为了充分发挥记忆力这一天赋的潜能，生理学家提出：孩子一生下来，做父母的就应当诱导和刺激他们，使之对周围的环境产生好奇心——早期环境对培养和增强人的记忆力影响极大——并向他们提供多种多样的刺激物，鼓励和刺激他们运用大脑的两个部分：左脑用于对诸如语言、名单、次序等一类事物的记忆；右脑用于对诸如韵律、想象、幻想等一类事物的思索。成年人则应尽可能多地从事一些不同性质的活动，以寻求刺激——刺激乃是使记忆力不致衰退的关键。
世界记忆力锦标赛创始人、心理学家托尼·布赞德语说：“记住，对待你的记忆力，要像对待你的身体一样，必须坚持经常锻炼。更重要的是，当你的记忆力出现暂时衰退时，切莫闷坐愁城、一蹶不振。”
5、增进记忆力的方法
记忆可以增进
世界著名的记忆大师哈利·罗莱因说：“记忆方法是任何人都完全能够掌握的。记忆力的强弱并非天生的，它是可以随着训练和掌握好的记忆技巧和方法而提高的。”
许多在剧场和电视节目中欣赏过有关记忆方面的表演的人，都对其神秘莫测感到惊讶。
他们是这样进行表演的：首先，在舞台中间放一块大黑板，在黑板上写上从1至30的数字。此时，让表演者蒙上眼睛，再让观众任意说出一种事物的名称、地点、人名和物名。比如观众说：“5—苹果。”助手就在5下面写上苹果。与此同时，表演者开始记忆数字下面的所有物品的名称。
一切准备就绪，让观众任选数字提问，比如观众问：“5是什么？”表演者立即回答：“是苹果。”表演者能准确无误地回答从1至30或50数字下面的所有词——即使将数字的顺序任意颠倒。
世界闻名的记忆大师哈利·罗莱因先生，据说能在招待会上把在座的500人的姓名、脸型一下子全记住。他让大家用各种语言按顺序说出从1至20多位数字，他当场就能全部记住，当人们任意提问第几个是什么数时，他能按指定的语言流利地说出来。
进行这种表演的演员，往往被人们看成是天才，人们会羡慕他们。其实，他们绝不是什么天才、奇才，他们只不过掌握了记忆的要领，训练有素罢了。
记忆的强弱并非天生的，它是可以随着训练和掌握好的记忆技巧和方法而提高的。美国哥伦比亚大学心理学教授伍德华司曾在一篇文章指出：只要学得正确的记忆方法，就能够提高记忆力。
他做过一个实验，把一些人分成记忆相仿的两组，让第一组人只依赖简单的背诵方式去完成一个记忆任务，而让另一组人先接受记忆方法的训练，再完成与第一组同样的记忆任务，结果掌握正确记忆方法的一组，效果远比另一组好得多。
因此，在记忆中，既要花功夫苦练，又要找窍门，摸规律，才能做到事半功倍。
提升记忆力的窍门
心理学家做过这样一个实验：他们请教师给两个班的同学布置默写课文的作业，并称第二天要测验。第二天测验的结果两个班成绩差不多，测验后，只告诉一班同学两星期后还要测验一次，二班同学则未被告之。两个星期后又进行了一次测验，结果一班同学的成绩比二班同学要好得多（一班同学在测验前也没有复习）。这个实验说明这样一个问题：并不是一班同学比二班同学更聪明，而是由于老师在第一次测验后，对一班提出了更长久的记忆要求。
因此，在生活中要养成一种习惯，严格要求自己，给自己明确提出记忆的目标，才能有好的记忆效果。
进行有意记忆，首先要有明确的任务。任务明确，就能调动心理活动的积极因素，全力以赴地实现记忆的任务。任务越明确、越具体，效果就越好。例如，英语词不达意不好记，但又必须记住，你可以把生词写在卡片上，规定自己每天必须记住20个生词，并及时进行复习与检查。这样，日积月累，词汇量就会大增。
其次，有意记忆要有意志力的参与，也就是我们常说的“专心致志”。要下决心记住一段材料，就要进入“两耳不闻窗外事”的境界。如果面对着要记的东西，连连叫苦不迭，或漫不经心，或知难而退，都不会取得好效果。
这种增进记忆力的方法，它既需要毅力又需要一定的技巧。看起来有些难度，但是这种方法正是我们在日常生活中用得最多的一种方法。
另一种有效的记忆方法是联想记忆法。联想，就是当人脑接受某一刺激时，浮现出与该剌激有关的事物形象的心理过程。一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。用联想来增强记忆是一种常用的方法。美国著名的记忆专家哈利·洛雷因说：“记忆的基本法则是把新信息联想于已知事物。”联想记忆法分为以下三种具体方法：
——接近的联想法。两种以上的事物，在时间或空间上，同时或接近，这样只要想起其中的一种便会回忆起另一种，由此再想起其它。将记忆的材料整理成一定顺序就容易记得多了。
——相似联想法。当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物相连结起来，记忆效果就会很好。
—对比联想法。当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的事物。对各种知识进行多种比较，抓住其特性，也可以帮助记忆。
联想记忆可以使我们的智慧更活跃，也会让我们的脑海中产生创新意识，有很多在事业上成功的人士为了提高自己的智慧，或者为了开发自己工作中的项目，就常常采用这种方法。
人类自古以来都在试图开发自己的记忆力，并且总结了诸多有效的记忆方法，限于篇幅，不能一一描述。总而言之，每个人都应该根据自己的实际情况，总结经验，加强学习，来提高记忆力，丰富自己的“智力仓库”。
6、思维力：透过现象看本质
美国心理学家大卫·帕金斯说：“我们的思考倾向于模糊、急促、狭隘和散漫一这是我们心理冲突的偶然产物。与任何其它事情一样，思考是一种技能，它也可以通过培养获得。如果我们不加以培养和开发，它们就会枯萎和凋零。”用什么时间来思考最早完成原子弹核裂变实验的英国著名物理学家卢瑟福，一天晚上走进实验室，当时已经很晚了，见他的一名学生依然伏在工作台上，于是问道：“这么晚了，你还在干什么呢？”
学生回答说：“我在工作。”
“那你白天干什么呢？”
“我也在工作。”
“那么你早上也工作？“
“是的，教授，早上我也工作。”
于是，卢瑟福提出了一个问题：“这样一来，你用什么时间思考呢？”
这个问题提得非常好！许多人整天忙忙碌碌或者无所事事，却不给自己留下一点思考的时间，也从来不注意培养自己良好的思维习惯和思维方法，因此，无论多么努力和勤奋都无法取得伟大的成就。
拉开历史的帷幕就会发现，古今中外凡是有重大成就的人，在其攀登科学高峰的征途中，都会给思考留下一定时间。据说爱因斯坦狭义相对论的建立，就经过了“十年的思考”。他说：“学习知识需要思考、思考、再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。”伟大思想家黑格尔在著书立说之前，曾缄默6年，不露锋芒。在这6年中，他以思为主，专研哲学。哲学史学家认为，这平静的6年，其实是黑格尔一生中最重要的时刻。牛顿从苹果落地导出了万有引力，有人问他有什么诀窍，他回答说：“我并没有什么方法，只是对于一件事情作长时间的思考罢了。”
希腊哲学家苏格拉底是人类有史以来最早的思考者之一，在他的学生柏拉图记录的《对话》中，他深邃而明晰的思想永垂青史。作为一位著名的哲学家，他创建了自己的学院，并用数十年时间，教授年轻人如何辩证地思考分析重要的问题，并创造了名扬后世的“苏格拉底方法”。
通过思维达到自己的目标
思维是一种看不见、摸不着的大脑高级神经活动，它不像其它事物那样可以明显地表露出来，大多数思维过程是别人无法觉察的。在我们的生活中，利用这种无法目测的思维，可以让我们更好的完成目标，帮助我们从不同的角度去思考和解决问题。
乔治和妻子找到了一个安静的郊区住宅，并买了下来。这里环境不错，有花园草地，还有一片美丽的小树林。
当然，更重要的是这里很安静，对于撰稿人的乔治来说，是一个再好不过的写作处所。然而有一天，他们安静的生活被小树林里传来的鼓声、笛声以及小号声给搅乱了，刺耳的声音就像正在举行一场摇滚音乐会。乔治的妻子很不高兴，她来到小树林里，发现那里有几个十几岁的孩子在练习乐队演奏。
乔治的妻子很不客气地请他们离开，然而却被他们拒绝了：“我们为什么要离开这里？”他们的态度也很坚决。
第二天，他们又在那里练习，乔治走过去说：“小伙子们，你们的演奏很不错啊！”他们听了都很高兴。
乔治接着说：“我十分喜欢音乐，你们能不能每天在这里演奏，我会付给你们报酬的。”“每次多少钱？”一个大一点的孩子急切的问。
“每次20美元。”乔治说。
他们再来的时候，都显示出了一种更加生气勃勃的势态，看来他们是准备制造更大的噪音来挣那20美元了。
然而，却装出一副很可怜的神情说：“对不起，我的股票刚刚跌到了最低点，我的损失太大了，我只能给你们每次5美元了。”
那个大一点的孩子脸都气青了，他大声的说。休想！你想用区区的5美元，来让我们为你服务吗？我们不是傻瓜，不会做如此愚蠢的事情的。”
他迅速地指挥乐队撤离了——他们不愿为了区区5美元来为乔治夫妇提供服务。
从此，乔治夫妇就又生活在了安静中了。
这个故事的启示是，如果我们解决某个问题遇到困难时，不妨利用逆向思维，避开困难的锋刃，再施以巧妙的方法，或许能有突破。
没有用尽自己所能
从以上故事，使我们认识到正确的思维方式对于解决生活问题的意义。然而，这个世界上还有那么多的人被生活所困扰，原因很简单，就在于他们遇到问题时，缺乏积极的思考而陷人问题的误区。
有这样一个故事：一个人修理家里的院落，需要用许多大石块砌起一堵墙。
他的工作进展得很顺利，石头一块块堆砌好了，最后只剩下一块大石头就可以胜利完工了。然而这个石头显然是太大了，搬起来有些费力。但他还是下定决心，要把他搬上去。他用手推，肩顶，膝盖顶，想尽办法，但还是失败了。
他依然不服输，使出全身的力气去搬石块，糟糕的事情发生了，石头滚落下来，重重地砸在脚上，血流满地。
看到这种情景，一位邻居走过来，笑着说：“你还没有用尽自己所能。”
他疑惑地问：“我没有用尽所能？”
令踞说：“是的，你没有用尽你所有的力量，你只是一味的考虑自己个人的力量。其实你只要积极地去思考，就会发现还有许多可以解决问题的方法。比如寻求别人的帮助，同样是你能够做得到的……”
这个时候又有几个人走过来，他们一起抬起那个石块，很轻松地把它放在了合适的位置上。
在我们的生活中，这样的事情不是每天都在发生着吗？甚至包括你自己！
每个人的思维中都可能会有这样或那样的误区和盲点，正是这些误区和盲点阻碍了个人的成功与发展。送一个鸟笼给你卡里和斯泰因曾经打赌，卡里说：“我如果送给你一个鸟笼，并且挂在你的房中最显眼的地方，那么，我保证你就会去买一只鸟回来。”
斯泰因笑了起来，说：“养只鸟是多麻烦的事情啊，我相信我不会去做这样的傻事的。”于是，斯泰因就去买了一个鸟笼，并且是一个非常漂亮的鸟笼，让斯泰因挂在自己房中最显眼的地方。果然没有过几天，只要有人一走进斯泰因的房间，就会忍不住问他：“斯泰因，你的鸟什么时候死的，为什么死了啊？”
斯泰因回答道：“我从来都没有养过鸟。”
“那么，你要一个鸟笼干什么啊？况且是如此漂亮的鸟笼。”人们奇怪的看着他，就好像斯泰因有什么问题似的，看得斯泰因自己都觉得自己好像有什么问题了。就这样，来一个人这么说，再来一个人还这么说，斯泰因终于屈服了。
斯泰因最后还是去买了一只鸟，把它放在那个漂亮的鸟笼里，因为他知道，这样要比无休止地向大家解释要简单得多。
你是否想到斯泰因是多么的懊伤？但是这种被别人用思维推理误解的事情，我们或许都会遇到。原因很简单，人们一直处在一个习惯思维里，在自己的大脑里根本就没有进行逻辑思维的动力，这也是为什么在生活中有那么多一意孤行、顽固不化而导致失败的人的原因。由此可见在生活中培养自己在遇到问题时进行逻辑思维的习惯，对我们的生活和事业是多么重要。
进行逻辑思维不但能提高我们解决问题的能力，也会让我们的生活少一些“斯泰因的尴尬。”
反向思维的妙用
一名德国工人在生产一批纸时因为不小心弄错了配方，结果，生产出了大量不能书写的废纸。他被扣工资、罚奖金，最后遭到解雇。正当他灰心丧气时，他的一位朋友想了一个绝妙的主意，叫他将问题倒着看，看能否从错误中找出有用的东西来。于是他很快就发现这批废纸的吸水性相当好，可以用来吸干家庭器具上的水。他就把纸切成小块，取名“吸水纸”，拿到市场上出售，结果相当抢手。这个错误的配方只有他一个人知道，他后来甚至申请了专利。就靠这个错误，靠他朋友出的点子，他发了大财，成了大富翁。
因此只要善于掌握反向思维技巧，从错误中找正确，就能使人遇事时扭转局面。
当别人失败了，你只需要一个正确的想法，紧跟一个行动，就可以成功。当你自己失败了，你也只要转换一个正确的想法，紧跟一个行动，同样可以获得成功。
7、思考与成功
培根说：勤于思考是一种美德。一位百万富翁说：勤于思考是财富的源泉。因为他们将思考变成了一种习惯。高智商的人都有很强的思考能力，成功的结果并不是盲目得到的，只有善于思考才能发现成功的机遇。善于思考是创新能力的首要条件，而善于创新又是财富的重要来源，所以我们说：“财富是想来的。”从古到今，有无数的人看到熟透的苹果从树上落到地上，但只有牛顿据此发现了万有引力定律，因为只有他对这一大家熟视无睹的现象给予了认真、深刻的思考。同样的道理，要想成功地拥有自己的事业和财富，就必须多用脑，养成勤于思考的习惯。只有一个与众不同的头脑才能闯入别人意想不到的领域，从而做出惊天动地的事业。珍珠猫眼和纯金猫身大卫和约翰一同外出游玩。到了目的地后，大卫在酒店里看书，约翰便来到熙熙攘攘的大街上闲逛，忽然他看到路边有一个老妇人在卖一只玩具猫。
他好奇地走上去，那老妇人告诉他，这只玩具猫是她们家的祖传宝物。因为家里儿子病重，无钱医治，才不得以要将此猫卖掉。
大卫随意的用手拿起猫，猫身很重，似乎是用黑铁铸就的，然而，聪明的大卫一眼便发现，那一对猫眼是用珍珠做成的。他为自己的发现狂若不已，他问老妇人。“这只猫要卖多少钱？”
