尽管你要承受女人所必须承受的苦难与责任，但同时你天经地义地应该享受做女人的乐趣。
做个自在的女人，自由自在地做你自己，享受生命的每一个瞬间，快快乐乐地过生活。
创意27：为自己制定纪念日
“最初的日子，我定下一个纪念日；现在的日子，我定下一个纪念日；这样的日子，我定下一个纪念日；伤心的日子，我定下一个纪念日……未来的日子，我定下一个纪念日。”一首歌里反反复复唱着这样的歌词。“我定下一个纪念日”，是那么触动人心，自己给自己定下纪念日真是一个很不错的主意。
一旦下定决心“从今以后要彻底改变”的话，那么，那一天便是你改头换面的纪念日。心想“从明天开始要过健康的生活”，明天便是你实行健康生活的纪念日。心想“今后要成为一个善解人意的人”，那天便是你立志成为善解人意的人的纪念日。
借由每次下定决心要做某件事，为自己制定崭新的纪念日吧！因为拥有各式各样的纪念日，意味着你正不断地创造着一个全新的自我。
你为自己制定过纪念日吗？如果还没有，那就制定一个试试看吧！是不是很有趣，很有意思？这是另一个疼爱自己、珍惜自己的方式。
所谓的纪念日，只是一个好好待自己，借以使自己改善生活、改善心情，并同时让自己开心快乐的方式。比如今天你换了一个新发型，十分好看，你就可以把它定为“美丽纪念日”，把它写在日历上或是和一些重要性的纪念日记录在一起。每当在别的纪念日之时，你就会看到和想起你的“美丽纪念日”，你肯定会想起当时记录它的快乐情景和美妙心情，你的心境会不会好上加好？那是一定的，哪个女人不期望美丽呢！看到它，想到它，你会不会期望自己更美丽一些呢？你肯定会想美丽且更加美丽，而美丽又使你产生出快乐和好情绪，从而产生一连串的连锁反应，使你的生活和工作都更加阳光明媚！你还等什么呢？
其实，人就是要快乐的，你又何必和生活较劲，和工作较劲？顺其自然，接受所有的改变，成为一个新生的人儿，你便可以把这一天叫做“新生日”。每更进一步，每有一个好的进展、好的收获，你都可以随心而欲地制定出一个纪念日，随便你给它起个什么名字，然后庆祝一番，玩乐或是狂吃，抑或是出外旅行，你都可以由自己而定。一切由你做主，一个女人想的不就是这样吗？
把“感谢和慰劳”作为“燃料”，这样就能造就出更年轻的自己。
虽然借助于各科医师和美容专业人士的手来治疗和调整身体也是很重要的事，但是，最基础的是自己对自己身体的感谢和慰劳的心意。有没有感恩在结果上是有很大差别的。
比如，在决定继续保持年轻的身体时，制定一个“身体感恩日”。生日是个盛大的节日，但一年一次的感谢次数未免太少了些，所以如果把每月里和生日相同的那一日定为“身体感恩日”的话，那么一年里就可以有12个“感恩日”了。
那一天应该可以是“想不做什么就不做什么的日子”，也可以是“想做什么就做什么的日子”，总之可以是个彻底放松的日子。具体做法是首先在日历的每个出生日上打上“感恩日”的标记。如果说有朋友打电话来说：“我发现了一家不错的餐厅，你什么时候方便呢？”你可以毫不犹豫地预订在你的感恩日那天，这样一来，你就可以邀请那位朋友来参加你的“感恩日”活动了。
如果你愿意，也可以把你制定纪念日的做法告诉给你志趣相投的朋友，这样你们就可以相互庆祝了。
创意28：有固定的消遣场所
作为一个女人，如果有两三个一个人就可以去的固定消遣场所，那实在是再美妙不过了。你不仅可以在那里消解压力，而且还可以在那里寻找安慰。
比如固定的茶吧、咖啡馆、书吧、健身场所、美容场所等，都能成为你的固定消遣场所。如果你常去，一定会给那里的侍应生留下深刻的印象。再如果你是一个非常善解人意的顾客，并且懂得面带笑容，那你一定会和他们交上朋友。这样，在你孤单时，那里就可以成为你温暖的去处。
他们会记住你的喜好，给你一流的服务，并且会加上感情方面的回报，把你像亲人一样的相待。你不开心的时候，尽管去他们那里吧，他们会当你的垃圾情绪回收站，会像对待姐妹那样安慰你。你平时给与他们的尊重，这个时刻他们通通返回来，并且不知还加倍了多少。在你心情不好的时候，有个人安慰你总是好的；在你心情好的时候，他们会更给你锦上添花。培养两三个固定的消遣场所吧，给你的不仅仅是舒适的服务，更是温暖和安慰，何乐而不为呢？
这样的消遣场所，茶吧算是一个很不错的选择。花茶对于一个女人是很有益的，喝起来也很漂亮，慢慢啜饮着手中的茶，看美丽的花瓣沉浮，闲闲地坐在窗边，同时欣赏街上的风景，看行人匆匆或是闲散地走过，都不失为一种景致。
书吧也是一个绝佳的去处。挑一本符合你糟糕情绪的书，边看边流泪，把你的情绪尽情的释放出来，没有人会在乎，旁人还以为你沉浸在书中的情节里呢，不过，这样做的时候，请你先准备好纸巾，免得把书给弄脏了。
咖啡厅当然也能去，就是一个人去，看上去有点儿寂寥，不过，旁人也许会以为你在等某个朋友，在幽幽暗暗的灯光中，低低缓缓的音乐里，细细地品味一杯咖啡，如同品味着这人生的滋味。
有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道，也很不错。锻炼场所，一样可以成为你宣泄情绪的温床。前者能让你放松身心，后者不仅可以释放情绪，还可以防身。
没有丑女人，只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人，请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满，美容馆不仅是美容的地方，你还可以美容和消遣兼顾，做做脸，做做SPA，不仅靓丽了脸蛋，还靓丽了心情，偶尔也可以找专人做色彩搭配建议，不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点儿，别浪费青春和娇美身材。
陶吧，布吧，印染吧，玻璃吧，也是一种好的去处，你可以在那里随意地慢慢地消磨自己的情绪，使自己有一个相对可以安适的空间，而不必担心有人会打扰到你，静静地，悄悄地释放出你的压抑，表面上你依然平静，过后你还是平静，没有人知道，你已经脱胎重生。你拥有着不动声色的快乐。
如果你会跳舞，有个纵情热舞的场所也相当不错，你到那里疯狂一番，然后再无声无息的离去，既够酷又达到了你的目的；如果你会唱歌，找一家KTV大声K歌，谁又能说你什么，不必担心没人陪你，你可以假装朋友还没到，在等待的过程中就把所有都喊出来，据说K歌还可产使你的小腹更平坦结实呢。
生活是属于我们自己的，学会创造生活，学会享受生活，也就学会了创造属于我们自己的美丽。偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以，孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭，不要让孤寂淹没自己，一个人去看电影，买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面，享受一个人的精彩。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明，总之快乐需要我们自己创造，不要被生活主宰，而是我们创造生活。做个睿智的女子吧，学会从容面对生活，积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。
创意29：奖励自己
奖励一下自己吧！在自己减肥成功的时候，成绩进步的时候，考上驾照的时候，待人亲切的时候……任何事情只要尽心尽力去做，都相当值得嘉许。
自己所付出的心力，自己最清楚。因此，偶尔也应该懂得奖励一下自己。
在纸上写下：
“……如果目标达成，便要如此奖励自己。”然后贴在显眼的地方，这样努力起来更有动力哦！
小的时候，父母多半会常常奖励你，或是告诉你你有多漂亮，或是买冰激凌给你，奖励你收拾房间。不管是什么形式，奖励都能引导你，让你觉得被爱惜。不幸的是，人一旦离开父母，身边就没有人充当鼓励和引导的角色了，实际的情况是——如果你不自己来，多半就不会有人来鼓励你。身为成年人，我们必需知道怎么奖励自己，以便引导自己向正面发展；但是大部分成年人若不是一味纵容自己，就是从来不鼓励自己。要学着在适当的时机奖励自己，我们才能不断获益。
奖励自己第一步也是最难的一步，就是列出一张至少有20个奖项的表。奖品是什么呢？基本上应该是你喜欢的东西或者爱做的事。最好的奖品是不伤身的，唾手可得的，而且惠而不费，也就是说，去巴黎玩一个礼拜虽然不错，但却不宜列入表中。你不妨自问：“哪些是我难得慷慨地让自己做的小事？哪些是我难得拥有的小东西？”你的列表可以是这样的：
1.冲个澡
2.放最爱的音乐听上半小时
3.光顾从未光顾过的豪华餐馆
4.看电影
5.到附近最喜欢的自然景点去玩
6.打电话给远在国外的朋友
7.找职业按摩师或是请伴侣帮助按摩
8.看喜欢的电视节目
9.到饭店吃最爱吃的菜
10.与伴侣耳鬓厮磨一番
你会注意到有些项目要花钱，有些则不必；有的会包含他人，有的则不会；有些五分钟就可完成，有些可能要花上一个晚上。表上列出些不同属性的项目，这样你才能获得不同层次、不同形式的奖励。在列表完毕之后，备份一张放在你常见的地方，因为人们常会忘记奖励自己，把这张表放在醒目的地方，才能提醒你。
现在奖励表已大功告成，你可以用来引导自己的行为，头一件事是问你自己：“我想鼓励自己做些什么？”想一些你知道自己该做，却一直在逃避的重要事情，可能是定期运动、跟客户联络，或是每日冥想。不管是什么，你都可以在做完这件困难事之后，给自己适当的奖励。大事——像是完成工作上一件重大计划，可以给自己大一点儿的奖赏；小事呢，就给自己小一点儿、简单一点儿的好处。用不了多久，大脑就会得到“执行困难任务很有价值”的讯号，因为你在努力之后总会获得报酬。
一个名叫张景的人，一直希望到祖国各地去旅行，但迟迟没有付诸行动。他跟他的朋友约定，只要存到5000元，就立刻动身。在跟朋友约定的时候，他几乎身无分文，也没有固定工作；但在6个月内他居然存够了这笔钱。在你自己面前挂一根够大的萝卜，便能使你的行动和能力奇迹般改变。
有些人呢，则是习惯于善待自己，吃大餐、看电影、豪华旅游对他们来说有如家常便饭。若你是其中之一，或许该考虑只有在做完对自己有益的事之后，才给自己“正常的奖励”。每个人都应在工作和奖赏之间求取健康的均衡：若你是工作狂，一定要在完成困难任务后，让自己轻松一下；若你是比较放纵的人，奖赏就应该在你尽完的责任之后。
有爱心的父母知道孩子何时需要鼓励、何时需要鞭策。现在你身为成年人，必需知道自己需要什么。稍加练习，你便会知道多大的报酬会让你觉得自己受到鼓励、支持，而且恰到好处。
创意30：过主题周末
连周末都安排得有条有理，整个人就会变得神采飞扬，发散着一种神奇的光华。那是一个主动生活的人产生的自信、散发的魅力，无须掩饰。
周末两天的时间，有人说，什么都不用安排，顺其自然地让它过去。很多人都是这样过的，虽然无可厚非，可总觉得缺少点儿什么，有时候过完了两天，不但没有意思，而且没有达到休息的目的。真是叫人郁闷。
如果你也是这样的话，不妨试试给每个周末都设计一个主题。然后按照这个主题去过周末。有目的、有计划、有想法，总要好过无所事事地度过周末。如果有熟人要找你搓麻或是做一些无聊并且你不想做的事情时，他们再也不会以“反正你也没什么事可干”来当借口而拉着你浪费一天的光阴。有了周末设计，你可以理直气壮地拒绝他们，告诉他们：“对不起，这个周末我有安排了。”
也许从此，你在人们的眼中就与众不同了呢。你不再是漫无目的地消遣掉你的闲暇时间，而是有目的、有意义地度过你的周末。你变成了一个积极行动的人，变成了一个有主张的人，变成了一个主动生活的人。
把周末按排得有条有理，整个人肯定变得神采飞扬，发散出一种不为自己所知的光华，那是一个主动的人产生的自信、散发的魅力。如果连爱人都认为你平常就是一个无事可做的人，他也不会喜欢和你在一起的，他会说和你在一起没意思。如果他说周末要和朋友去钓鱼不能陪你了，你愉快地对他说：“没关系，我已经有安排了。”他会不会感到好奇或是吓一跳呢？
如果你再告诉他你自己的安排是一个秘密，恐怕他的钓鱼计划就要泡汤了。如果你周周都有自己的主题周末，玩得不亦乐乎，整个人不知不觉涂上了一层光华，他会不会疑心那是像爱情一样的光华呢？其实，只要做你想要做的事，心情愉悦，都会使周身不自觉地散发出活力，不只是只有爱情才是这样。待他疑惑时，他就会周末陪着你，你一定要准备好和他在一起度过的主题周末，让他也感受到乐趣。和爱人在一起度周末，快乐会加倍的哟，而且你们的感情也会越来越牢固。那都是你的聪明造就的。
每到周末都不知如何安排的人不在少数，如果你也处在这种情况中，不妨为自己的周末选择不同的主题。
运动周末。这个周末，只作运动，快慢结合，张弛有度，可以将骑马和划船、羽毛球和滑冰相结合；也可以将乒乓球、滑冰、参加合唱团相结合；还可以将游泳、脚蹬游船相结合，可以运动，也可以饱览美景。
美食周末。在这个周末，你可以一个人，也可以和爱人或是朋友一起，去不同的饭店，每家饭店只点一个最特色的菜，吃掉就再换一家店，直至吃到心满意足为止。
酒吧周末。连续在酒吧里泡两个晚上，观察酒吧里你所能观察到的每一个人，试试和寂寞的人交朋友，进一步认识你自己，切忌不可游戏人生，试验一些无聊的游戏。
闲逛周末。漫无目的地闲逛吧，真正的好商场里还是有非常不错的作品的，那些设计师的奇巧的心思，那些无比华美的夸张，都能让你的眼睛享受到视觉的盛宴，愉悦你的心灵。
读书周末。你有没有许久想看而没有看的书，那么此刻就把它找出来吧，在这样一个周末里，静静地读它，静静地思考，过一个闲适而安静的周末。
电影周末。看电影，曾经是很多有品位人士的周末娱乐项目，现在却慢慢地淡了下去，你不妨偶尔把它拾起来。设计这样一个电影周末，看上两三场电影，独自去看，或是邀请你想邀请的爱人或朋友，都是很不错的主意。现在电影院的声音和画面效果都是非常好的，在那里看电影和在家里看电影一定会有不一样的感觉。
交际周末。在这个周末里，你可以约任何你想见的朋友，或是参加朋友们的聚会，或是拜访你想要拜访的人。总之，只要是交际方面的，你都可以安排，不必拘泥于形式。
创意31：让芬芳充满生活
