对于冠心病的治疗，患者过去往往只单纯依赖药物治疗。21世纪新的社会医学模式认为：药物疗法、手术疗法、心理疗法、物理疗法（如针灸、理疗、运动）应并列为冠心病的四大治疗法宝。冠心病患者如果学会自我情绪调节，保持情绪的安宁和稳定，不仅有助于铲除冠心病的病因、控制病情的发展、更好发挥药物治疗的作用，而且也有助于预防心肌梗死、猝死等心脏意外事故的发生；冠心病患者若能进行针灸艾灸、穴位按摩、有氧运动等，更是有利于身体健康，稳定病情，缓解病症，还能提高身体抵抗疾病的能力。所以对于冠心病的治疗，心理疗法、物理疗法和其他疗法一样重要。
1.冠心病患者自我心理调试原则
现代医学模式将疾病分成：躯体疾病、心身疾病、精神疾病三大类。冠心病属于心身疾病范畴，其病理改变主要发生在心脏，但心理因素在发病机制中起着重要作用。焦虑、紧张、愤怒、烦恼等不良情绪，会引起血液中肾上腺素和其他紧张激素大量涌出，在身体上造成明显后果，如呼吸加重、心跳加快、血压升高等。严重时还会引起冠状动脉血管痉挛、阻塞而发生心绞痛、心肌梗死。据统计，有1/3～2/3的心肌梗死病例有发作诱因，其中情绪激动、精神紧张及疲劳最为多见。所以医生会总会劝诫心脏病人一定要避免激动生气，控制好情绪，一种稳定平和的心理对于冠心病患者来说是非常重要的。
进行自我心理调试，冠心病患者要遵循以下几条原则：
（1）遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。所以必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。
（2）遇事要想得开，放得下。水至清则无鱼，人至察则无友，过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。
（3）宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
（4）掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。
2.冠心病患者的格式塔疗法
心理疗法对于那些容易走入思维情感死角的病人来说，是最有效的办法，而冠心病患者的病情和个人情绪有直接的连带关系，人生不如意十之八九，偶尔的烦恼、郁闷、忧愁在所难免，所以冠心病患者平时更要学会自我调整心理。格式塔心理疗法是由美国精神病学专家费雷德里·S·珀尔斯博士创立的。该疗法是自己对自己疾病的觉察、体会和醒悟，是一种修身养性的自我治疗方法。冠心病患者如能按格式塔疗法进行自我情志控制，对于稳定病情是十分有利的。现在将此疗法的“九条原则”介绍如下：
（1）生活在现在
不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去，只会使目前的工作难以进行下去。
（2）生活在这里
我们对远方发生的事无能为力，想也没有用；杞人忧天，徒劳无益；惶惶不安，对于事情毫无帮助。记住自己就是生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。
（3）停止猜想，面向实际
很多心理上的纠纷和障碍，往往是因为自己没有实际根据的“想当然”所造成的。因此，不必毫无意义地胡乱猜想推测。
（4）暂停思考，多去感受
人们往往容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐等等。然而“感受”比起思考本身更为重要。没有感受就无从思考，感受可以调整、丰富你的思考。
（5）接受不愉快的情感
愉快和不愉快是相对的，也是可以相互转化的。因此，人们要有接受不愉快情绪的思想准备。做人要顺其自然，随机应变，更要牢记四句话“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”
（6）不要先判断，先发表参考意见
先不要判断，先要谈出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突，而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。
（7）不盲目崇拜偶像和权威
不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。
（8）我就是我，对自己负责
不要说什么“我若是某某人，我就一定会成功”，应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能，不必怨天尤人。要从我做起，从现在做起，竭尽全力地发挥自己的才能，做好自己能够做的事情。
（9）正确自我评估，把自己摆在准确的位置上
有句古语说的好“知人者明，自知者智”。每个人在社会中，都占据着一个特定的位置，所以你就得按照这个特定位置的要求，去履行你的权利和义务，你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做，那你就会受到社会和他人对你的谴责和反对。
格式塔疗法的特点就是根据你自己可以觉察到自己的疾病的原理，自己去调节、控制、把握你自己。另外，还要注意把握的就是，每个人都要“正确地自我估计”，也就是说，要把自己摆在正确的位置上。
3.古有先见的稳定情绪法
古往今来的养生大家、名医都非常重视对“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”的调摄，并用七情的调摄作为健身益寿和治疗疾病的手段。古代中医认为“怒则气上，悲则气消，恐则气下，思则气结，惊则气乱”。现在的社会，人们的心理压力普遍增大，如果身患冠心病又不注意及时调整情绪解压，势必会造成严重后果。我们不妨多多借鉴古人的经验，那何谓“养心”呢？《黄帝内经》认为是“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境，这也是养心养神的最高境界。冠心病患者生活中又该如何“养”呢？专家认为生活中可从以下几点进行养心稳定情绪：
第一，“少怒”
怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制，或者有意识地转移目标，平衡稳定自己的心境，用理智驾驭情绪，或改变一下环境，使心情冷静下来。
第二，“少欲”
养身贵在养心，养心贵在养神。人不能没有物质和精神的需要和追求。但这种追求要从实际出发，切勿脱离主客观条件，甚至想入非非，最终因失望而痛苦，忧思成疾而影响健康。因此，会养生的人均减少个人私欲，淡化名利。当我们面对一些不能解决的事情时，不妨来点消极的方法，“睁只眼，闭只眼”或“眼不见，心不烦”。
第三，“少色”
少色即寡欲以养精。寡欲身少病，乐天心不忧，若好色纵欲，不但会引起机能衰退，使人精疲力竭，还会造成机体肝肾精亏，导致多种疾病的发生。
第四，“少言”
少言并非不说话，而是勿喋喋不休、不喊大叫，更不要经常激怒而吵架。若经常不断地大声说话，就会使人中气不足。正如老子在道德经里说“话多数穷，不如守中”，俗语也常说“言多必有失”。
除了这四点外，生活中还要少食、少卧、少坐。“久立伤骨，久坐伤肉”，有些冠心病患者迷恋电视、“麻将”，出门以车代步。经常久坐，脉络淤滞，气血不畅，导致下肢萎缩、肿胀、脉管痉挛出现青紫、行走困难。所以，冠心病老年患者更应尽量活动肢体，多走路，参加适度的文娱体育活动，尽量避免人未老，腿先老。
养心原本是一门大学问，但专家认为只要生活中保持一份快乐的情绪那就够了。俗语说“开怀一笑，胜似服药”，美国一家研究所调查的结果显示，偶尔开怀一笑能够防止心脏病，经常开怀一笑还能提高免疫系统功能并减轻压力。
4.舒畅心情的心理疗法
心理学专家告诉我们，情绪是人们在生活中由一定的客观情景引起的心理反应，是与人体的生理机制密切相联系的一种内心体验。不良情绪会加剧疾病的恶性发展，尤其是一些身心疾病如冠心病。生活中冠心病患者除常用一些药物来控制病情的发展外，使自己处于一个良好的心理健康状态，也是非常重要的。建议冠心病患者可从以下几点进行情绪调整：
（1）保持良好的精神状态：冠心病患者要心胸坦然豁达；避免紧张，压力和焦虑；避免情绪激动和发怒，加强自身修养，遇事不急、不躁、不怒，见人以笑脸相迎；正确对待生活事件，不管发生什么事都要想得开，遇到不良情绪刺激，特别是当家中发生灾祸或丧事时，更要保持冷静。
（2）重新认识自我：冠心病患者应认识自我，量力而行，尤其是老年冠心病患者，期望值不宜过高，要克服既往的那种强烈的竞争心。
（3）建立良好的人际关系：良好的人际关系有利于预防和治疗冠心病。与人为善、乐于助人是建立良好人际关系的根本所在。
（4）正确对待疾病：当得知自己得了冠心病后，不要着急、恐惧、焦虑，更不要有消极悲观、沮丧厌世的心理，首先应向医生了解自己病情的轻重程度，分析得病的原因，存在哪些危险因素，并向医生咨询生活、工作中应注意的相关问题，做到心中有数，树立战胜疾病的信心。现代医学科学技术日益发展，对冠心病的研究日益深入，先进的治疗方法与手段不断出现，加上综合调理，冠心病患者也能长寿。
（5）要清静养神，避免情绪激动：居住的环境应宁静舒适，而更重要的是患者要精神情志保持恬淡虚无。对升官、发财、名利、地位等皆应看淡，不悲观、绝望。
（6）控制不良情绪：不良的情绪如愤怒、焦虑、烦躁、抑郁、紧张、惊恐、憎恨、过分激动等对冠心病的治疗是极为不利的，很容易导致冠心病加重，诱发心绞痛、心肌梗死的再次发生，甚则猝死。因此对冠心病患者或有冠心病倾向的人来说，培养良好的心理素质，及时调节不良情绪是非常重要的。
（7）善于安慰自己：冠心病患者凡事要想开一些，善于安慰自己，设法使自己从不幸的事情中解脱出来；当遭受挫折或某一目标达不到时，给自己寻找一些理由加以解释，使自己从失败中解脱出来；对自己的现状要满足一些，比上不足，比下有余，知足常乐，保持心理平衡。
（8）要学会自我解脱：苏轼当年同弟弟分别七年未晤，心情忧郁，写下了有名的《水调歌头·明月几时有》，从月亮盈虚变化得到启示，最后想开了：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”这可以作为摆脱烦恼的借鉴。也可以把悲伤的情绪宣泄出来，把一些令自己烦恼的事情，向亲友或同事讲出来，让他们帮自己想办法，解决问题，得到他们的安慰和精神上的支持。这种做法对冠心病患者来说是一种很好的情绪宣泄方法。
5.冠心病患者实用的心理疗法
大量的观察和社会调查证实，积极的情绪、完善的人格、和谐的人际关系、开朗的性格、清晰的思路等等，已不容置疑地被认为有助于防病、抗病和健康长寿。很多冠心病患者内心易产生烦躁、焦虑、暴躁等不良的情绪，最好的办法就是心理疗法，介绍几种常见的效果不错的心理疗法。
（1）冥想放松法
冥想放松法是把精神集中到一点，造成大脑里的一个优势兴奋中心，从而抑制其他部位，利用生物反馈的原理，控制机体的某些自动系统（所谓“自动系统”，就是指神经系统中不需要知觉控制，而能自行活动的那些部分，例如呼吸、心脏搏动和血压等），从而对身心加以控制。
这里介绍一种简便易行的冥想放松法，可以用一实物，我们就拿橙子来说：
①凝视手中拿着的橙子，反复仔细观察它的形状、颜色、纹理脉络；然后用手触摸它的表面质地，是光滑还是粗糙？再闻闻它有什么气味。
②闭上眼睛，回忆和回味着这个橙子都留给了你哪些印象。
③放松肌肉，排除杂念，集中精力地想像自己越来越小，钻进橙子里。那么，里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色和外面的颜色一样吗？然后再假想你尝了这个橙子，记住它的滋味。
④想像自己走出了橙子的内部，恢复了原来的样子；记住刚才在橙子里面所看到的、尝到的和感觉到的一切，然后做深呼吸五遍，慢慢地数五下。睁开眼睛，你会感到头脑轻松而清爽。
（2）自律训练法
德国柏林大学的精神病学家舒尔兹教授经过二十多年研究，得出一条基本原理：“每个人都可以控制自己！”并据此创建了自律训练法。经临床实践证实，此法是消除心理压力的一种十分有效的方法。
①首先，取坐姿，把背部紧紧地靠在椅子上；头部挺直，稍稍前倾；两脚摆放如肩同宽，脚心紧紧地贴在地面上。然后，两手平放在大腿上；闭目静静地深呼吸三次，排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位；把意念排导在手心。最后，便会感觉到注意力最先指向的部位会慢慢地产生温度，然后会逐渐地扩散到手心全部。这时，你心里可以反复默念着：“越是静下心来，静下心来，两手就会暖和起来”。
②若是根据这个要领，把注意力放在脚上，你的脚也会最后感到温暖；一旦两只手、两只脚真的产生温暖感觉后，你的身心便会感到轻松，头部会感到清爽。
经过一段自律训练后，若是真的感觉到心理松弛和舒畅起来，说明真正的有收益了。这时，便可以进一步的练习，从而达到运用自如的“上乘”程度。这样，就可以做到不仅能在安静的屋子里练，就是在步行、乘车、开会以至繁忙的工作时也可以抽出片刻时间做一做。
（3）休闲疗法
一个心理健康的人必须要有业余活动，业余活动就是休闲。凡是离开正常的工作，在体力和时间允许的情况下，开展一些不同于一般活动、锻炼的业余活动，都可以算作休闲。我们建议冠心病患者最好在生活中培养一些休闲爱好，如下棋、跳舞、打太极拳、打羽毛球等。
（4）心理交流分析法
心理交流分析法是由美国医生埃里克·巴恩在1959年创立，其实质意义是要求一个人在生活当中应当保持童真、理智和善良的心境。即要不断地培养和发展自己的赤子之心、成熟之心和父母之心。
①C（child，小孩）：人们要有孩子般的自然、朴素的感情，要“童心未泯”；不要强行压抑自己的本能需求；要恢复人类自然的本性，纵情嬉笑。
②A（adult，成人）：要有成人般的成熟心理，要能够理智地、正确地观察与理解现实，面对现实，很好地适应周围现实生活，在现实中合理地生活下去。
③P（parent，父母）：要有像父母关心自己的子女那样关怀、体谅别人的慈善之心，善良之心。
