着自己的梦想,但是高中以来,一切都变了,家庭,学业,友情,压着她快喘不过气来了,幸好她遇到了她人生中的王子——徐辰宇,徐辰宇总是鼓励着她,支持着她,尽可能的帮助她,两个人的感情越来越深厚,直到高考结束……
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 云上的日子

    云上的日子

    本书分浮生、物语、风情、流光、玄谈五部分,阐述了禅宗智慧。禅在路上,有得而心安,活在当下,云上的日子。
  • 我真不是中学生

    我真不是中学生

    一个成绩垫底的中学生,某天意外醒来突然发现自己竟然了激活学霸系统......
  • 神帝的隐居生活

    神帝的隐居生活

    一击无敌流、什么太古神?一刀!什么神魔?一刀!通通一刀秒,打遍天下无敌手,看我如何玩转异界。