见老者似乎沉浸在了自己的世界之中，许久没有说话。
叶苏只得小心的提醒道：“前辈。”
老人回过神来，开始讲解之前因为叶苏的问题而被打断的内视之法。
“内视之法，就是用以神魂为眼，内照脏腑，以灵气为尺，度量己身。”
“你走近些。”老人向着叶苏招手道。
叶苏走上前去。
“现在我传你内视之法的法诀，平心静气，放空自己，跟着我说这段口诀。”
“内视之道，静神定心，乱想不起，邪妄不侵，闭目思寻，表里静虚，神道微深，外藏万境，内查一心，了然明静，静乱俱息，念念相系，深根宁极，香瞑难测，湛然常往，忧患永消，是非莫识……”
老人一边说着口诀，一手按在了叶苏的头顶。一道柔和灵力从叶苏的脑门浇灌下来，遍布了它的全身。如同清风拂过，吹散了叶苏心中的杂念，让它的心神完全浸入到了老人的口诀之中。
起初是老人说一句它重复一句，在如此循环了两遍之后，叶苏便已能够与老人一同诵出口诀。再后来，老人声音由高到低，最后不再出声，只是仍旧向叶苏体内注入着灵力。
若是叶苏还有余暇去看一看自己此时的状态，它一定会大为惊讶。老人所传的口诀，深奥难懂，足有白字之多，然而它不过是在老人带了几次，便能一字不落的背诵下来。
刚开始，叶苏的口诀说得不急不缓，不过当老人注入的灵力开始加快之后，它的节奏也有了变化，变得越来越快，到了最后只见它嘴角连动，词句之间，完全没有了语句之间该有的停顿，如同念咒一般。
而在叶苏的身体的内部，变化也在发生。
它陷入了一种奇妙的境遇之中，随着口诀不断的诵出，它体内也在轰轰作响，如同共鸣，又似回音。
老人灵气注入不停，另一只手则如同穿花蝴蝶一般，不断的拍打着叶苏身体的不同部位。
一炷香的功法，叶苏的身体突然颤动了起来。
老人拍打的手先是一停。
“开，”紧着着就是一声断喝，手掌同时拍在了叶苏胸口之上。。
叶苏身体猛的一震后，再次安静了下来。
而在叶苏身体的内部，原本的一片漆黑之中，却有一轮红日冉冉升起，将漆黑的空间照得透亮。
叶苏看见了自己的身体内部，这是一个生机勃勃，蔚然壮观的世界。
红色是这个世界的主色，蹦——蹦——蹦的响声就是这个世界的旋律，是生命之声。
不断起伏的心脏如同一座随时都会喷发的高大巍峨的火山，立在这个世界的中心，一大片青色的肺地围在了“火山”的四周”，与青色相接的是一片脾黄色的沙漠。再远端，两颗肾脏如同这个世界的星辰。
输送灵气的经脉如同岩浆河流一般，在心脏的火山处交汇，然后又向四面八方散开，一直延伸到这个世界的尽头，将整个体内世界连为一体。
老人脸上露出欣喜之色，他灵力一收，与此同时，叶苏体内的的太阳便消失不见，“里世界”再次变为了一片黑暗，它睁开了眼睛。
“这就是内视之法，你还需要更多的练习，才能运转自如的查看你的脏腑。”
叶苏还有些沉浸在刚刚奇妙的感受当中，过了一会，才再次适应了眼睛的视角。就听老人接着说道：“之前我有说过，这内视之法是为了让你更为高效的运用你体内的灵气，而怎么使用灵气才称为为高效呢？
老人看了叶苏一眼，然后说道：“你全力的朝我打一拳。”
老人的提议虽然有些奇怪，不过叶苏知道对方一定有他的用意，而且它也明白自己不可能伤到老人，所以也没有犹豫，直接挥动前肢，用尽全力的朝着老人脸上打去。
老人等叶苏拳头就要落到自己脸上之时，才挥了挥手，叶苏就感到一阵强风撞来，只将它撞得飞出了几米，摔在了地上。
“再来！”老人说道。
叶苏这次后退了几步，让它可以有一个冲刺加速，然后后腿一蹬，便朝着老人冲了上去，不过结果却是和上次一样，仍旧是被老人扇飞了出去。
“再来！”老人的声音之中听不出一点情绪，不过他下手比之前要重了不少，这无疑说明他心中的不满。。
叶苏没有立刻行动，两次出拳，它都已经使上了全力，若是仍是以这种方法冲将上去，结果只怕不会有什么不同。自己已经使出了全力，老人却仍旧不满意，那只能说明一个问题，就是自己的还可以发出更大的力量。
可自己明明已经用尽全力了呀？
叶苏突然想到了老人刚刚传授自己的内视之法，再结合对方之前所说的关于灵气在体内的使用。
老人之所以不满，难道是因为自己所使用的力是自己全凭身体的蛮力，而不是去运用灵气去发力。
叶苏越想越觉得这就是问题的答案。只是自己如今这半罐子，又哪知道该去如何使用灵气发力？
老人还在等着，它也不敢再拖，只能硬着头皮，参照自己前世之中对于气与力的理解，来运用体内的灵气。
沉心静去，神阙、口窍两窍齐开，全力吸取灵气，然后再尝试运转起内视之法，连试几次之后，叶苏体内的太阳再次升了起来，不过与之前的那轮红日相比，这次无论体积还是亮度都要小了不少，或者将其形容为一颗星辰更为恰当。
叶苏此时也没有闲暇去比较这些，它的神魂完全放在了体内灵气的运转之上。
想要更好的发力，那气要足，势要猛。
叶苏尝试着用神魂控制着进入心脏的灵气，一股脑的往着四肢的经脉灌去，效果并不理想，它如今的能力并不能真正做到，以神魂去控制身体内部灵气的分配。不过灵气不断的吸入身体，总有一小部分会被分配到四肢之中，积少成多，当四肢明显的发热起来之后，它再次向着老人冲去。
这次的策略的调整效果明显，叶苏的速度要比之前快了将近一倍，十米的距离不过转眼之间，在距离老人不到三米之时它一跃而起，腾空之后，身体的力量裹着一部分灵气朝着挥动的前肢之处聚集。
“呀!”叶苏大喝一声，拳头带着破风之声直奔老人的面门。
老人一抬手，握住了快打到脸上的拳头，同时一股力生出，卸下了叶苏的攻击。
“不错，这就是灵气最基本的使用方式，哪里需要用力，灵力便向哪里汇集，
你要使你的拳头更有力，那你就将灵气往你的手部经脉输送，你要想跑得更快那就将灵力注入到你的四肢处……
所以这就要求你要了解你身体之中每一条经脉的运转路线，知道它所作用的哪一个身体部位，然后再用你的“神魂御体，以体御气，“来进行体内灵气的分配。
老人说到此处，话题一转：“你现的情况，若是循序渐进的先让你熟悉了身体，之后再做练习使用，时间显然是不够了。所以我打算将两者结合起来训练你，不过修炼起来可能就会辛苦一些。
“前辈放心，我不怕辛苦。”
“那就好。”老人笑着点了点头。
一刻钟之后，叶苏便开始明白了老人说的“辛苦些”是什么概念了。
这个游戏有些像前世的疯狂躲避球。
叶苏在不离开球面的前提下，可以用一切的方式去躲避老者射向它的石子，如果他它够坚持在半刻钟内不被老者的石子射中，那便是“通关”了。
这球面的面积，少说也有四五百个平方，不过地面并不平坦，老人所坐位置是球面的高点，然后以高点为轴，四周徐徐往下倾斜。所以可以让叶苏利用的空间实际并没有那么多。
不过既然是老人对它的训练，那自己如果可以越近距离的躲开老师的石子，那无疑训练的效果也就越好。
事情往往都是这样，起初心比天高，一到现实之中便被无情的打回原形。
老人嗖、嗖、嗖的射来的石子，打在身上的感觉比中弹也好不了多少。无论叶苏如何放开四肢狂奔，那石子却总能打到它身体，仿佛射出的石头自带锁定功能一般，在被石子追打得痛不欲生之后，叶苏真是有一种强烈的，想要躲入球面的洞穴之中的想法。
好在老人还是给它了一点喘息的机会，每过一刻钟，他都会给叶苏一点调息的时间，虽然时间都不长，但也让叶苏可以勉强坚持，不至于被打得意识模糊。
抓住时间休息的同时，叶苏脑子飞转，在脑中拼命的搜寻着可以躲过石子的办法。
要躲避射来的石子，那首先第一步就是要看见或听到石子的飞行轨迹，身体才有可能据此做出躲避的动作。正好，叶苏所掌握的窍穴功法便可以将灵气往这两处窍穴之中聚集，叶苏大喜，以为自己已经找到了通关的窍门。
