有一位在职场上拼搏的男士，在经历了一天的奔波、忙碌、气愤和劳累之后，回到家里就像回到一个休息的避风港。陪孩子玩玩游戏，和家人或朋友度过一个祥和的夜晚，讲讲有趣的故事，听听令人捧腹的笑话，这些都让他疲劳的心灵得到放松，让自己的精神恢复到正常的状态。
所以，彻底地开怀大笑一次吧！听一则有益心灵的故事吧！和家人朋友度过一个愉快的夜晚吧！这些比在安静的夜里沉沉地睡上一觉更能让我们恢复活力。
真正具有实在价值的东西，能够让一个人焕然一新，能够驱除头脑中沮丧、恐惧、忧愁和焦虑的情绪。
虽然乐趣和幽默转瞬即逝，但是它们对我们的整个人格有着稳定、持续而恒久的有益影响。为什么不在我们的日常计划中安排一段时光专门用来消遣娱乐呢？为什么这些就不能进入我们伟大庄重的人生规划呢？难道我们为生存而工作就一定要满脸严肃和沮丧吗？现在我们应该说"不"了。
那些能够愉悦我们的身心，令我们享受生活的事物，都充满了善良的道德感，能够愈合我们心灵的伤口。没有人因为幽默而遭受损失，倒是很多人因为它而生活得更好了。和面包一样，趣味和幽默也是维持人类健康必需的基本食物。
幽默作家们为我们作出的贡献之大简直是难以估量的。他们赶走了忧虑和悲伤，减轻了人们的负担和生活压力，让人们摆脱了枯燥工作的重负，使沮丧和孤独的心灵变得快乐起来。一位以幽默言论著称的作家收到了一位女士的来信，信中说，作家的一首幽默诗歌拯救了她的生命，使她重拾久违的快乐。其实任何人，只要他能够为压抑的心灵带来慰藉，只要他能够治愈悲伤心灵的伤痛，就是做出了可以和社会文明的缔造者相媲美的伟大功绩。
我们中的绝大多数人对于生理和心理知识非常了解，而对于欢快与笑声的价值却所知甚少。一位杰出的法国外科医生认为，我们应当重视培养孩子形成快乐的习惯。"请鼓励你的孩子做一个快乐和喜欢开怀大笑的人，"他说，"因为畅快的笑声能扩展胸怀，让血液在身体内快乐地流淌。我本人愿意把自己托付给笑声，这种笑声不是暗暗偷笑，而是捧腹大笑，是充满整座房间的洪亮的笑声！"
应该培养获取快乐的能力
虽然我们早已意识到了训练职场思维的必要性，意识到了培养和提高专业能力的重要性，但是我们却没有发现培养快乐的习惯也极其重要。毋庸置疑，再也没有哪种教育比帮助孩子建立快乐的习惯更为重要了。在孩子步入社会之前，他需要的最重要的前期准备应该是训练豁达的心态和培养获取快乐的能力。
我们必须对孩子做的首要工作，应该是教育他们自由而纵情地表达内心的快乐，就像鸟儿用自己的歌声让整个森林充满欢乐一样。如果压抑孩子追求快乐的天性，就意味着压抑他们的精神和道德本能。如果经受持续的压抑，快乐就会从孩子的内心消失，难以找回。母亲们往往整天警告孩子不要做这不要做那，教育孩子不要笑、不要吵闹，使孩子们都失去了自己的天性，变成了早熟的小大人，而妈妈们却没有意识到她们这种教育方式给孩子造成的毕生的伤害。
有一位著名的作家这样写道："如同不开花的树木将来绝对不会长出果实一样，没有欢声笑语的孩子将来也只能碌碌无为，不会给别人带来欢笑。"其实，年轻人都有难以抑制的对娱乐和玩耍的渴望，如果这些渴望能以正确的方式得到充分的满足，让孩子待在家里也就不会如此之难了一当孩子们离开家去某个他们即将度过快乐时光的地方时，感觉非常不安，总好像什么地方不对劲。这是因为一个幸福快乐的家庭具有天然的巨大吸引力，这种对家的温馨记忆会让人留恋，阻止他犯罪。
对于所有人来说，快乐是这个世界上最便宜、最优质、最有效的药物。服用足量的这种药物不仅能够节省医药费，而且能让你和你的孩子更加快乐、幸福。如果所有孩子都有一个快乐的童年，我们就不再需要像现在这么多的监狱、精神病院和救济站了，社会治安和社会福利将大大改善。
喜欢有趣的事物、贪玩好动是孩子的本能，它们是孩子本性中最需要的东西，如果被强行压制，必定会在孩子的人生中留下巨大的缺憾。温暖、快乐、幸福的童年对于一个人来说，就像肥沃的土壤和温暖的阳光对于幼苗一样重要。如果早期的生长条件不好，这株幼苗就会营养不良，即使在幼苗长大之后这种营养不良也是难以补救的。要想使幼苗健康成长，必须从开始就给予它最优越的条件，否则就永远也没有机会给予了。这条法则对于人类也是适用的。一个忍饥挨饿、心情压抑、经历坎坷的童年会让一个人变得自卑。一个欢快、幸福、充满乐趣的环境能够培养和开发出一个人的才华、智慧和潜力，而这些在一个冷漠、枯燥、压抑的环境下却只能蛰伏起来，越来越难以被激活。
我们当中有多少人的人生像沙漠一样空旷、苍白、毫无活力，那是因为他们被剥夺了童年的快乐，他们的生命年轻时就被压抑着，远离了所有可爱而有趣的事物。由此可见，从小就培养孩子获取快乐的能力，并给予孩子表达快乐的权利，这是多么重要的一条教育法则啊！
快乐影响着我们的人生观和价值观
生活中到处都是那些由于童年缺少快乐而感到不幸福的人们。他们就像变硬之后的黏土，无论多么欢快的环境都不会让他们有任何反应了。
欢快的娱乐形式对人的精神世界有着微妙而奇特的影响，它能强化和提高人的乐观精神。童年的快乐能够增强我们的勇气、决心、理想和抱负，影响我们的人生观和价值观。幽默和乐趣就好像能产生一股微妙的液体，它能渗透进我们的身体，清洗各种神经器官，将记忆中的烦心事儿统统冲掉，让我们重现活力、重振精神。其实我们都感受过，一种健康快乐的情绪会带给我们多么清新和轻松的感觉。
许多人整天关注着自己的人生如何不幸，他们总是看到事物丑陋、粗鄙、黑暗的一面，对他们来说，欢乐和幸福是遥不可及的奢侈品。我曾经住在一位牧师的家里，在那里我好几个月几乎没听到有人大声笑过。这种整天拉着长脸、表情严肃而凝重的宗教本应该属于囚犯，现在竟然存在于牧师的家里。这个世界对这里的人们来说没什么意义，他们只是在等待死亡之后的另一个世界。在牧师家里，每当我笑出声来的时候，侍者都会提醒我：最好考虑自己的死，考虑怎么为死做好准备，那个时刻随时都可能到来。笑声被他们认为是粗俗之物，就连孩子在屋子里玩耍都是绝对不允许的。
以前，忧郁、庄重常常被看做是神性的表现，但是现在看起来却属于病态的特征。忧郁和凝重不属于真正的宗教，上帝教给我们的真正的宗教是充满希望、阳光、乐观、欢快和美丽的。基督徒不应该呈现一副丑陋、呆板、哀伤的表情。灿烂的阳光、田野中的百合花、飞翔的鸟儿、山川、峡谷、小溪、绿树……所有这些美丽的东西都是上帝交给我们的，所以基督教没有理由是冰冷枯燥的，而应该是充满温暖和快乐的！
快乐能够创造一个又一个奇迹。它能大大增强一个人的整体力量，它能为人生赋予新的意义。只要你仍然拥有快乐的心情和乐观的精神，你就不是一个彻底的失败者。如果你在遭遇了巨大挫折之后，感觉前途灰暗而迷茫，但仍然面带着微笑努力工作，那么你必将是最后的胜利者。
一位牧师在和人们告别时说："在我回来之前请笑对一切不幸。"这句话值得我们深思和铭记。
让信念力照亮你的人生：
有些技能我习得时通过了艰苦的训练，失去时却是不知不觉，快乐同样如此。
如果你将快乐作为一种信仰，那你就要时时刻刻关注它，从不放松对快乐的追求。
